09/02/16 12:59:09
>>30
砲丸を外に振らないで、グライドと同じく砲丸が直線上を移動するようにやってます。
回転しながらグライドやってる感じで。
円盤やハンマーでは、投擲物と体幹が離れているので、その間に軸足を置くことで遠心力が釣り合いますが、
砲丸では体幹上に投擲物があるため、砲丸を外に振ると体幹も一緒に外に振られてしまい、遠心力を釣り合わせることが難しい。
今の所、前方への体重移動をスムーズにするために回転を使ってる状態です。
ただ、ネルソンとかを見てると、伸ばした左足を振り回すことで遠心力を釣り合わせているように見えるので、上達するとそういう遠心力を効かせた回転もできるのかなあと思ってます。
>>34
確かにうまくいった時は指で押せるくらいの軽さになるね。
逆に手が届かなくなることもあるから、まだまだうまくいってないみたい。
加速一つとっても奥が深いわ～