10/03/28 00:26:26
SUNNTO T3で脈拍を測りながらやってます。
6:30分/kmで心拍数130前後で2.5hまでは安定してるんだけど、
同じペースなのに2.5h超えたあたりから急激に心拍数が上がり、
3hを超えると160超えてしまいます。
単純に限界ということでしょうか？
10/03/28 00:26:26
SUNNTO T3で脈拍を測りながらやってます。
6:30分/kmで心拍数130前後で2.5hまでは安定してるんだけど、
同じペースなのに2.5h超えたあたりから急激に心拍数が上がり、
3hを超えると160超えてしまいます。
単純に限界ということでしょうか？