09/01/01 21:36:05
>>99＝おみくじの方法を知らないバカ
101:９０
09/01/01 21:55:28
【足底腱膜炎】の件
>>96はスルーするとして返事くれた方ありがとう！
11月下旬あたりから急におかしくなったんだよなぁ
走歴は3年。
>>92【一週間何もしなければ治る】
今日6日振りに走ったけど14km過ぎた辺りから急に痛くなってギブ。治らねえ…
>>93【俺なんてかれこれ９ヶ月経つが未だに違和感あって
長い距離走れないよ。】
そんなに長引いたら最悪だ…東京マラソンはサブ3が目標だから。無理なのか!？
>>95【オレはスポーツ整体に行って約3週間で完治したよ。】
それしか方法は無いかもね。怪我の回復の程度は3週間スパンらしいから。
102:92
09/01/01 22:11:52
ちなみに俺は柔道整復師(骨接ぎ)で接骨院の院長。
足底腱膜炎の患者が来たら安静を促しバイクやスーパーサイクロン、ローイング(ヨット)など足底に衝撃がかからずに心肺機能を鍛えるトレーニングを3週間ほど勧めその間はランは一切やらせない。
一週間何もやらなくて治ると言ったのは日常生活に支障がない程度のレベル。
103:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:13:57
すねの辺りが痛むんだが、いわゆる初心者病なのかな？
走歴一年。すねが痛くなると自転車や水泳に切り替える→治る→走る→痛くなる、の繰り返し。
みんなはこんな経験ある？
104:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:26:04
>>103シンスプリントの場合バイクでもストレスが加わりスネにダメージを与えるからここはグッとこらえてウエイトのみを3週間することを勧める
105:９０
09/01/01 22:32:53
>>102
やはり3週間という期間が治る可能性がある期間なんだね？
仕方ないから走るの控えるか・・・でもバイクと筋トレはやっておこう！
ありがとうよ先生！
106:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:33:27
>103
あるある。
走って慣らすしかないよ。他のスポーツで鍛えられるかは、分からないしね。
自分は、騙し騙し克服したな～（ごく初期の時にね）
フォームが悪くて痛くなったりもするかもしれないから、見直してみるのもいいかもね。
107:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:36:18
>>92
医者でもないくせに何こいつ？
108:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:40:03
>>102
2週間後に大会があるばあいは諦めろってことか・・・
109:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:47:50
>>108二週間後に大会があるんならそれまでは安静にし大会の数日前に注射を打ってもらうしかない。
日本橋の王診療所を勧める。
110: 【ぴょん吉】 【1276円】
09/01/01 22:53:52
相変わらず流れるのが速いなあ。
111:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:56:14
さて、俺の練習プランでも書くか
月：休養
火：休養
水：ジョグ5キロ 23分
木：休養
金：休養
土：ジョグ5キロ 25分
日：ビルドアップ15キロ or インターバル800×3 +ジョグ30分
112:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 22:56:51
>>109
俺は25日にフルマラソンを控えてるんだが走るの控えるうえに
さらに注射もしたほうがいいのかい？
113:92
09/01/01 23:08:14
>>112注射は最終手段です。実質治しているわけではないのでなるべく避けた方がいいです。
実際診てるわけではないので自分も責任持てませんのでこの辺ででしゃばるのをやめておきます。
とりあえず完全治癒への鉄則は安静です。
急がば回れ(安静)ということで。
114:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:16:43
>>92
注射する資格も無いのにでしゃばるなよ
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
115:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:25:14
接骨院と整形外科は全然違います。騙されないようにしましょう。
医療行為ができない者が医師のようなアドバイスができるわけがありません。
整形外科と接骨院（整骨院）のどちらへ行けば良いのでしょうか？
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
整骨院、接骨院はなんのためにあるんですか？
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
116:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:29:13
>>114そのとおり、注射やレントゲンをする権限は無いのであくまでも注射に関して評判のいい病院を紹介したまで。
ただ急性外傷がきた場合はそれなりの固定なりテーピングなり指導管理などはするしそれに関しては国が認めた資格。
117:９０
09/01/01 23:31:43
>>114
おい！でしゃばってるのはお前のほうだろ
ここで関係のないものを持ち出してくるなっつうの！
俺が聞きたい事はもう解決したんだ。
ようは休めって事だ、別に注射なんかする気ねえよ。
118:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:36:31
そもそも>>90で一週間で治るとか言ってることがナンセンスです。
足底腱膜炎という診断が下っているような場合、そんな短期間ではまず治りません。
それから注射をしないほうが良いなど言ってるようですが必ずしもそうではありません。
人によりますが、注射の効果は大きく、単に痛み止めではなく１年以上効き目があります。
また、安静とか言ってますがこれもどちらかといえば正解ではありません。
むしろストレッチを行ったほうが早く治ります。
119:118
09/01/01 23:39:56
>>117
では、せいぜい一週間安静にして完治してください。
絶対無理ですから。
120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:42:14
