□■市民マラソン＆ロードレース【29Ｋ地点】■□

□■市民マラソン＆ロードレース【29Ｋ地点】■□at ATHLETICS

□■市民マラソン＆ロードレース【29Ｋ地点】■□ - 暇つぶし2ch542:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/03/28 18:16:16
ずっとフル対応の練習してたんで筋持久力はかなりついた実感はあるんだけど、
さぁ次のステップって考えた時に泣けるくらいスピードが足らないんだよなぁ。
やっぱインターバル走とかやらんとならんのかねぇ・・・。憂鬱。

次の目標：3時間半切り
現在のタイム：10ｋｍ45分

次ページ

続きを表示

1を表示