10/03/13 09:33:37
関連サイト
【ランネット】URLﾘﾝｸ(runnet.jp)
【スポーツエントリー】URLﾘﾝｸ(www.sportsentry.ne.jp)
3:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 09:43:38
>>1
乙
今週皇居の周り走る東京シティマラソンの中止のおかげですっかり予定が狂ったよ。
マラソンブームで人が簡単に集まるようになってしまった事が原因といえば原因なのかもしれないけど、
大会の良し悪しは主催者の力量がほとんどというのがこのスレ見てよくわかった。
今まで場所と時期とで決めてたけど、マラソン参加人口増加のために主催者側の情報も調べなきゃいけないっていうのもなんだかな。
4:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 10:22:55
乙
5:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 11:02:00
郷です
6:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 11:07:38
西城です
7:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 12:51:43
三船です
8:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 13:11:03
※タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止。
↑↑↑
遅くてもかまわない。辛くて仕方ないなら歩いてもいい。
でも、テレビカメラにピースとかしてる奴や、バナナ喰う為に歩いてる奴は
陸上競技者ではない事だけは確か。
一秒でも速くゴールするためにどうあるべきか考えて日々トレーニングに励み、
そして試合に挑め。
9:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 15:01:50
＞前スレ999
都内だと、お台場ナイトマラソン、葛西臨海公園ナイトマラソン（年２回）。
ウルトラ系だと夜はよくある。
どれも道路は封鎖しないけどね。
10:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 15:10:32
TOKYO MX/FMの皇居一周ロードレース走ってきたよ
千鳥ヶ淵公園スタートで一周約5km弱
序盤から快調に飛ばしていって㌔４分切るくらいのハイペースで走ってたら、
竹橋からの長～い緩い上りで大失速してｵﾜﾀ ＼(^o^)／
…平地で走り込み練習しかしてきてなかったんだ、、、 orz
優勝は10代のランナーが15分40秒
70歳のシニアランナーも23分台入賞と大健闘
11:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 20:11:12
996 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 11:00:40
>>991
以下の事項に心から共感できる人にうってつけ
1. 試合前には血反吐吐くまで走りこんでくるのが当たり前
2. 練習中、水飲むやつは負け犬
3. 男なら暑いの寒いの、雨だ風だとガタガタ言うな
4. 遅いくせに人並みの扱いをしてもらおうと思うな
水飲まないってwwwwwww
いつの時代の人間だよw
12:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 21:15:11
荒川まであと一週間だよ
おまいら順調ですか
13:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 21:28:04
すべての大会で１kmごとの表示を希望する人がよくいるけど、
高低差が２０ｍも無いような平らなところでしか意味がないのではと思う。
それより試走したタイムとの比較で見たほうが
体調管理という面では有意義だと思う。
14:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 22:04:26
陸上競技者って一体ナニ？
相手と競り合って勝負することを心から楽しむ
奴らなんじゃないのか？
15:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 22:50:47
明日初レースに行ってきます（・∀・）ﾉ
運痴板住人でもあるので、多分ぶっちぎりのビリだと思うけどｗ
走り終わった時、豚汁残ってるかな？
持ち物とかもよくわかんないけど、
天気もいいようなので、とりあえず楽しめたらいいかな。
他にも大会の人いるかな？
お互い頑張りましょう
16:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 22:57:06
>>13
フルは最初の5kmと最後の5kmだけは1kmごとに欲しいと思う
最初はペース確認のため、最後は気力維持のため
>>15
ビリは意外と難しい
17:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/13 23:09:02
おおしんジャパンって何よ
18:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 02:03:43
オシムジャパン?
19:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 02:29:12
大月信用金庫ジャパン？
20:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 08:05:46
>>8
目標が「指定時間内完走」の人はバナナ食ってピースしてユックリ走る。
21:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 08:10:53
目標が「指定時間内完走」の人は人形焼食ってピースしてユックリ走る。
22:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 16:55:50
>>15のレポまだ～？
今日は東京近辺なら天気が良かったから
楽しく走れたんじゃないかな。
23:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 18:01:42
おおしんJPNは1000円以内で作成出来るTシャツを○円で販売するグループ
24:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 20:27:55
羽生どーやった？
25:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 20:33:04
月間300キロとか走ってるとシンスプリントだったり腰痛とかになったりすると思うんだけど、
そういう症状って、あくまで疲労性のものですかね？
とすれば、病院にいかずとも練習をやめるなどしてれば次第に治りますか？
26:15
10/03/14 20:37:36
>>15です。
ほんと、ビリは難しかったですｗ
スタートで飛ばしすぎないのが目標だったんですが、
気をつけたお陰で人を抜く楽しさを知ることができました。
東京からはかなり離れた場所だったんですが、
風が強かったのと、スタート時が寒すぎたのを除けば
天気良かったから気持ちよかったですよ～。
レース、楽しいですね＾＾
また出たいと思いました。
27:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 20:53:19
>>25
あんま長期間我慢し続けてたりすると
損傷と修復を繰り返した組織が変形したりして長引く
28:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 21:24:38
本日の立川昭島はボロボロだった。
11キロ過ぎにひざ痛を再発、目標タイムに５分近く届かず。。
ずっと週末に雨で練習ができなかったせいでスタミナも持たないとは。
ところで、雨の日にもカッパを着て走っている奴いる？
雨でも走らんとダメだ。
29:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 21:40:08
土砂降りでなければウインドブレーカーでふつうに走ってるけど
どうせ晴れてても汗かいて濡れるんだし、つばつきの帽子被れば気にならない
だいたい雨の日走らなかったら梅雨のときとかストレスたまって仕方ないだろ
30:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 21:48:02
結局いろんな走りに対する考え方を、受け入れているからこそ、
東京マラソンが抽選が厳しくなるし、その他の人気マラソン大会も
定員締め切りが早くなっている等のマラソンブームが起こっている
んではないですか。
31:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 22:44:46
>>26
お疲れ様、仲間が増えてうれしい。
ところでどんなタイプの運痴？
32:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 23:06:26
ウンチのタイプ？
33:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/14 23:28:18
東京マラソンの優遇有名人枠どうにかして欲しい。
ただの市民ランナーをなめんなよコラッ
34:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 00:09:09
おおしんジャパンてグループなのか？
35:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 00:11:05
ビジネスとして成功させるのなら有名人呼んだ方が話題にもなるし結局金にもなる。
来年噂で言われている入札制になったら、たくさん芸能人呼んで入札最低金額上げるね。
嵐とかジャニーズ呼べれば、あほな女が何十万はらっても参加するだろうし。
36:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 00:22:04
× 入札最低金額
○ 落札最低金額
37:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 02:51:05
10キロやハーフだと、ラスト数百メートルで「本能的にどうしても」スパートしてしまう人っている？
自分は10キロ41分前後だけど、ラスト1キロは3分50秒ぐらい。
何故か、「前にいる奴を一人でも抜いてやる」という気持ちが出てしまうんだよね。
38:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 04:40:30
そら、あれだ。卵子に飛び込んでいった精子のころの記憶がまだ残っているからだ。
39:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 08:41:20
「鹿沼」を「宿付き」で申し込んだ人いる？
40:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 09:09:04
>>37
心臓が「ウッ！」ってなるからラストスパートはやめて下さい、って大会もあるくらい。
自分は平気でもまわりが釣られたりするし、、。
エンジンかけ期とか調子がいいのでちょっとペースアップ期とかはいい。
でも、基本的に最初から最後まで同じペースで走るのが美学、、と思いたい。
41:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 09:14:11
>>37
ラストスパートするよ。一人でも抜いていこうとするが、
後ろから足音や気配がするともっと必死になる。
42:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 09:35:42
昨日はラストスパートがすっごくつらかった。
階段だし。 大山登山マラソン。 応援してくれてたひとたちありがとう。
43:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 11:01:27
>>37
１０キロだとラストに少しペースアップするけど抜こうと思ってペースアップしてる訳ではないです。
時々、ラストにペースアップして抜いてしまうときに張り合わられると譲ります。
譲るというか自分のペースで走るようにしています。
44:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 11:16:39
>>33
ヒント：有名人→ものすごい宣伝効果。ﾀﾀﾞの市民ﾗﾝﾅｰ→
45:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 12:33:57
>>37
ラスト100mぐらいで抜かれて年代別4位に終わってトロフィーをもらい損ねたことがある。
それ以来、抜かれないように必死にスパートしているが、それでも抜かれるときもある。
46:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 13:26:37
>>45www
47:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 14:22:31
１時間コースにいって２分で抜かれた
どんだけうまい嬢やねん
48:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 15:19:44
>>47
意味がわからない
49:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 15:32:55
>>33
松本ひでおと飯田浩司のショウアップナイターバッテリーを聴いてた。
今年「も」出た松本が、ひとしきり今年の東京マラソンの話をした後、
「さあ、飯田クン、来年は君も出るんだよ。来年、飯田クンに出てほしいと思うリスナーの皆さんは、どんどんメールを下さい!」ってふった。
飯田アナも「えー?!」とかいって大はしゃぎ。
CM明け、飯田アナが神妙な声で「出たいと思っても出られない方もいらっしゃいます。
私も抽選に当たったら、一生懸命走ろうと思います」みたいにコメントした。
まあ、どんなメールがきたか容易に想像できるわな。
私はこれくらいのビッグネームの大会なら、有名人枠はあるだろうと思うし、
松本ひでおもきらいじゃないし、
そもそも東京マラソンには出走を希望してないけどね。
50:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 16:20:58
>>47
嬢のテクニックじゃなくて君が早いだけでしょ！
51:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 16:25:00
>>45
ラスト100mぐらいで抜かれて３３４位に落ちてゾロ目賞を貰い損ねたことがある。
それ以来、抜かれないように必死にスパートしているが、それでも抜かれるときもある。
52:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 16:43:33
>>31
茶色でババナ型
53:15
10/03/15 18:51:22
>>31
球技はボールが怖い。
水泳は、まぁ泳げる。
大人になったら体も固くなって、
持久走は、だいたい後ろから2,3番目だったし、
何より走ることが一番キライでしたｗｗ
大人になって、競争しなくてよくなったらスポーツが楽しくなった人だけど、
今まで走って人を追い抜いた事がなかったから、
本当にすごく嬉しかった。
54:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 19:42:59
>>48
ソープランドの1時間コースに行き、ソープ嬢にｼｺってもらったら
2分で逝ったってことじゃね？
55:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 19:59:08
２分とか、服脱ぐ前に・・
56:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 21:32:57
三擦り半w
57:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 21:44:25
俺は経験が無いが、１時間くらいだと一回が基本だよな。
最初に終わると残りの時間は何すんだ。
ところで立川昭島は来年、１２０００人の大会に拡大するみたい。
今でも結構人が多くて道が狭いのに、大丈夫だろうか。
58:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 22:04:42
>>57
俺はそこだけスプリンター
ヘルスやサロンだと、嬢の愚痴を30分は聞いてるサブ３ｗ
59:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 22:21:43
>>58 もうちょっと川柳みたいにリズム良い文章にしてくれ。
60:31
10/03/15 22:41:18
>>53
球技は何一つ出来ない、
泳げない、
運動能力テストは懸垂とハンドボール投げが級外、
体力そのものは人並みだけど腕力がないから意味がない、
徒競走は一番後ろに並んでも一番遅い。
勝ったな（・∀・）
そんな奴でもできるのがマラソンなのですよ
いろんな大会に出ると楽しいよ。
61:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 22:49:38
岡田ジャパン
侍ジャパン
おおしんジャパン
62:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 22:57:07
>>61
クリスタルジャパン
なでしこジャパン
おおしんジャパン
63:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 22:58:46
ユニクロ
しまむら
おおしんジャパン
64:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:02:57
おおしんジャパンって何よ？
ググッたけどいまいちわからん。
65:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:21:16
よく、大会の諸注意に「無理なスパートは危険ですのでやめて下さい」とあるけど何故？
自分はラスト数百メートル、トラック勝負でスパートをかけるのなんか慣れっこなんだけど。
66:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:23:14
無理なスパートして、心臓発作おこして死んだりするとたまらんからだろ。
67:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:23:15
心臓に負担をかけるからだろ。
68:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:28:53
>>64
URLﾘﾝｸ(profile.ameba.jp)
69:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:44:12
いぶすきマラソンだっけ？ラストスパートで気合入りすぎて死んじゃったのって。
松村もあんなだったし、まあ慣れてない奴が限界超えて走ったら駄目だっちゅうこったな。
主催者側も死人でるのはいやだろうから、注意するのももっともな話だ。
70:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/15 23:50:53
ＮＡＨＡマラソンの完走率が低いのは何故？
71:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 00:01:52
先週オキナワマラソンに参加したけど、お祭りイベントを楽しみたいというノリの普段走ったことのないような人の地元の参加が多かった。
要するに初心者が多いんだろう。
72:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 01:17:14
コース途中にある居酒屋や八百屋や魚屋のおっちゃん、おばちゃんたちが自分の店まで走って
リタイアするっていう話だよな。
73:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 01:44:09
>>70
エイドにソーキそばやら、ビールやら、泡盛やらあったりするし、
何が何やら。でも、めっちゃ楽しいで。
74:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 09:16:11
テレビで篠山やってたけど関門の通過もたいへんそうやな。
しかし最初のほうの関門をぎりぎりで通過しても完走は難しいやろな。
完走が目標ならそれなりに練習しないといけないのになんで出るんやろ。
アジアンも２ヶ月弱の練習でマラソンてそら無理とおもた。
75:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 09:20:19
篠山は5時間10分だからな。昔は4時間45分か50分だったから収容バスに乗る人はもっと
多かった。東京マラソンの影響で、私にも出来る、と思って篠山に来るとえらいことになる。
76:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 09:23:28
2:45切れる人教えて！
10000ｍまでのスピード練習と20K以上走る練習の割合ってどんなもん？
77:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 10:29:26
>>69
>慣れてない奴が限界超えて走ったら
つうかさ、慣れててもやめた方がいい。
仕事して、大会を走って、また仕事して、、。
すべてこなして一流の市民ﾗﾝﾅｰだと思われ。。
死んじゃダメ。
78:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 10:53:17
ラストスパートも考え物だな。
確かに最後上げはするけど、学生の頃の中距離でやってたような
手足が痺れるような、あの限界まで追い込むことはしない。
危ないよ。
79:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 11:25:49
>>78
そういうときって、体のなかで、どんなことが起こってんのこな。
80:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 11:51:50
つーかフルマラソンで中距離並のスパートをかけられるって時点で、
ペース配分が間違ってるだろ。失敗だよそんなレース。
81:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 11:59:05
小学生の時マラソン大会で
ラストスパートしたら
そんな体力残してんじゃねーって怒られた
82:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 12:26:36
５０ｍくらいならダッシュできるぜ
それがラストスパート呼べるかどうか知らんが
１００ｍ３０秒くらいかかるとこを１０秒で走ったら２０秒ちがう
83:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 13:05:15
>>79
乳酸でそ
84:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 13:48:41
イーブンペースでぎりぎりのパフォーマンスを発揮したときに
ベストタイムが出るから、最後は余力残ってないな
ハーフでいうとラスト2km時点でいっぱいいっぱいって感じ
残りは惰性と根性ｗ
残り200mで周囲にたまたま誰かいれば、ひとつでも上げようかと頑張るけど
85:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 15:13:54
>>78
でも、あれ気持ちいいよな。
肛門の筋肉とかも緩んで脱糞しそうになる
>>83
最近、乳酸は疲労物質と言わないらしい。
86:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 21:49:28
俺も最近初めてフル走ったが、ラストスパートをかける余力なんて無かった
ゴールした後、歩くのさえしんどかった
87:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 21:53:36
>>24
後半の向かい風が少し強かったことと気温が少し高めだったこと以外はよかったですよ。
コースが変更になったといっても、東北道の陸橋を越える以外はほどんどフラットだし、
参加料も安いし、更衣室もトイレもさほど混み合っていないし。
沿道の農家？のおじさんおばさんの応援や運営にもホノボノ感があって、個人的には感じ
のよい大会でした。
88:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 22:23:23
東京の一万円と地方の三千円はどちらが安いか。
89:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 22:44:45
>>76
俺の場合、スプリントはせずコンスタントに20K以上走る
スピード上げなくてよいから30k～35kをキロ4分くらいで週一コンスタントに走る
あとはそれ以外に週二回10～15kをキロ4分半くらいでつないでおけばOK
90:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 22:55:02
長野マラソンについて教えてください。
ゴールしてから、長野駅まで戻るまでの時間は、どのくらいを見たらよいですか？
午後１時ごろ、ゴールしたとして、何時頃に駅に戻れるのか分かると、
それプラス、善行寺詣りに１～２時間ぐらい足して、帰りの新幹線の予約をしようと思ってます。
91:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 23:04:02
>>90
迷わず行けよ、行けばわかるさ。
92:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 23:20:42
今週ソウルマラソン参加なんだけどさあ、あんまり乗り気じゃない。
市民マラソンランナーでもあるけど、ネラーでもあるから、嫌韓であることは間違いない。
他に海外参加は二回程あるけど、その国の国民性もあって非常に楽しかった。
今回はすげえ不安。一応でかい大会だから、いつかは走るつもりだったから、いやなものはさっさと終わらせたい感じ。
でも実は韓国人いい奴だったらどうしようとひそかに思っている。
93:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 23:39:12
>>92
ワシも出たことある。ソウル国際だな。藤田が優勝した時だ。ワシの時は日本人ということで
最前列からスタートさせてくれた。レース前トイレが混んでて行けなくて、途中のコンビニの
トイレに入った。コースは広くて平坦で走りやすいが、黄砂が酷くて気になった。
ウェアの色使いが日本人と違うので楽しんできてくれ。
94:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/16 23:50:27
>>93
ありがとうございます。スポーツエントリーから申し込んだら、どうやら日本人枠で招待選手の次の最前列でした。
8000円ぐらい払ったのもたぶん日本人価格なんでしょうね。パンフをみると日本人のためだけに前日のオリエンテーションとかいろいろあるので、高いとは思いませんでした。
三連休なんでマラソンも含めて韓国を楽しんできます。
95:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 07:06:40
>>94 楽しんできてね～ レポよろしく！
96:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 09:45:09
>>90
昨年出たけど、３時間半でゴールしてからのんびり着替えて駅前で土産買って、
乗った新幹線がたしか１４時過ぎだった。
それから計算してみ。
97:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 15:31:39
熊谷ハガキ来た。
今日は冷えるけど、月末までにはさくら散っちゃいそう・・。
またランネットに「さくらが一本もありませんでした」とか書かれるんだろうねｗ
千葉真子がゲストランナーらしい。ハーフに出るのかな？
98:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 17:02:42
日立さくらロードレース4/4も散った後かな
99:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 18:17:22
青梅マラソンに何年もぶっ続けで出てることに満足してて、未だに過去の栄光を自慢して、
ここ最近走り出したランスカの美ジョガーを馬鹿にしてて、
コースが混んでたら誰かをド突いて人を押しのけて、
主催者側にちょっとでも不満があったらガンガン怒鳴って、
立ちションやツバ吐きが得意中の得意で、
ボランティアに感謝の気持ちすら感じたことないマナー悪ランナー
くだらんオヤジに絡まれることはレース中にたびたびある
（笑えないセクハラ風なギャグを言われるのも含めて）
もうこれは男性からみて魅力のある女性（私がか？）の宿命なので、
そういうのを鼻であしらって、売られた喧嘩を買わないようにする・・・これがこれからの私の目標っ
コバエってのは・・・まあオヤジだけとは限らないんだけどね
100:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 18:31:43
>>99
偉そうにずいぶん書いているけど
大山登山マラソンの写真…階段手すりに足かけて
大股広げてポーズとるあんたも相当痛いショウジョウバエですよwww
101:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 18:55:38
>>99と100
お互いに個人特定してんのか？
ブログでやれ
102:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 19:07:10
ストーカー迷惑ランナー
2010年3月17日5:59:37
大山登山マラソンでたった1つ不快だったこと
それはストーカー（オヤジ）のせい
ロードの中盤3ｋｍか4ｋｍくらいからすぐそばを息を荒げて走るオヤジに気付いた
耳に不快なので少しスピードＵＰして飛ばしたら、ぴったりと着いてくる気配
で、今度は意識的にペースダウンしたら同じようにゆっくりになる
道幅広いのに私の視界に入るくらいの近くに並んでるし・・・
もうこういうのってホント嫌っ
どうして他人を意識したり他人をマークしないと走れない人って居るのかな？
私は人は人、自分は自分ときっぱり区別できて、隣の芝生が蒼く見えないタチだ
誰かに『いいね～羨ましい』という言葉を発しても本心からそう思ってなくて、なんだかんだ自分がこの世で1番幸せなんじゃないか？って感じてるおめでたいタイプ
だから大事に思ってる家族や友人以外の人間の気持ちや行動は正直全然気にならない
例えばランの世界では、あんな仮装ばっかしてヘラヘラしてるチェリーになんか負けたくないって思われて（自意識過剰じゃなくそう思ってるランナーの存在は少なくないはず）たってどうぞとっとと私に勝ってくださいよ～とか思ってしまう
こちらは速さの勝敗じゃなく(欲は記録更新じゃなく毎日怪我なく走ることだけだし)自分が楽しむこと、沿道を楽しませることしか考えてないんだから