>>119>>102
121:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:46:25
>>118はどう考えても医師だとは思わないけど柔道整復師を否定するということはPTか看護師だろ？
そうじゃなかったらおまえこそムキになってでしゃばりすぎ。
122:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:51:33
足底腱膜炎は通常、一週間で治るなんてことはありませんし、
３週間でも劇的な解消は望みがたいと思います。
２～３ヶ月、ひどければ1年以上にも及びます。
123:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:55:23
じゃ>>122先生注射打ってください！
どこの病院ですか？正月が終わったらそちらに向かいますから！
まさかそれだけ言って素人さんじゃないですよね？
124:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:56:12
整骨院、接骨院に、健康保険を認めたことが、社会保険崩壊の元凶。
警察のＯＢ対策なのだろうが、医者じゃない奴らに医療費を払うことは目的外だ。
125:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/01 23:56:44
>>123
よかったら、探していらしてください。お待ちしています。
126:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:00:15
>>125 >>122先生はお医者さんだったのですか？
何もヒントがないと探しようがないです。
127:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:07:36
>>90茶番になってしまいましたが本当に安静(足底に衝撃を与えないこと)が一番ですので。
患っていた期間にもよりますが急性のものだったら3週間を目処に安静期間を考えておいた方がいいです。
その間バイクなりして心肺機能を落とさないように頑張ってください。
128:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:12:28
>>127は相変わらずの人ですね。
安静だけでは時間がかかります！！何度言わせるんですか
129:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:14:32
>>128わかった、わかった。あとはお前に任せる(笑)
130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:19:24
谷川真理ハーフ出る人いる？
131:９０
09/01/02 00:40:43
結局どうしたらいいんだ・・・
もういいや
132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 00:43:41
じゃあ、いいじゃん
133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 01:00:54
>>90>>128はあなたの足がどうなろうと構わないのです。
ただ柔道整復師(骨接ぎ)の接骨院の存在を否定したいだけのです。
たしかに>>128の意見も一理あるとは思いますが
急性のものだったら安静が一番です。
その間固定なり、冷却なり、慢性になれば温熱なり、あるいは運動療法をした方が治りは早いかもしれません。
が、しかしそれはその状態を診てみなければなんとも言えません。
とりあえず堅く痛みをとるならば【安静】です。
その部分に衝撃を与える動作をしながらの治癒は長引くか極めて難しいと思います。
134:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 01:10:03
あなたは何番の方なの？
135:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 08:20:52
>>130
出るよ。
Bコース。
136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 10:53:48
↑
ブルマを履く？スパッツを履く？
137:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 15:21:30
84点評価が登場
138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 16:25:46
>>135
パンツ履く？
139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 17:16:18
高校・大学時代体育会系で
当時はかなり体力に自信があったのが、
社会人になり運動しなくなってから一気に衰えたりするもんですかね？
現にそういう人っています？
自分は高三のとき（10年ほど前）と比べて10㌔のタイムが7分もダウンしますた
140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 17:31:10
運動してないのに衰えなかったら神になれるだろ
頭も使わないとどうなるか考えた方がいいぞ
141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 17:49:26
自分は高三のとき（10年ほど前）と比べて1週間のオナニー回数が7回もダウンしますた
142:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/02 20:49:14
自分は高三のとき（10年ほど前）と比べて10人の彼女が7人にダウンしますた
143:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 03:35:45
自分は神になりました
144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 05:02:50
大学のとき100ｍ11秒3、5キロ15分ちょっとだった。
今は100ｍ20秒切れる程度、5キロ22分台だぜ。
145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 08:21:24
今スキー場にいるんだけど、スキーって結構下半身強化にいいらしいね
なぜかリフトに乗るとき、リフトのへりに左ふくらはぎのツボを何十回とやられたが
146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 08:55:46
