10/03/09 11:16:34
>>699、700
いつも思うんだが、長距離やってる者からしたら長い距離走るのって気持ち良いしそんなにはきつくないよ。中距離の乳酸地獄に比べれば…
月陸に載ってたケニアのマラソントレーニングには仰天したが。とにかく量より質重視だった
10/03/09 11:16:34
>>699、700
いつも思うんだが、長距離やってる者からしたら長い距離走るのって気持ち良いしそんなにはきつくないよ。中距離の乳酸地獄に比べれば…
月陸に載ってたケニアのマラソントレーニングには仰天したが。とにかく量より質重視だった