でもそんな奴らがコバエのようにウロチョロと目の前に出てくるとウザい
私の眼中に入らないとこにいて関わってこなければそれでスルー出来るのに～
ってなわけでこの自己PR過剰なストーカーオヤジの存在がとっても不快だった
103:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 19:10:33
何だ､このコピペ･･･？
104:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 20:23:43
大山登山マラソン、ストーカーでググレ
105:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 20:27:38
神戸マラソン、来年冬開催か？
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
106:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 21:13:33
やはりお膝元だし、
アシックスが巨大スポンサーか。
107:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 21:35:33
おおしんジャパンですが何か？
108:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 21:40:19
大山登山マラソンで
「アァ～ アハァ～」とか悩ましい声を出しながら
走る女性ランナーがいたねｗｗ
併走して聞いていたかったけど、ペースが違いすぎるし
ミサイルがカウントダウンしそうだったから先に行っちゃったよ
109:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 22:23:30
普段走るとき、携帯いれてる？
携帯かえようと思うんだがなにかジョギングにいい携帯ありますか？
メーカー問いません。
110:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 22:24:56
テレビのマラソン見たことないのか？携帯持って走ってる奴なんかいねーよ。
111:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 22:32:12
>>105
一方、千葉では
URLﾘﾝｸ(www.chibanippo.co.jp)
112:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 22:43:55
奈良 今年12月
神戸 来年11月～再来年1月
大阪 来年11月～12月
京都 再来年3月
千葉 ハードル高し
113:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 23:15:46
>>112
神戸と大阪が１月か２月に開催すれば関西は12月から３月まで
毎月、マラソンイベント三昧やねw
114:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 23:39:46
普段のランのときに事故に何度か遭遇して、それ以来携帯は持つようにしている。
115:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/17 23:45:50
俺は携帯持って走らないが、持つ人は森脇みたいに腕におさめるタイプでいいんじゃないの？
116:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 00:16:06
>>102
ババアが勘違いして美ジョガー気取りかよｗｗｗ
117:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 00:20:48
spibelt なかなかいいよ。腕に巻くのはずり落ちるのが気になって走れない。
携帯でバス、電車も乗れるしちょっと遠くまで走るときは便利だね。
118:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 08:48:52
セクハラ風なギャグ、ってどんなんだよ？
119:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 14:35:44
>>104
ググッてみた！あった、あった
ハア？このオバさん何様だぁ～？
文の最後にダンディなハゲトレイルランナーなら私がストーカーしちゃうみたいなこと書いてるし
ちょっと恐い
120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 14:49:44
>>119
ハゲは書いてなかったね
他人がやるのはダメだけど自分がやることは許すってタイプだな
121:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 15:12:56
キモいストーカーがこんなに！キモイ！きもい！ＫＩＭＯＩ！
122:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 18:11:40
このおばちゃん、酒やけしてるような声でキモイ。
性格悪い。
123:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 18:28:51
まあ、男でもマーク屋みたいに付かれるとイラつく。
124:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 18:30:03
jogをジョッグって書く奴って何なの？
知ったかぶりのオッサンか？w
125:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 18:35:59
今日の写真見てみろ。
126:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 18:49:35
ジョッグって書いてる奴なんていないぞ。
127:103
10/03/18 19:16:52
>>125
自分に甘く他人に厳しい｢甘党･･･｣のことか？
>>104
ググってみたが､痛すぎるものを見てしまった･･･orz
128:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 19:35:42
このおばちゃん、できちゃった結婚→離婚→独女。
129:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 19:39:10
99と100の自演に釣られ過ぎですよ～みなさんｗ
130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 19:51:42
東京マラソンの写真、見なければヨカッタ。
131:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:03:55
爆笑田中の元嫁は？
132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:07:39
そーいや、ジョギングなんて言葉が出始めたころはジョッキングなんて
訛って？発言されてたりしてたっけな・・
133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:14:04
田中の元嫁は妊娠中
134:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:22:40
甘党のストーカーの写真に写ってるダンディなトレイルランナーは女子レスリングの吉田沙保里の監督の栄監督かと思ったよ
この人のブログに一緒に写真を載せられて可哀想だな
135:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:30:00
>>125
すげーなｗヲチされてもおかしくないレベルの女だｗ
東京マラソン2010
開催日(Date)：2010/02/28
ナンバー(Bib number)：15518
136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:50:20
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)
137:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 21:51:43
↑
非公開だぞ。
138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 22:38:31
自分のジョギングコースに自転車が増えてきて、ちょっと怖いんだよね。
この時期はまだ少ないけど、暖かくなってくると、すごい勢いで飛ばしてくる
自転車とかいるから、後ろにも木を使わないといけない。
139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/18 23:47:09
「みかた残酷マラソン」って、実際文字通りきついコースなの？
ちょっと感想を聞かせて下さい。
140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 00:12:50
コース自体の勾配のきつさじゃなくて、途中にある障害物が残酷なんだよ
三角木馬にまたがったり、ムチでたたかれたり
141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 00:15:27
ﾂﾏﾝﾈ
142:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 07:08:17
でも、スルーできなかったんだよね。
143:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 08:57:44
ひょうご・神戸マラソン（仮称）」
に関する皆様のご意見・ご提案を募集しています。
URLﾘﾝｸ(www.hyogo-c.ed.jp)
144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 10:54:33
奈良マラソン
５月中旬から参加者募集を開始する予定です。
145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 11:26:38
都市部だと人や車に気を使うなあ
俺田舎だからストレスないや
農道に出れば、立派なアスファルト道路独り占めだ
146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 11:32:29
>>143
神戸マラソンは六甲越えルートがいいと思います＞＜
147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 11:54:21
だな。ゴールは有馬温泉で。
148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 12:46:37
>>145
農道だと羽虫に悩まされないか？
オレは以前農道を走る大会のコース試走をしていて、
口から深呼吸したら喉の中に蝿のような虫が入って悶絶したことがある。
それ以来走るときは鼻から吸気を徹底できるようになった。
149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 15:14:04
鼻からでも入ってくるときは入ってくる
まあ気管に入ってゲフンゲフンということはないが
150:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 16:53:53
>>148
目や口の中に蚊ぐらいの小さいの入る時あるけど、1年に1度ぐらいかな
jogはともかく、きつめのペース走やってると信号少ないのは助かる
151:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 18:47:35
>>143
無難に西コースで決まりそうだけど
152:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 19:46:09
>>148
北海道なら雪蟲が鼻や口の中に入る。
153:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 20:35:34
>>148
確かに。
俺も家の周囲の農道で走っていて、蚊柱の中に飛び込んでしまったりすると
目に入ったり、吸い込んで咽せて死ぬかと思う程苦しかったことがある。
特に夏場の夕方はひどい。
そのようなこともあり、その時期はわざわざクルマで１５分のところにある
市街地のjogコースが整備された所まで行っている。
さすがに田んぼ道に比べれば、蚊柱もウンカも少ないしね。
154:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/19 23:45:43
7月に福島県である「東和ロードレース」はドＭなレースだって本当？
155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 07:58:45
>>154
行ったことないけど、谷川真理のご当地マラソン人気コース48に入ってるね。
紫陽花を見ながら地獄坂を走ろう！って書いてある。
156:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 08:51:44
地獄坂よりは真夏ってことでドＭかも。
確かにきつい坂だけど、スタートして最初の方だし、
大子の20km走って最後の坂の方が辛かった。
157:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 09:16:09
28日に10キロの大会なんだけど、シンスプリントでふくらはぎが痛くて仕方ない。
参加費3000円はいまから返却求めても無理だろうか。
17日に25キロ走を痛みを我慢しながら走って昨日、一昨日と練習休んるけど、治らん。
どのくらいで痛みはひくもんなの？
1週間くらい完全休養しないとダメかね。
158:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 09:17:29
>>157 無理
159:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 09:20:05
>>156
香西かおりか高田みづえかグレープの曲にそんなのあったな。
160:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 09:24:06
相変わらず元気だな勾配厨
161:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 09:38:11
>>157
お前みたいな最近始めてガムシャラになってるようなへタレは
怪我しやすいんだよ
162:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 10:05:35
1週間完全休養しても治るとは限らない。
1ヶ月くらいはかかると思った方がいいよ。
今無理をすると数ヶ月かかることもある。
163:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 15:02:22
シンスプリントでふくらはぎ…？
シンスプリントを患い、さらにふくらはぎにも痛みがあるってことだろうか
164:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 16:48:43
つーかさ、初心者なのにビルドアップやインターバルするのは馬鹿なんだよ。
まずはジョグで脚を作れ！
1年間は走り込み。
ポイント練習は2年目から。
165:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 16:52:10
>>159
高田みづえのガラス坂じゃね?
166:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 17:37:04
風強いとランニングに行くのをためらうけど、強風のほうが練習になるよね。
逆にラッキーだと思ったほうがいいのだろうか・・
167:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 18:13:05
荒川みたいな河川敷強風マラソンの練習にもってこいだね
168:157
10/03/20 18:25:51
>>163
シンスプリントってランニングによる疲労性の足の痛み全般を指す言葉！？
なんて思ってたが、違うのか？
最低１週間も休まないとならないってのはつらいな。
せっかく1花月ぶりの大会が目前だというのに、またさらに一か月もまたないといけないなんてな。
169:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 18:36:50
シンスプリントはスネの痛みでしょ
170:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 20:08:46
そうっすね
171:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 20:32:52
>>159
グレープのは無縁坂だな。
香西香はなんだろ、演歌はよく知らん。
172:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 21:03:29
>>168
恥ずかしい脳ｗｗｗｗｗ
消えうせろ
173:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 21:05:34
俺は青春の坂が一番好きだった。
174:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/20 21:41:30
>>168
英語で書くと「Shin splints」だから
オレも前は「splint」じゃなくて「sprint」と間違ってたけどなw
175:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 05:14:17
村上春樹型キモオヤジランナー
スポーツ未経験、チビ、ブサイク等のコンプレックスからマラソンを始める
４時間かかってやっとマラソンを完走しただけで、自分はスポーツ選手だと
勘違いし勝ち誇った顔をしている痛いオヤジ
176:168
10/03/21 05:46:40
>>174シンスプリントのシンはshin（スネ）なんだな。
なるほど意味を調べると、スネの痛みの事だって一発でわかるのなｗ
177:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 06:57:25
荒川市民マラソン中止。
178:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 07:40:43
↑↑↑ペテン師さん乙
179:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 08:00:40
>>178
釣るなよ。ＨＰに出てるぞ
180:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 08:02:55
荒川6000円入金
中止
手元には何も無し
完全にぼったくられました
ありがとうございました
181:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 08:22:41
東京マラソン 落選
荒川マラソン 中止
本当にありがとうございました
182:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 08:59:22
公式落ちているな
もう風も雨も止んでいると思うけど
183:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 09:29:52
今シーズンは雨や雪や風でさんざんでしたねｗ
赤羽マラソンだけエントリーした俺勝ち組ｗｗｗｗ
184:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 10:25:48
横浜国際女子 強風
大田原 気温上昇
つくば 小雨、適温
大阪国際女子 寒い
東京 風・雨・みぞれ
名古屋 気温上昇
荒川 中止
2009年度の1歳刻ランキング（特に女子）は、つくばマラソンで埋め尽くされるだろう
185:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 10:29:15
09-10シーズンは北海道orつくばを走った人が勝ち組だったな。
186:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 10:29:33
荒川、今年は5500円だよ
187:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 11:10:36
>>185
北海道とつくばの両方走った俺のことですね。
ありがとうございます。
188:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 11:46:56
エントリーだけはひととおりしておいて
体調と条件のいいやつだけ走るようなことも必要なんだろうか
189:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:01:08
昼間から飲酒なうorz
190:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:06:08
>>189
同じく。
荒川中止組です。
191:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:06:57
まあマラソンの大会なんてどうでもいいんだ
果てしなく
192:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:07:48
確かに今シーズンは週末に天気が悪いことが多かった木がする
193:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:33:00
>>185
長野を走る人が勝ち組ですね
194:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:42:44
>>193
来シーズンのことは知らん
195:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:46:13
年齢刻みは、年度ごとにして欲しい。
196:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:49:41
シーズンオフが夏だということを考えたら、シーズンインは秋。
つまり４月の長野は３月の荒川と同シーズンだとおもうのが賢いひとの考え。
197:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:50:37
１歳刻みのシーズンは４月～３月
198:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 12:51:38
陸連登録も４月～３月
199:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 13:06:08
日本には年度という1年の区切り方があってだなぁ
200:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 13:16:59
マラソン１００撰も４月～３月だね
201:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 13:22:52
横浜国際女子マラソンは、次は特別に２月にするらしいから、
「２０１１横浜国際女子マラソン兼世界選手権選手選考競技会」
その次は１１月に戻すので、
「２０１１横浜国際女子マラソン兼オリンピック代表選手選考競技会」
202:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:02:37
陸連登録するとメリットあるんですか？
203:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:17:01
>>202
・公認大会での記録が公認される。（公認記録がないとエントリーできない大会もある）
・たいてい一番前のブロックからスタートなのでスタートロスが少ない。
・東京マラソンの抽選倍率が低い。
くらいは思いついた。
204:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:32:27
・参加資格が陸連登録者のみの大会に参加できる。
・一般はゼッケンが1枚でも登録者は2枚もらえる大会がある。
・スタートブロック内にトイレがある場合、比較的すいてる。
くらいは思いついた。
205:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:45:06
・参加資格の要件の一つである基準時間を充たせていませんがなにか？
・1枚のゼッケンをあえて背中に貼り付けて陸連登録者の振りをしていますがなにか？
・スタートブロックにトイレがなくても出したい時はその場で出しますがなにか？
206:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:54:00
>>205
お前にセンスがないことはわかった
207:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 14:54:33
その場でってスタート待ってる間にそこで垂れ流してるのか
208:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 15:33:41
たまにいるんだよな、その場で垂れ流してるアホが。そして、俺の前まで流れてきて
不愉快になる。
209:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 15:50:04
陸連の部で参加するとゼッケン番号が若いから遅いと目立つよ。
210:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 16:37:27
>>209
最近はちょー遅いのでいつも恥ずかしい思いをしています！
211:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 17:37:06
陸連登録してるから速いの遅いのとかどーでもいいだろｗ
212:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 17:48:38
東京と荒川受かってたけどこの有様で今シーズンは一番最初のレースのつくばでベスト出しておいて良かった
あそこは防風林的なものがあって風強くても結構な区間影響無いんだよな
とてつもねぇ糞田舎で店が無い以外は最高に安牌な大会だね
来月かすみがうらはどうせめちゃ暑いし完走が目標だな
213:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 17:55:16
市民マラソンに出るようになって2年ちょっと（通算40大会）になるけど、
体重はほとんど変わっていないのに、腿がむしろ太くなってしまいました。
こんなのってアリ？
214:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:12:58
脂肪が減って脚の筋肉が増えたのならアリでしょ
215:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:19:27
来年の荒川までまた一年間の精進だ．．．
216:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:31:51
一年に一度、しかも強風必須でコース超狭くて参加者一万越えで終始大混雑の荒川しか大会出ないってのもすごい話だ
217:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:32:08
つくば、会場やコースの混雑はどう？
昔出たけどコースも変わったし参加者も増えてるだろうし。
あと、TXとバスではどっちが便利？（東京から行く場合）
218:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:34:13
田舎だったら河川敷のマラソン大会には数百人程度しか参加者が集まらないだろうな
219:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:36:25
>>214
同じ体積なら脂肪より筋肉の方が重いから、同じ重さなら脂肪の方が太く見えるはず・・
220:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 18:56:47
>>219
腹の脂肪が減って足の筋肉がついたってことじゃないか？
221:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 20:40:54
>>216
でもねぇ、家から自転車で行けるフルは、荒川と喜多しかないのだ。
６月にフルなんか走れないし。。
222:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 20:55:11
１月にも喜多あるだろ
参加者も少ないし
223:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 21:47:31
荒川マジ中止だったの？？ 俺エントリーしてたが入金忘れてて定員オーバー締め切りで
参加し損ねたんよ。ざまあ・・じゃねえ残念だったなみんな・・。
224:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:27:57
１ヶ月後の長野は、ゆっくりと制限時間いっぱい使って、次の週のウルトラに響かないようにファンランしようと思ってたのにな。
きょうの荒川中止で予定が狂った。
仕方がないから、長野は３時間１５分切りに、ウルトラは完走に目標を変えるか。
荒川なんて、計測だけしてくれれば、荷物置き場や着替えテント、給水なんていらないのにな。
セルフスタートに、セルフゴール。タイムは、携帯かPCで分かれば、いいんだから。
225:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:33:10
給水は必要じゃね？
226:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:34:33
じゃセルフ計測でいいんじゃね？
227:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:37:57
練習を、怪我でもう１週間やってません。
１週間もはしってないと、走力はかなりガタ落ちしてるんだろうか。
228:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:39:01
荒川、そんなに風強かった？
いつも風の強いところではあるが
229:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:39:52
じゃセルフランでいいんじゃね？
230:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:41:34
>>229
おまえ、天才じゃね？
231:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 22:51:26
>228
スタートの時間には止んでいたけど、早朝は暴風雨。
運営準備を考えると中止は妥当な判断だと思う。
232:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 23:04:20
今日は、黄砂も酷かったので、中止した方が良かったかも。
毎週、２０キロジョグしてるが、今日、初めて途中で歩いた。
とにかく辛かった。
233:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 23:07:53
毎週毎週、日曜日に大会に出てると「連戦によるダメージ」ってのもあるのかな？
234:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 23:19:27
>>222
そうじゃのう。
ま、来週の月例赤羽で頑張るじゃきに。
235:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 23:41:15
>>233
1回のレースでどれくらい負荷をかけてるかによる
まあ毎週出られるって時点で、かけてる負荷はたかが知れてるから、
あんまりダメージはないんじゃね？
236:233
10/03/21 23:50:18
>>235
毎回毎回、ラスト数百メートルで思いっきりスパートしてます。記録狙いのマジレースです。
先週まで、2月21日に青梅30キロ、ハーフ、土曜日5キロ＆日曜日10キロ、ハーフの4連投でした。
平日はほとんどランニングしてません。
237:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/21 23:57:21
>>236
30kmとかハーフでラスト数百メートルで思い切りスパートできる余力を残してるってことは、
ぜんぜん力を出し切れてないよ。
イーブンで行けばもっと良いタイムが出たはずだし、そのほうがダメージも大きい。
30kmで限界まで本気で追い込んだら、2～3週間くらいは使い物にならないくらいダメージ残るよ。
238:236
10/03/22 00:00:42
というか、ラスト1キロ～数百メートルになると
「前にいる奴を一人でも抜いてやる」とばかり、本能的にスパートがかかってしまうんですよね。
余力があるわけじゃなくて、「一刻も早くこの苦しみから逃れたい」というか。
239:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:01:16
俺も最後にスパートとか言っているやつはペース走が出来ていないだけだと思う。
240:227
10/03/22 00:09:24
スポーツ外来なるものｇあるそうですが、普通の整形外科と何が違うのかな。
先日行った病院では、レントゲンで異常なかったからシップもらっただけだった…。
俺の在住県だと、大学病院にあるみたいだが。
241:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:15:03
ちょっと痛いくらいで騒ぐな
242:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:18:55
>>240
ランニング障害は病院行っても意味ないケースがほとんど
ふだん生活する上ではなんの支障もないから、
「んじゃ走らなければいいじゃんﾌﾟｹﾞﾗ」って言われるだけ
シップなんて貼ったってぜんぜん意味ないし
そんなことより走れない時期を利用して補強の筋トレとか
やったほうがずっとまし
243:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:24:46
>>242
もう明日で5日はしれない。
生きるしかばねとはまさに俺の事か…。
キロ6分くらいまで落としての10キロジョグ程度でもしない方がいいのかな。
もちろん痛みをこらえながらにはなるけど、それすらしない方がいいのかな。
244:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:27:52
>>243
走らないほうがいいに決まってる
2週間は走るな
有酸素能力を落としたくなかったらエアロバイクでも漕げ
245:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:41:46
>>240
スポーツ外来もピンキリだからね。
スポーツドクター
URLﾘﾝｸ(www.japan-sports.or.jp)
スポーツ専門医
URLﾘﾝｸ(www.s-99.com)
例えばチームドクターとして活動している人
URLﾘﾝｸ(www.fra-net.jp)
URLﾘﾝｸ(www.kawai-hp.or.jp)
運動療法を主にした治療を行う整形外科
URLﾘﾝｸ(www.dsmi.jp)
ここはプロ野球のトレーナー立花龍司が学んだ所。
などなど、実績ある人を地元や近くで根気よく探すしかないね。また、一般的なスポーツによる
故障は、整骨院、接骨院、針灸、カイロ、整体などへ行く。こういうところはもっとピンキリだから
地元の大学、高校などで運動している人が多く行くところを探す。
246:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:43:27
>>240
以前私が通院したところは痛みあっても湿布は出ませんでした。
診察後すぐにリハビリ指導があり、体の歪みと筋肉の張りを軽減
する方法(主にセルフマッサージ)を一通り教えてもらいました。
まあ即効性はないですが、日々少しずつ痛みは減って行きましたよ。
またその時の知識は今でも怪我の予防に役立ってます。
247:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 00:56:11
>>240
医者でマラソンをしている人も毛並みは少し違うが役に立つでしょう。
日医ジョガーズ
URLﾘﾝｸ(www.jmja.or.jp)
東京マラソン ランニングドクター
URLﾘﾝｸ(blog.cabrain.net)
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
ドクター小山のランニング・クリニックという本をだしている
こやまクリニック
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
地元でこのような人を探してみる。
URLﾘﾝｸ(www.koyamaclinic.jp)
248:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 06:37:42
何か最近
「しらんがな！」
、、って独り言レスが多い
249:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 06:49:23
しらんがな
250:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:06:34
>>233
出場するレースをしぼって調整したほうが記録はのびるよ。
251:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:11:17
ランナーの「故障してるんだけど走りたい気持ち」を理解してくれて、
なんとかしてあげようと努力してくれる人がスポーツドクターには多いよ。
252:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:18:34
昨日、江戸川区で風速３５ｍとかﾜﾛﾀ
253:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:29:31
自分は２年連続で荒川を見過ごしとくしまに２年連続で
申し込みましたが荒川みたいな風がとくしまでも向かい風で
こないことを祈るばかりです。
254:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:38:49
>>243
>キロ6分くらいまで落としての10キロジョグ程度でもしない方がいいのかな。
>もちろん痛みをこらえながらにはなるけど、それすらしない方がいいのかな。
知らんがな
255:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:39:14
TEST
256:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:39:47
>>227
>１週間もはしってないと、走力はかなりガタ落ちしてるんだろうか。
しらんがなw
257:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:42:15
「学生時代体育会だった」という人でも、社会人になって何もしてなければ
30ぐらいになると結構衰えちゃってるもんなのかな？
自分はその逆で、わけあって学生時代ほとんど部活・サークルができず空白で、
社会人になってから筋トレを初めて6年、市民マラソンを初めて3年だけど
むしろ今が一番身体キレキレなぐらい。
楽天の山崎武司が、40近くなってから本塁打を量産しだしたのも
「中日・オリックス時代適当に遊んでた分、余力があった」からだと言われてるしね。
258:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:49:50
その理屈だと、遊んでいる奴は年を取ってから運動能力が上がることになるなｗ
いままで運動していなかったんなら、ただ単に身体が鍛えられただけだろう。
何もしていなければ衰えるのは当たり前。
ただし、筋肉が衰えても神経は覚えているので過去に経験している人間は
何もしていない人間よりも再起動したときの伸び上がりが違う。
259:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 09:50:29
今まで自分が出た大会で、Ｍなレースというとこんなとこかな
・武蔵丘陵森林公園完走マラソン（2010）
凍えるほどの寒さの中、終始小刻みにアップダウンが続く。一部ダートコースもあり。
・安政遠足（2009）
関所・坂本宿コース。このときは異常な暑さもあったが、終始緩やかに上りが続くのでボディーブローのように効く。
今年は峠コースに出るんだけど、こっちはさらにＭなのかな？
・やぶはら高原ハーフマラソン（2009）
涼しいが、2～7キロでずっと上りが続くのとラスト2キロ～1キロの心臓破りの急坂が泣かせる。
260:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 10:29:16
>>257
ランニングに限って言えば、若いころに
みっちりスピードトレーニングして、
年を取ってもトレを継続している人が一番速いし強い。
若いころにスピードを身につけなかった人は、
30くらいからどんなにがんばったとしても、
こういう人には絶対に勝てない。
261:92
10/03/22 10:39:28
ソウルマラソン参加してきました。
平坦なコースでタイムは出やすいと思いました。
（自分は自己記録を7分更新）
とりあえず、スポーツエントリーで申し込むと日本人枠で、
市民ランナー枠の最前列に並べます。
自分の持ちタイム4時間半で最前列は申し訳ない気持ちと、
後列のランナーにダムになってはいけないと、最初の5kmは自分の能力限界に近いペースで走ってしまいました。
（おかげで35kmから大失速しました）
ラビットが2時間50分から10分刻みで５時間（ソウルマラソンの制限時間）まで複数人たくさんいました。
ラビットだけで30人ぐらいは全部でいたと思います。
制限時間は5時間ですが、最後列の人のネット記録の五時間なので、日本人枠の人だと実質5時間30分程度のタイムリミットになると思います。
日本人枠は1000人だったと思いますが、多分300人ぐらいしかいませんでした。
日本人事務局がしっかりしていたので、個人手配でこのマラソンに参加しても全く困らないと思います。
東京マラソンレベルの規模の大会でソウルの観光名所を押さえた街中を堂々と走れるので、
海外マラソンに興味ある方は非常にお勧めだと思いました。
ちなみに自分のかかった費用は、
参加費8000円、飛行機代30000円、ホテル二泊1万以下、滞在費1万以下、で6万もかかってません。
荷物の受け渡し：日本人事務局の専用口があるので安心
交通アクセス：地下鉄でスムーズ、行きも帰りもそんなに電車内は混んでませんでした。
応援：民族衣装や太鼓やチアガールの応援とか一通りそろってます。
エイド：ポカリ、水が5kmごとです。20kmを越えたあたりでチョコパンとバナナがあります。私設エイドはほとんどありません。
距離表示：基本1kmごとですが、時々抜けているようでした。
悪かった点：ランナーのマナーが悪かったです。朝は雨が降りそうだったのでカッパきて走っている人が多数いたのですが、
道端に捨てる人を何人も見ました。給水のコップも投げ捨てて人に当たるケースも多数。
走っている最中なのに、強引に横切る人がいてランナーにぶつかります、というか、自分もおばちゃんと二回ぶつかりました。
後ろから抜く時も、体当たりがOKなのは向こうのルールのようです。
（遅い自分が悪いんです。申し訳ございません。）
良かった点（悪かった点？）：お色気たっぷりの若い女の子4人がミニスカートで朝の準備運動を行います。基本的にピョンピョン跳ねている体操でしたが、
高いところで踊っているので申し訳ないですがパンツ丸見えです。この日のために節制生活をしていた自分には刺激が強すぎて走る前に違った意味での興奮をしてしまいました。
ガーミン：高いビルの町並みを走るために、GPSの精度が悪いのか誤差で最終的に500ｍぐらいはありました。
特に23km地点でトンネルに入るのですが、そこでトンネルから抜けた時にいきなり300mぐらいワープして、平均ペースタイムも1kmあたりの時間もぐちゃぐちゃになりました。
予想するに、GPSで補足できないところからやっと抜けたけれども、ビル街なので、GPSでの精度が悪く計算が非常に狂ったのだと思います。
以上です。
262:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 10:41:08
都市部でGPS使うならフットポッド付けなきゃダメよ
これは基本中の基本
263:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:17:35
皇居ランした事あるけど、かなり空気が汚くない？
264:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:26:38
>>260
20年以上継続してトレーニングしていると筋肉が慢性的な疲労状態になって
記録が落ちる場合がある。
この本にいくつか例がのってる。(ロジャースとか)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