スキー毎日できるならなw
147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 09:44:27
>>144
５キロ22分で走れる体力がありながら５０ｍ９秒台って何処までジョギングジジイなんだよｗ
148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 09:48:28
>>145
その動きに慣れてないだけ
左手でオナニーするようなもん
149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 10:08:33
>>145
勿体無いな。歩いて上れば下半身強化できるのにリフト使うなんて・・
150:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 15:24:14
自分だったらスキーしないでスキー場で走っていると思う。
151:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 16:59:32
いっそ家からスキー場まで走れ
152:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 18:14:57
>>147
100mがもう少し速くなればサブ3を目指すのだが・・・
153:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 18:25:06
サブ3やってる奴らはファッションと身体つきが変態だから目指したくはない
154:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 19:10:50
ビッグラッキー賞で谷○真○ハーフマラソン大会に当たりました。
1月11日楽しんできます。
かわいそうな人･･･
155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/03 23:30:36
○中○二ハーフマラソンとかいうパチモン臭い名前の大会だったりして
156:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 00:57:57
谷中真二ハーフマラソン？
157:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 01:06:07
谷村新司ハーフマラソン
158:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 05:15:24
今中慎二ハーフマラソン
159:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 07:34:52
水中ワニハーフマラソン
160:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 12:51:12
中二ハーフマラソン
161:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 12:52:05
ニューハーフマラソン
162:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 13:28:34
うまい 座布団一枚
163:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 13:34:20
ゴールデンハーフマラソン
164:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 15:09:48
ハーフ＋ハーフマラソン
165:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 16:40:13
ヒーヒーフーマラソン
166:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 18:23:45
はるな愛が以前ニューハーフのハーフマラソンやって
スタートが二子玉、ゴールが蒲田だったって言ってたな
167:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 19:45:30
二子玉→大師→羽田(大鳥居)→蒲田ってのが、ありそうなルートだな。
168:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 20:39:19
いや ルートなんか問題じゃないから
169:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 20:50:49
蒲田ってニューハーフと関係あるの？
170:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 21:20:02
2週間全く走ってないんだけど、これで18日のマリン10キロに出るのは無茶かな？
ちなみに去年10キロには5回ほど出ていて、43～45分ほどです。
171:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 22:13:44
５回ほど出た１０キロがどの程度の練習で臨んだかにもよるよ
172:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 22:16:31
10km走ってくればわかるだろ。
173:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 22:24:00
>>170
何が無茶なんだ？
走れるかどうかなら走れるだろ、
記録更新ならこれから1週間くらい調整してみてどうかかな。
174:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 22:38:05
俺も今度の日曜１０キロの大会あるんだけど、３週間全く走っていない。
でも、全く気にしていない。
だって、たかが１０キロなんだから。
速く走ろうと思わなければそんな距離は周りの景色楽しみながら適当に走れることが
昨年２０回同じ距離の大会参加してわかったし。
175:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 22:54:01
>>169
鈍い人すね(笑)
176:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/04 23:01:25
>>170って書き逃げ？
177:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 02:42:49
>>175
かまってちゃんにレスしちゃダメ
178:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 07:13:30
芸能人やタレントのフルマラソン完走って大概嘘だろうと思っている。
179:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 08:54:22
実業団選手やオリンピック選手のフルマラソン完走って大概嘘だろうと思っている。
180:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 13:13:07
知らない間に最低のスレになってるな
181:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 13:32:57
市民ランナーや障害者ランナーのフルマラソン完走って大概嘘だろうと思っている。
182:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 14:32:44
今週末は谷川祭
183:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 14:45:44
自分の今の練習内容は
月曜休み
火曜～土曜 キロ4分30秒で10キロ
日曜日 キロ5分で21キロなんですがこれでサブスリーを目指すのは無謀ですか？
184:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 14:55:41
なんでその練習でサブスリーいけると思うのか根拠を
のべよ。
185:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:00:25
>>184無謀と言うことですね。わかりました。
186:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:09:38
くそスレになりましたね。
187:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:10:46
練習の距離を2倍にしたら良いと思います
188:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:20:04
あると思います
189:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:42:30
練習の距離を3倍にしたら良いと思います
190:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 15:57:42
おもろない。
191:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 18:13:41
練習の速度を2倍にしたら良いと思います
192:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 18:38:13
赤い服きて、三倍の速度で走れば良いと思います。
日ざし対策に白ブチのサングラスも良いと思います。
193:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 20:39:25
iPODで音楽聴きながら走れば達成できますよ
これ豆知識な
194:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 20:44:51
私の練習キロ数は５３万です。
195:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 21:05:40
マジレスすると3時間半だな
196:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 21:32:03
ごめん。教えて欲しいんだけど、
２月１日の神奈川マラソンてどんなふいんき？
マジランナーばっかりだとうきそうで怖い。
197:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 21:36:51
／＼
／／ ＼＼
／／ ＼＼
／スルー検定中 ＼
／／ ∩＿＿＿∩ ＼＼
／／ | ノ ヽ. ＼＼
／／ / ● ● |. ＼＼
＼＼ | ( _●_) .ミ ／／
＼＼ 彡､ |∪| ､｀＼ ／
＼ / ＿_ ヽノ /´> )
(＿＿＿） / (._／
＼＼. ／／
＼＼.／／
＼／
198:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 21:39:52
マゾランナーばかりなので安心です
199:196
09/01/05 22:06:27
>>197
ﾇﾙｰせんで教えてｸﾚｸﾚ
200:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:37:31
>>199
マジレスすると、掘られるから注意。
201:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:44:57
どんな雰囲気か心配ならやめたほうが良いよ。
シリアスランナー向きの大会かな？
202:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:48:59
神奈川はやめた方がいいぞ
周りの雰囲気に流されて間違いなくつぶれる
あの大会には魔物がすんでいるぞ。
二度と走ることができなくなったやつを何人も知っている。
203:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:49:24
>>196
マジランナーとかいう表現がよくわかりませんが、私などは真剣に取り組んでいます。
貴殿のようにふざけきった方は参加を見合わせて頂いた方が私共のモティベーションが維持できてうれしいです。
204:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:51:56
>>202
箱根駅伝の魔物とどっちがすげーですか？
205:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 22:54:24
>>202
昔、神宮球場に魔物が居て、ジャイアンツがヤクルツに度々痛い目の遭わされて痛快でしたが、
その魔物と同じやつですか？
206:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:00:54
箱根駅伝程度の魔物はかわいい方だ。
マジ、神奈川マラソンの魔物は中途半端じゃないぞ。