年代別のトップを20年以上維持した人はほとんどいない。
ジョ－ン・ベノイトみたいな人はむしろ例外。
265:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:36:10
自分は子供の頃運動が全くダメで、中1のとき10キロを70分もかかった。
高3で43分、大2で41分、その後約6年間長距離をやめてしまう。
社会人になって何年か経った07年の秋ぐらいからランニングを再開するようになり、
復帰戦となった08年3月の大会では43分だったかな。
でも2年強経っても40分台後半にしかなってない...。
（ベストは1月に出した39分53秒）
もう37、8分にすることは不可能なのかな？
266:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:38:40
>>261
６月に済州島でもマラソン大会があるらしいので、そのレポもお願いします。
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:44:13
>>264
それでも年取ってからだとスピードが上がらないってのは厳然とした事実
だからみんなあきらめてウルトラとかに流れるのさー
268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:45:44
自分語りか。。
俺は子どもの頃から運動は得意だったけどな。
スポーツテストでも校内どころか市内で上位だったし。
（全県でトップクラスではなかったが）
両親もスポーツ推薦で大学に入る全国区の選手。
今も身体を動かすのが好きでやっているが、正直１０代の頃のような運動能力は戻らないだろうなとは思う。
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:49:28
年を取るとパフォーマンスが落ちるのはだれでも同じ
でも、若い頃にパフォーマンスを上げるだけ上げておけば、
落ちたとしてもそれなりに高い水準は維持されるってことだろう
もちろんトレーニングは継続していないとダメだが
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:51:29
中学～高校時代の知り合いと十数年ぶりに再開したけど、
彼は中3ぐらいのときはかなりひょろかった（175cm55kgぐらい）のが
嘘のように激太りしてて驚いた。
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 11:54:55
若い頃陸上やってた人だと、ブランクがあっても練習再開すれば簡単にサブスリー達成できたりするよな
30代で走り始めてサブスリー達成できず悩んでいる人を尻目に、いともあっさりと。
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:03:06
去年の12月にレーシックを受けたんだけど、コンタクトをしてたときよりも速くなった
年明けまで1カ月近くはランニングしてなかったのに。
レーシック前はハーフ92分前後だったのが、90分を切るようになった。
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:13:01
>>272 視力が向上して姿勢がランニング向きに最適化されたんかね
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:18:56
>>272
休んでいる間に疲労回復したんだろぅ
無駄に練習し過ぎたんじゃね？w
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:27:55
>>265
>もう37、8分にすることは不可能なのかな？
しらんがな
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:29:40
昨日、鳥取マラソンに参加してきた。
時折台風のような暴風雨、落雷、霰。
あまりの悪天候に散々な目にあった。
今後、これ以上の悪天候にはそうそうお目にかかれない
と思う。そういう意味では貴重な経験ができた。
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:33:46
雨が降ってよかったね、砂丘の暴風は大変だろうからね。
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 12:54:31
鳥取マラソン、あんなに乱れたお天気は初体験。
アラレって、顔に当たったら痛い。寒くて散々でした。
雨が泥みたいだったのは、砂丘の砂まじりだったからですね。納得。
終わってみれば、面白かったけれども、昨日は寒くて情けない気持ちでした。
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 15:31:36
今シーズンは悪天候なレースが多いみたいですねぇ。
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/22 17:53:41
>>260
釣り？？
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 01:45:11
>>267 >>269
20年以上継続してトレーニングしていると
パフォーマンスが落ちる割合が人よりも大きくなるという話なんだが。
URLﾘﾝｸ(www.world-masters-athletics.org)
これを見てもわかるように50歳以上のマスターズ記録保持者にかつての一流選手はいない。
年取ってからスピードは上がらないが、落ちる割合が小さいのは若い頃に練習しすぎなかった人。
サブスリー最高齢 (73歳) のEd Whitlock とか40歳過ぎてから始めたらしいし。
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 07:08:23
そんな極々少数の人の記録を挙げても意味ないと思わないか？
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 08:18:25
漫画の見過ぎってやつか
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 09:16:51
>>281
単なるおまえの仮説だろ。むしろ世間では仮説というより妄想という。統計取ったことあるのか？
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 09:20:46
あれだろ
若いころに全く運動せずに歳取ってランニングし始めてここで歳取ってから初めても無駄（速くはなれない）
と言われたのに腹が立ってほんの一部の例外の人間を持ち出して反論したつもりになってる痛い人
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 09:51:49
若い頃追い込んだ経験の無い人だと、ハーフやフルならともかく、
5kmとか10kmではほんとタイム出ないよね。
287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 11:13:05
スタミナは練習量に比例してついてくるけど
スピードは才能（身体能力）の差が大きく影響すると思います
288:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 11:18:35
>>261
別の人のランネットのレポではチョコパイと書いてますね。チョコパンじゃなくチョコパイの
間違いでは？ちなみに慶州さくらマラソンでも途中にチョコパイがあります。
289:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 14:31:27
>>284
元ネタは264の本なんだが。
信じないのは勝手だが、読んで損はしない本だと思うよ。
290:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 17:34:51
総合すると、若い頃に極限まで追い込んで、10～20年くらいブランクを経て
また再開する人が最強ってことだな。
291:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 18:33:18
>>290
お前。読解力ないな。
292:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 20:35:17
韓国のマラソンは、スタート時点で、周りのニンニク臭にやられてダメ。
あいつら、完全に鼻が麻痺してる。
293:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 21:39:38
URLﾘﾝｸ(www.city.kanuma.tochigi.jp)
当日早起きして、行って行けない事はないんだけど
おもしろそうなんで申し込んじゃったよ。二食付き。ひとり。
294:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 22:08:23
>>286
部活やってたけど、今じゃあ5kmとかやる気になれないな
ハーフ以上が丁度いい
スピード出して苦しむのはもう無理
295:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 23:35:49
中・高の成長期に部活していた人としてない人の差を
埋めるのは大変ですね
身体の厚さが違う
296:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/23 23:42:13
マッスルメモリーってのがあってだな
297:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 01:09:36
>295
確かに学生時代に運動部未経験だったりあまりやってなくて、
大人になってから走ってるランナーって身体が薄っぺらいよね
体重50数キロとか
でもマラソンなら軽量がいいから逆にいいのかもしれんね
こっちはどんなに減量しても50キロ台とか絶対無理
で、5キロや10キロでスピード出して苦しんでる
マッスルメモリーっつーか、ペインメモリーだな
筋量や体格がそもそも違うからなー
298:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 01:15:35
>>296
メタボリックメモリーってのは聞いたことあるけど、
マッスルメモリーは初めて聞いた。
詳しく教えてくれ。
299:261
10/03/24 01:34:06
>>266
済州マラソンは出ませんが、
実はその週にプーケットマラソンに参加するのでそのレポしますよ。
実は、過去スレでシンガポールマラソン台湾マラソンのレポしたのは私です。
（石垣、おきなわ、いわき、赤羽、東京喜多（冬）のコメントもしましたけれど、、。）
ちなみに今週は休みで来週は青梅のトレラン走ります。
>>288
正確にいうと、チョコパンでもチョコパイでもないと思います。チョコレートにつつまれたスイーツというか、とりあえずパサパサで、食べにくいです。
つくばではアンパンを鷲づかみに三個は食べた自分ですが、ソウルのチョコパンはとても二個食べたいとは思いませんでした。
というか、水で流しこまないと食べられないぐらいパサついてます。大会の規模の割にはポカリと水は潤沢に用意されているので、
エイドは種類が充実とは言えなくても、他の大会に較べても及第点だと思います。
参加賞ですが、
お決まりのTシャツ。（自分は結構デザイン気に入ってます。ハングル文字はありません。）
完走後に
メダル
水500ｍｌ、菓子パン二個、チョコバー一つ、ポカリ250ｃｃ
もらえます。
他におもしろかった点は、完走後に中学生ぐらいの子が100人ぐらいスタンバイしてて、
靴のひもをほどいてくれてチップをはずしてまたひもを結んで、カムｊサハムニダとチップを外してくれるサービスがあるところです。
純粋無垢な女学生がひたすらチップ外し作業をしてくれるのは、韓国人とかそういう理屈を抜きにしても心から感謝したい気持になります。
300:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 02:53:15
>>297
お前とんでもないバカだな、誰だって減量すりゃ痩せるよ、いいかげんなこと言ってんじゃねえよ
301:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 08:27:37
>>299
プーケットマラソンって森脇も出るんじゃないの？楽しんできて。
302:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 10:19:04
>300 コイツは体重が減る＝脂肪が減ると思ってる大バカ
303:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 11:07:36
>チョコレートにつつまれたスイーツというか、とりあえずパサパサ
それがチョコパイ。メーカーはたぶんオリオンだと思うがロッテかもしれない。
304:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 13:03:05
むかし駄菓子屋で売ってたチョコバットみたいな食感かな
305:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 14:06:00
チョコバット今でも売ってるよ。たまに買う
人気なんだろうね
306:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/24 14:15:37
うん、おいしいね
307:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 03:20:32
>>291
ベノイトとかはまさに >>290 のパターンだから、間違ってはいないんじゃないか?
コリーン・デルックのようにずっと継続している人は今後どうなるのか疑問がある。
308:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 06:20:48
6月からランニングやってて、10キロが38分、ハーフ83分がベスト。
腰とふくらはぎが痛み出して、整形外科受信、エコーで調べたら筋肉が出血してるという話で、今は練習休んでて
テーピングしてもらってる状態。
もう1週間走ってないんだけど、走力の低下を最小限に抑えるために、
エアロバイクを漕ぐのは効果ある？1～2時間程度やろうかなと思うけど。
309:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 07:24:27
>>308
おお、すげー速いな、お前すごいよ、このくらいでいい？もう来ないでね
310:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 08:15:38
俺、２月から走り始めて
フル２時間３分で走ったよ
311:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 08:38:01
>>308
初心者質問スレに行け
312:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 08:38:13
ハーフのまちがいじゃね?
313:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 08:57:26
ずーっと疑問に思っていたんだが
「自分より遅い人を馬鹿にする」同時に
「自分より速い人に『はいはい偉いねwつーか偉そうにw』」
、、って言う人って何なの？
世界の中心？
314:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 09:07:20
>>308
馬鹿なのか？
整形外科受信…電波受信？w
筋肉からの出血…バロスwwwwww
筋肉からwwwwww
毛細血管からの出血だろうがw
テーピングで大丈夫なら走れるだろうがwwwww
すげぇーヤブ医者にかかってるね ぷっ
315:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 10:24:25
>>308
笑()
316:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 11:09:26
涙ふけよ
317:３０８
10/03/25 12:22:35
ここはもうちょっと走れるやつが集まってるもんだと思ってたんだが、なんか俺の持ちタイムって
このスレでもしかしてすげー上位なのか？
えらく嫉妬にくるったようなレスが続いてちょっと困惑してるんだが。
それはそうと、２ちゃんで漢字の誤記を指摘するやつってなんなんだろうか。
318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 12:45:26
>>317
2ちゃんだろうがなんだろうがいい年をした大人が字を誤るのは恥ずかしいこと。
あと「筋肉から出血」は誤字じゃないな。本当だとしたらやばいよその医者ｗ
その診断を信じるおまえもな。
それとおまえが叩かれてるのは、別にその中途半端なタイムが妬まれているからではない。
明らかにスレ違いだからだ。
319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 13:17:53
叩き方にも春を感じるけどな
320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 14:01:41
春を売ってあげますぅ。
321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 14:34:39
308はスレチという言葉をしらない2CH初心者の50代と見た
322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 16:19:13
>>317
ここにいる連中はヘタレしかいないから俺はそれが見てて面白くて
こいつらを上から眺めてやってるよ
>>321
2ちゃんに張り付いてねえでサブ3程度ならいつでもだせるように練習しといたら？
323:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 16:24:17
>>322
まぁ、落ち着け。
落ち着いたら、小学生1年生から国語の教科書を借りてお勉強しなさい。
あなたは日本語を間違えすぎています。
324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 16:25:47
× ここにいる連中はヘタレしかいないから
× 見てて
× 眺めてやってる
× 練習しといたら
勉強しなさい。
高卒くんw
325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 16:27:01
筋肉から出血（笑）
スイーツ（笑）
高卒公務員（笑）
326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 17:09:20
鶏もも肉を包丁で切って血が噴出したら怖いなw
筋肉は筋繊維のカタマリだからな。
切っても血は出ない。
327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 17:40:55
>>308
俺ならその医者にきくけどね ここでは誰も責任とらないよ
328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 17:51:19
屁理屈合戦ちんぽこ
329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 20:37:45
受信
↑
ネタにマジレスしてる>>318って一体。
330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 20:41:26
>>323
>>324
屁理屈はいいから早くサブ４だせよ
だせねえなら前に並ぶなよ？もっと後ろに並べって
331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 20:50:06
楽しそうだな
332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 20:50:48
サブ4ってwww
333:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 21:32:44
大会の当日朝は、パスタよりもうどんがいいという話を聞いた事があるが本当なのかな
334:317
10/03/25 21:34:18
なんか盛り上がってるなｗ
今日通院したら、ジョグ程度なら最下位おｋだってよ。
あと、ジョグ後はアイシング15分するようにと。
何のためにアイシングってやるんだ？
335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 21:34:41
もち
336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 22:05:47
なんであの程度の質問で荒れるんだか
337:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 22:16:40
>>334
なんでこのタイミングでまた誤変換すんだよw
338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 22:52:42
教えてちゃんウゼェーーーー
339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 23:33:49
>>334
抗炎症
340:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/25 23:50:13
>>333
今はカーボローディングよりファットローディング
341:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 00:04:24
>>334
↑
こいつ久しぶりに現れたリアルバカ
質問にみせかけ自慢話しようと試みるが、簡単に見破られ自爆
自爆後も自分はただ質問したいだけという姿勢をアピール、自慢話に失敗したという
事実は死んでも受け入れようとしない
オイ、キモオヤジ、10キロ38分でしか走れないオッサンに嫉妬する奴なんていねえよ
バーカ
342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 00:19:52
真っ赤だぞ
343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 00:46:42
>>342
生理なの・・・
344:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 01:18:28
>>341があまりに必死すぎて滑稽すぐる…。
なんでこんなに涙目なんだこいつｗ
345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 07:57:41
春すなぁ･･･
年始めに捻挫した足首がまだ治らん､
気にせず走っちゃってるが走るの控えた方がいいんかねぇ
346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 09:01:02
>>333
パスタよりうどんの方が消化がいいから。（日本人の場合）
腹持ちのよさでは、餅や赤飯。
レース当日の朝は、餅2個・赤飯1パックを食べるようにしている。
347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 12:30:06
春という字は三人の日と書くんだぜ。
348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 12:55:05
唯一の市民マラソンスレもクソスレになったかｗ
349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 13:58:00
だな。シューズスレも糞スレになってるし。
350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 15:15:12
専門板にしてはまだまとも
専門板ってのは基本終始叩き合いのキチガイ集会状態
351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 15:48:58
昨日のレスを消去すればまだまともに戻るぞｗ
352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/26 22:10:07
昨日いたやつらがいなくなったようだなこれで元通り^^
353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 02:14:32
↑
消えろキチガイ
354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 02:17:25
ねえ、マラソンやる奴ってなんでブサイクばかりなの？
355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 02:46:14
女？男？
統計的にかつ客観的にみたらいけてる奴の方が多いと思うよ。
俺はマラソンやってて実年齢よりはるかに若く見られる。
四捨五入したら40だけど、だいたい人に自分の年齢は20代後半と思われていて、本当の年齢いうとみんなびっくりする。
356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 03:01:41
安上がりなスポーツで、体力の限界で苦痛にあえいでる印象があるから。
貧乏人が限界でテンパッてるのと印象が被る。
357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 03:58:04
>>355
実業団の奴らみたいにやりすぎると老けてるようにみえるけど、適度にやれば
あなたみたいに若さを保てるということ？
358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 04:40:27
いいから走ってこいよデブ
359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 05:05:37
↑
お前昨日からうるせえぞ、哀れなニート小僧があらすんじゃねえよ
生きてて楽しいか、人間のクズが
360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 05:08:40
>>358
お前が走れデブ、仕事しろデブ
361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 05:16:12
>>358
お前無職のブサイク、デブオヤジなんだろ
362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 05:45:14
↑
自演きちがい死ね。
363:不気味大福 ◆Bukimi6iXo
10/03/27 07:25:51
手賀沼、去年のインターネット放送アーカイブ出たよ
いまさら感が強いけどw
URLﾘﾝｸ(maku-cam.jiu.ac.jp)
364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 07:38:39
うん どうでもいい
365:不気味大福 ◆Bukimi6iXo
10/03/27 07:53:19
ってか今チラッとみたら、下手な司会の二人ばっかり映してて
こらアカンwwwどうでもいいなコレ
366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 08:08:34
今写真集だけ見たがどうでもよさそうｗ
ＤＬだけしといてそのうち気が向いたら見るわ
とりあえず㌧クス
367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 09:48:05
ほんとに司会がひどい
これ中学の文化祭か？ｗ
368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 09:51:56
>>357
自分が走るのを習慣にしたきっかけって、学生時代に海外に旅行していた時に凄い人にあったからなんだけど、
その時に会った人、どう見ても20代後半～30代前半にしか見えないんだけど、実際は50歳以上。
なんでそんなに若く見えるかきいたら、ストレスのあることをやらないで、恒常的に運動しているからって答えが返ってきた。
場所がミャンマーのパガンってところで、遺跡がたくさんある景色のいいところだったから、その50歳の人と走ることになった。
自分も激しいスポーツ（空手）をやっていたんで体力に自信があったから、まさか50歳の人に負けると思わなかったので15kmぐらいの距離で勝負を挑んだら、
圧倒的な差をつけられて負けました。
あとで話を聞いたら、その人、イスラエルかどっかのマラソンで入賞したことある走りこんでいる人で、
負けるのはしょうがなかったかもしれないけど、その時に負けたのが非常に悔しかったので長距離を走るようになりました。
幸い自分もそれなりの若さを保てているようですが、この人に負けて走るのが習慣になったおかげかもしれません。
369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 10:05:24
馬鹿なきっかけ
370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 10:08:40
>>363
ひどすぎるなこれ。
すべてがダメダメ。
いらいらしてきた。
寝ぐせぐらい直してこいよ。
371:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 10:15:24
>>369
そうかな。面白い話だと思うけど。
372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 10:48:39
まあ作り話だけどな
373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 11:59:59
>>353,358,360,361
戻ってきたな^^後はこのクズ１人がいなくなればｗ
374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 12:13:22
よう、クズ
375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 12:24:22
レースの報告が無いな。。
376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 12:35:45
明日以降に期待。
俺は市民ロードレース10キロ。
50分切りが目標
377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 14:58:02
ここの荒しはわかりやすいな低脳な短文でｗｗ
378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 15:41:26
↑低脳な短文
379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 15:48:39
↑これの事ねｗ短文もわからないのかな？
380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 17:45:00
>>326