残り2キロという表示を見て安心したのか、そのままゴールを通過して海に落ちたやつがいる。
207:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:03:59
俺は折り返しに気がつかず釣り公園から海を走りだしたやつを知っている
208:196
09/01/05 23:09:07
>>201 ﾄﾝｸｽ
>>203 言い方悪かった。ｽﾏﾇ。なかなか90分切れなくてな。
209:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:10:24
毎回神奈川参加しているが
ゴール直前のラストスパートはほかの大会には見れれない異常な物を感じる
あれも魔物のせい？
210:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:14:10
>>208
どっちにしろ申し込みはしたんだろ
心配してもしなくてもどうでもいいじゃん
211:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:17:41
ハーフでラストスパートをしない大会っていうのが私には信じられません。
何をのんきに走っているのでしょう？練習ではなく、お金払ってる試合でしょ？
212:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:28:16
神奈川マラソンのラストスパートは他のハーフと比べて独特なものがあるよね
何がそうさせるのか、かなり手前からスパートかける人が目立つ。
何人ゴール前でそのまま逝ったことか。
213:196
09/01/05 23:29:43
>>211
そんな表現されると、でーーーーっかい釣り針が見えるような気がするが、
気のせいかな？
214:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:31:47
196のままﾀﾞﾀﾖ･･･orz
215:211
09/01/05 23:32:05
>>213
ですからね、繰り返しになりますが、
貴殿のようにふざけきった方は参加を見合わせて頂いた方が私なんかにはうれしいです。
216:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:37:04
神奈川マラソンのことまったく知らないけど、そんなに死傷者が出る大会なの？
217:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:39:09
211のラストスパートってかなり貧弱な感じだろうね。
ゴール5ｍ手前でちょっと早くなる程度だったりして。
218:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:48:58
>>217
馬鹿にしないでください。
悪いけど５０Ｍはダッシュしますよ
219:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:50:25
不覚にもワロタｗ
220:211
09/01/05 23:52:02
呆れて物もいいたくないですが、ラストスパートは３キロ手前から動き始めます。
勝負は勿論、その半分のラスト1500です。
221:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:52:46
10月に10㌔に出て以来（42分）ろくに走ってなかったが、今日ジムで
トレッドミルを時速16㌔で12分走ったけどほぼ限界だった…
こんなんで神奈川の10㌔大丈夫だろうか……
222:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:53:57
「炎のキン肉マン」はランニングに適した歌だと思う
223:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/05 23:57:58
あーなんだかスロットうちたくなってきた
224:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:03:55
俺も神奈川マラソンにハーフで出る予定。
さっきホームページ見たらケツの方は二時間以上かかってたぞい。
俺は1時間45分きっかりでゴールする予定。
そいつを見たら俺だと思ってくれ。
225:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:04:42
お前がたくさんいそうだw
226:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:07:04
,.――-､
ヽ /￣￣￣｀ヽ、
| | （・）｡（･）|
| |＠＿,.--､_,>
ヽヽ＿＿＿ノ 走り納めと称して年末走りこんだら足を故障して寝正月でこざる
の巻
227:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:25:50
>>224
おめーは15分ロスだから、グロスで2時間1分だよ。ざまーみろ。
俺がお前のスタート止めてやる。
228:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:35:52
>>227てめー阻止したらその場でボコるぞ。
229:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 00:37:29
大丈夫 >>224はラストスパートで魔物にやられてゴールできないから
230:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 06:47:30
市民ランナーってこんなに程度の低い人ばかりだったのか。
231:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 07:02:37
岡島は１２月１４日に初マラソンとなるホノルルマラソンに出場し、６時間８分３５秒で見事完走。ところが女優の星野真里（２７）は４時間２４分３３秒。グラビアアイドルの安田美沙子（２６）は４時間２４分５５秒でゴール。
岡島は「２５キロまで走って、最後の５キロも走りました」と大半は走っていたという。
それで、この結果に「安田さんとかは速いんですよ。ハーフマラソンは２時間ぐらいで走るらしいです。ボクなんか２０キロも走ったことないですからね。マラソンは女性の方が速いんですよ」と釈明する。
岡島は昨オフに「酔った勢いで“来年ワールドシリーズに出られなかったら走ります”と言っちゃったんですよ」と賭けをしたが、一歩及ばずア・リーグ優勝決定戦で敗退。
準備万端のアイドルランナーたちとは違い、練習もせずに、ぶっつけ本番だった。
Ｒソックス岡島、罰ゲーム？ ６時間８分でヘロヘロ ホノルル・マラソン
URLﾘﾝｸ(www.iza.ne.jp)
232:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 11:54:38
野球選手やボクサーが遅いのは基本
233:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 12:35:17
谷川のＢコースのほうがタイムが出ないのは風の影響？
234:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 15:36:00
昨年来、厨学の同級生3人くらいでチャットしているような程度の低さ
235:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 18:48:58
ホノルルマラソンで俺がみた有名人
高橋 尚子
長谷川 りえ
岡島 秀樹
金 哲彦
ゲッタマン
安田美沙子はハイウェイですれ違ってるはずだけどわからなかった。
236:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 19:11:10
>>211 わたしは去年初めてハーフ出ましたが景色を眺めたり写真取ったりしてのんびり走って
最後の２００ｍだけ「ヒャッホー」とか叫んでスパートしてました。これでＯＫですか？
ああ44才です。
237:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 20:22:30
ゲッタマンって誰だよ？
238:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 20:58:20
>>235
ゲッタマンってあのゲッタマンを見たの！？
239:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 21:09:41
>>237
国際トライアスロン佐渡大会 5位
トライアスロン日本海国際大会 6位
米ハワイ ホノルルマラソン10年連続高下駄で出走完走
出水ツルマラソン優勝
ターザンカップ トライアスロン大会優勝
すげぇな
240:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 21:21:28
湘南国際マラソンに出場して好記録をたたき出すニワトリの
詳細知ってる方います？
普通に走ればもっと早く走れるのに何故仮装する？
241:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 21:34:43
次は三浦大根マラソンでお願いします
ハーフに出場予定で、自己ベストは１時間４５分です
雰囲気やコースなど詳細を教えてください
海に落ちたくないです
242:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 21:42:18
それって、参加賞で大根もらえるの？
243:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 21:56:25
北海道マラソン、制限時間５時間に延長 ８月 ８千人規模に拡大
URLﾘﾝｸ(www.hokkaido-np.co.jp)
244:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/06 22:12:18
それより焼津かつおマラソン行こうぜ
245:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 00:01:29
>>235だよ >>238 うん。俺は5時間から6時間のグループからスタートしたんだが
16km ハイウェイに入るちょっと前かなあ、カランコロンカランコロンと音がするランナーが
抜いていったんだが紋付 袴に下駄って格好でね。近くを走っていた女の子が
「あっゲッタマンだ！！」とか言っていたんで後で調べてみたら結構な有名人だとわかった。
URLﾘﾝｸ(www.asiorders.com)
かっこいいよな。
246:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 01:16:18
>>240二本木さんの事か？
247:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 07:08:40
ここの人、毎日何㎞走っているの？
248:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 08:48:46
３日で３０ｋ４日で２０ｋ １週間で５０ｋを目安に走っている。
１年間いろいろ試してみたが、月間走行距離は２００ｋちょい超えが、ジョギングという趣味に時間を割くことから
考えるとちょうどいい。
249:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 08:59:30
>>248本当に趣味って感じだな。
という俺も月間280キロ程度か。スピードはキロ4分半～5分で。
250:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 12:44:45
千葉マリンマラソンのHPが12月5日を最後に更新されていない
主催者もあまりやる気がないみたいだ
251:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 14:40:25
霞ヶ浦の宿とフルの申し込み終了。
252:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 18:22:01
神戸市街地で市民マラソン 市などＰＲ狙いで構想
URLﾘﾝｸ(www.kobe-np.co.jp)
253:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 19:48:09
>>247
出社前の朝ランは20km
土曜日は30km～25km
日曜日は休足日
254:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 20:59:51
ipodつけて大会に出てる人いる？
255:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 22:13:19
霞ヶ浦の宿、去年は泊まったが、今年は日帰りでいいや。
どうせ、マジに走ったところで、あの季節じゃ記録が出ない。
256:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 22:29:52
>>253