まだ春休みだっけ？
381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 18:44:22
明日大会に出る奴居る？
オレは岡山県の小さい大会でハーフ走る予定。（寒そう）
382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 18:52:57
今年は雨や雪が降らない大会に
出れるだけで勝ち組だな。
383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 18:53:56
熊谷さくら
１週間前は桜のタイミングドンピシャかと思いきや家の前は１分咲き未満なんだぜ
384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 18:56:07
>>382
先週の荒川にエントリーしたオレはそれ以下ですかそうですか
385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 19:15:13
荒川中止後初めて走ってきたんだけど30km走やったくらいのダメージがあるｗ
まぁ長い距離走るの3週間ぶりとかになるもんなぁ。
>>384
年に1回荒川にしか大会出る予定が無かった俺はゾウリムシだな。
386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 19:37:39
>>382
でもこれから開催のかすみがうらや喜多が日本晴れだったら暑くて倒れる奴続出なんだよな
387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 21:41:27
>>383
明日の熊谷参加予定です。天気怪しい？？すごい寒そうだし・・・
それでも大雨とか強風じゃないだけホントに勝ち組かも。
もうさくらとか贅沢言いませんｗ雨が降らなければ・・・
今年度4つの大会エントリーしたけど今のところ全部走れてる。
川口ハーフ、多摩川10キロ、青梅１０キロ、そして明日のハーフ。
388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 21:45:19
一年にたっか4回しかレースでてないのか？
レースはスピード練習の場だぞ
389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 22:02:36
たっか たっか ﾀｯｶｯｶ
390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 22:03:15
自分のレスを消すことって出来るの？
391:387
10/03/27 22:25:39
>>388
昨年夏から本格的に始めたばかりの初心者なんです。。
運動歴は多少あるけど、長距離は初めて。
不安多かったけど走り始めたら欲が出てきたので
来年度はもっと計画立ててレース出たいです。
392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 22:41:45
>>390
削除依頼すれば消せる。
でもIPが公開される。
393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 22:46:40
>>389の存在も消しといて。
394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 22:49:29
先月から始めた初心者です
来週23.4kmに挑戦します
395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 23:20:11
明日は佐倉へ行く、天気だけが心配だ。寝る
396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/27 23:31:48
佐倉は雨降るぞ あと強風だな
397:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 07:06:15
>>387
熊谷は日本の最高気温記録がある街だぞ。
いくらなんでも寒いなんてことはあるまい
398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 07:22:54
冬の熊谷は赤城おろしと秩父おろしが合流し
畑の土が舞い赤い雨が降る
399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 08:03:50
熊谷
スタートまで後２時間近い
寒くて泣きそう
400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 08:29:10
桜見にいくのか
401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 11:07:50
>>392
手順を教えて
402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 12:17:49
熊谷
会場の桜はぼちぼち、土手はまだまだ
雪降りそうなくらい寒い
コース幅に対して人大杉
403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 15:43:25
>>402
佐倉、雨は降らなかったが寒さと強風はかなりのもんだった。
私はなんとかPB更新したものの35kmあたりでふくらはぎがつりそうになり大失速でした。
404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 16:46:55
熊谷行ってきた。ハーフ自己ベスト。
人数増えてきたのでネットタイムも出して欲しいな。
熊谷だけじゃないが、出走場所の区切りが15分おきって広すぎじゃないか？
405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 16:51:23
なーに、フルだと1時間おきの大会なんてざらだ
406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 18:53:02
今冬のマラソン大会の気象条件はどこも酷かったね。
ブームに乗って走り始めた初心者は嫌になってやめちゃうんじゃないかな。
来シーズンはブームが下火になりそうな予感がする。
別にそれでもいいけど。
407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:09:18
>>372
2ｃｈだから信じなくてもいいけど、いまさらフォローすると、
-当時マラソンブームなんて来ていない時に長距離走る奴はそんなに価値がなかった。
-当時の私は、自分のやってきた領域（空手）では大会等で実績をつんで、馬鹿みたいに体力だけはあった若気のいたる20歳だったが、
長距離走るなんてしたこともなければ価値のあることだとは思わなかったところで、見た目が若いだけの健康バカの50歳に負けるなんて思いもしなった。
-たまたま日本人だというう共通項だけで、旅先で一緒になった日本人と、景色がいいという絶対的な価値観の中、相手の土俵の協議の長距離で走ることになった。
そりゃあ、最初から長距離やってますっていう学生だったら負けるとわかっているから勝負を挑むわけもなかったが、相手は50歳の老人とたかをくくっていたので軽んじて勝負を挑んだ。
-実際に負けた後に、激しく足が痛い。当時の私はスクワット200ｋｇあがるのに、長距離走るっていうのは違う筋肉を使うということを認識したことと、
3分間殴りあう空手という競技の体力は長距離走ではまったく意味がなく、長距離走ではまったく違った体力を使うことがその時にわかり、アスリートとしては非常に未熟であると痛感したこと。
今の自分はいい中年で、20歳の自分と空手で戦っても勝てないけど、マラソンだったら勝てます。息長くできるこの競技は気に入ってます。
408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:31:27
しつけーなカス
409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:34:53
高校の保健体育の教科書でいいから
少しは読んでりゃ良かったのにな
410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:35:38
>>409
2ｃｈでくすぶってないで外走ってきたらどう？
今日の走りが一つの積み重ねで、結局自分への投資だよ。
411:410
10/03/28 19:36:20
ごめん
408ね
412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:44:19
>>406
ブームってかバブルだしねぇ。
まぁ、はじけるとすれば東京マラソンがらみかな。
413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:47:16
また延々と妄想展開か
走ることしか生きがいがないのかね？いい年こいてもっと違うことで生きがい見つけたらどうだ？
414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 19:49:48
東京マラソンがこの前の荒川マラソンみたく当日開催中止になったら、
一気にしぼむかもな。
415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:11:24
>>410
このクソ寒さの中、走るって馬鹿じゃないの？
416:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:15:18
一番の走りこみの時期だぞ？？
417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:17:06
クソ寒いってどこの北国だよ
418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:39:12
>>417
派ああああああああああああああああああああああああああああああ？
419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:39:55
>>417
東京はめちゃくちゃ寒いぞ、田舎者くん
420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:43:15
逆に温かくなってくると走る気が失せてくるんだが
毎年、５月から９月まで月間走行距離は下がる一方
421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 20:44:28
それが正常
422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:07:05
BUT、練習後のビールが美味いのもこの時期だぞ
423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:15:08
練習後はプロテインとクエン酸だろ
424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:15:36
で、下痢するんだよ。胃の調子も悪くなるし。夏になると水分禍
425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:17:20
>>412
＞バブルだしねぇ
ってｗバブルの意味分かってないのにバブルとか言ってるよね
バブルってことは実体を越えた水準で何かが上昇し続けてんのか？
そして上昇し続けた結果いずれその実体とかけ離れた水準じゃとても維持出来なくなり弾けるのか？
今はただのブームだよ
マラソン人口増加とバブルを結びつけられるもんなら説明してみてくれ俺は無理だ
426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:35:35
熊谷、上の方も書いてるけど、本当に寒かった。
ハーフに出たんですが、走り始めて15～17キロ地点位で
（籠原の）住宅街抜けた畑道の所で寒くて寒くて・・・
走ってるから体は汗ばんでいるんだけど、顔と指先爪先の感覚がなくなってきた。
レース中雨が降らなかっただけマシかな？
帰り道秩父鉄道待ってるときに少し降って来た。
427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 21:41:26
>>426
お疲れ様
埼玉北部の出身なのであの辺の雑な気象は良く分かる
俺も東京マラソンのときは指が死ぬんじゃないかと心配になったよ
428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 22:56:57
腸脛靭帯炎の酷い人いますか？
いま、その症状が一年くらい続いているんだけど、症状が進行するとどうなんだろ。
429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:01:54
今日の佐倉は寒かった。風もこたえたし。春レースにこんな目にあうなんて想像もしなかったよ
430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:03:30
熊谷だけど、スタート直前のトイレの行列が酷かった。
種目に出ない奴は順番を譲るぐらいしろよボケ。
ハーフのスタート7分前ぐらいに、大きい方のトイレの一番左の所に並んでた
種目に参加しない母と2人の子連れがマジでうざかった。
431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:06:56
熊谷の田舎なんだから野グソ許可にすればいいのにな
432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:10:52
北海道マラソンは何日くらいで締め切られるのだろうか。。。
433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:14:01
>>432
去年は2週間くらい余裕があったような記憶がある。
434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:32:34
>>428
走ってるのか？完全にあぼーんするぞ。すぐに走るのやめな。ひどくても3ヶ月も休めば完治するだろう。
435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/28 23:39:56
あぼーんて何だよあぼーんて
靭帯切れるとでも言うのか
腸脛靭帯炎のまま走り続けてもその痛みが強めになるそんだけ
炎症ほっといて靭帯が死んだりしないし、痛みに耐えられるなら別に後遺症で老後歩けなくなるとかでもないから過度な心配はしなくていい
だがもちろん休んで痛みなくしてから再開したほうが長い目で見てトレーニング効果は高くなるだろーな
436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/29 00:05:19
ちなみに水泳、膝を大きく曲げないウォーキングは腸脛には負担がかからないから
泳ぐか痛みの出ない距離を歩くかで持久力は保てばいいと思う
437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/29 00:13:58
2週間前「藍のまち羽生さわやかマラソン」、本日「熊谷さくらマラソン」のハーフに出ました。
前者は雲ひとつない快晴、後者は全く気温が上がらない曇り空。
後者の方が1分近く遅かったんだけど、気温が上がらなすぎるのもタイムには良くないのかな？
438:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/29 00:15:16
>>428
休んだ方がいいよ。
その間のトレの仕方は専門の人に聞いてね。
ここがどこだかわかる？誰も責任とらないから。
439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/29 00:18:15
来月のかすみがうらフルに向けて、今日を含め3週連続ハーフマラソンに出るんだけど
あまり連戦続きなのもまずいかな？
440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
10/03/29 00:18:47
>>419
お前本当に東京人か？
今日はハーフを走るのに手袋忘れたけどちゃんと走れたぞ、
逆に4月になったら暖かすぎてしばらく調子が悪そうだ。