選手より凄いなｗ
257:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 22:41:50
え？選手ってその程度以下しか走っていないの？
258:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 22:59:32
どこかに書いてありましたが、
箱根にでるような人だと月間1000kmぐらいは走っているみたいですね。
259:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:02:19
>>256は、何の選手と比較したんだろうか？
260:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:08:45
れっどそっくすのやきゅうせんしゅ
261:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:17:19
てっきりせっくすのせんしゅだとおもった
262:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:33:14
去年5月の山中湖一周、途中給水なしで完走（67分）したんだけど…無茶かな？
263:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:34:53
何故、トレッドミルを走るとあんなに汗が出るの？
15㌔で15分走っても相当きつい。
264:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:37:18
>>262
無茶かなって・・・
これから走るんだったらその質問もありだろうけど、
いまさら去年の話を出せれてもね。
バカ？
265:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/07 23:39:39
× 無茶かな？
△ 無茶だったかな？
平凡なタイムで完走して何言っているんだ？
266:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 00:14:15
>>263=>>262
それは、あなたがかまってチャンだからです。
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 01:28:14
とにかくタイムだの何だの言ってるやつって馬鹿。
そんなものは人それぞれだし、遅かろうが速かろうが「だから何」って感じ。
顔も名前も経歴も知らない人のタイムなんてものは聞くだけ不毛だから、書き込むのはやめて欲しい。
マジレスすると>>262が無茶かどうかなんて、わかるわけねーだろ馬鹿が！
268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 06:02:20
結局>>262って褒めてほしかったの？
それとも
何が言いたかったの？
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 06:55:52
仕事行く前に20㎞って凄いな。本当とは思えないのですが。
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 09:25:08
出勤前に走る、というのがなぜかできません
寝起きだと体が硬いというのもあるにせよ…
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 09:35:13
さて青梅が近づいたわけだが、みんな調子どうかな？
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 12:24:19
青梅には出ないけど調子はいいよ
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 12:26:46
北海道マラソンを五時間制限、参加者八千人にして東京マラソンのようにしたいって…。
真夏にやる限りそれは無理だろ。死者が出るぞ。
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 13:40:24
>>273
時期もずらしていくって書いてあるじゃん
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 14:01:58
時期ずらすって言っても、たぶん９月の第一週か第二週だろうな。
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 18:13:02
札幌の9月なら、かなり涼しいな。
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 18:31:32
>>263
ジムのなかの温度を考えろ。
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 18:32:07
あと湿度もな。
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 19:00:50
青梅って人気あるんだね。30km申し込もうとしたら11月に定員に達したとの事。
かわりに3月の金沢ロードレースハーフ申し込んだ。中村友梨香が来るんだって。
金沢は夜も楽しいので楽しみだ。でも家族連れで行くんだよなあ。
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 19:31:04
>>278
それもあるかも知れんが、
どっちかっていうと
走ってるのに無風状態ってのが大きいんじゃないかな。
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 19:54:31
,.――-､
ヽ /￣￣￣｀ヽ、
| | （・）｡（･）|
| |＠＿,.--､_,>
ヽヽ＿＿＿ノ 健康のために始めたランニングで全身痛みや故障だらけでござる
の巻
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 21:15:21
俺のベスト5
1.白骨温泉（秘境）
2.草津温泉（泉質）
3.湯布院（温泉街）
4.城崎（風情)
5.道後温泉（歴史)
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 22:00:56
道マラは長野みたいになりたいんかなぁ？？
４時間の制限は残して欲しかったです。
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 22:16:03
ワテのベスト5
1.夏油温泉（秘境）
2.霧島温泉（泉質）
3.有馬温泉（温泉街）
4.指宿温泉（風情)
5.別府温泉（歴史)
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 22:54:56
青梅出るんだけど、予定見たらその前に3つ大会参加申し込みしていた。
2月までの二ヶ月で六発参加だ。
今年は年間30回参加できるかな。
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:29:41
谷川真理に友人と二人で申し込んだのですが、
友達はＡコース、自分はＢコースになりました。
これじゃあ、出る意味がないので、
変えてくれって事務局にいったんだけど、ダメでした。
同じような境遇の人、いませんか？？？
287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:35:09
>>282
>>284
おまいら乳頭温泉を忘れてるだろ・・・・・・みちのくの秘境 （混浴）
288:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:45:35
>>286
おまえバカじゃねーの？？？ 事務局も疲れるわな。
289:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:50:51
Runnetから複数一括申し込みして、そんなことになっちゃったら
ちょっとは文句言いたくなるんじゃないかな。ばらばらに申し込んだ
んだとしたら、ただのうっかりさんだと思うが。
290:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:57:04
>>286
出る意味がない、と断言する理由を教えてください。
ペアの部に申し込んだの？
そんなのあったっけ？
291:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/08 23:58:40
市民マラソンのパンフコレクターな自分なのです
…ところで、iPod聞きながら走るのってかえってきつくない？
何故か、呼吸のリズムを聞いている曲に合わせてしまう
292:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:02:31
申し訳ないけど今年度の4月以降に行われるフルマラソンの大会のすべてを教えていただけますか？
293:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:05:17
どこの地方か絞らないと。
294:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:06:01
>>292
ランネットかスポーツエントリーで調べろよ。
295:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:08:10
>>292
あたりまえだと思うが、誰も教えてくれないと思うよ。
質問から判断すると、全世界での大会ですよね。
296:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:09:46
>>291
そんな変わり者もいるんだねぇ
297:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:09:59
>>292
AIMSやランナーズワールドで調べろ
298:292
09/01/09 00:13:38
国内限定です。
霞ヶ浦以降はすべて出場しようと思っています。
299:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:26:10
>>298
ということは、フルは2時間45分以内で走ることができるわけですね。
それだけ走れるのに他人に聞かないとだめって
馬鹿？
300:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:28:50
とりあえずフル一切刻み対象の大会。
でもここにある以外の大会もあるから。
某所からの転載。
長野マラソン（４月）、かすみがうらマラソン（４月）、洞爺湖マラソン（５月）、北海道マラソン（９月）、田沢湖マラソン（９月）、
別浦町パイロットマラソン（10月）、新潟マラソン（10月）、御嶽マラソン(10月)、いわて北上フルマラソン(10月)、全日本マスターズ選手権（10月)、
大町アルプスマラソン(10月)、久米島マラソン(10月)、あいの土山マラソン(11月)、いびがわマラソン(11月)、チャレンジ九頭龍フルマラソン(11月)、
大田原マラソン(11月)、福知山マラソン(11月)、河口湖マラソン(11月)、つくばマラソン(11月)、天草マラソン(11月)、NAHAマラソン(12月)、
青島太平洋マラソン(12月)、福岡国際マラソン(12月)、別府マラソン(12月)、加古川マラソン(12月)
301:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:29:29
いぶすき菜の花マラソン（１月）、大阪国際女子マラソン（１月）、館山若潮マラソン（１月）、勝田全国マラソン（１月）、石垣島マラソン（１月）、
別府大分マラソン（２月）、紀州口熊野マラソン（２月）、高知マラソン（２月）、東京マラソン（２月）、泉州国際市民マラソン（２月）、
愛媛マラソン（２月）、おきなわマラソン（２月）、延岡西日本マラソン（２月）、篠山マラソン（２月）、ヨロンマラソン（３月）、
びわ湖マラソン（３月）、名古屋国際女子マラソン（３月）、東京・荒川市民マラソン（３月）、鳥取マラソン（３月）、佐倉健康マラソン（３月）、
豊橋マラソン（３月）
302:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:31:24
今年度の4月以降の大会って
もう一月だから、3月までの大会だけでいいんだよ。
303:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:31:50
>>292
洞爺湖マラソン 5月 北海道
北海道マラソン 9月 北海道
浦佐温泉耐久山岳マラソン 9月 新潟
田沢湖マラソン 9月 秋田
別海町パイロットマラソン 10月 北海道
新潟マラソン 10月 新潟
御嶽マラソン 10月 岐阜
いわて北上フルマラソン 10月 岩手
全日本マスターズ選手権 10月 岩手
大町アルプスマラソン 10月 長野
久米島マラソン 10月 沖縄
長井マラソン 10月 山形
あいの土山マラソン 11月 滋賀
いびがわマラソン 11月 岐阜
東京国際女子マラソン 11月 東京
チャレンジ九頭龍フルマラソン 11月 福井
下関海響マラソン 11月 山口
大田原マラソン 11月 栃木
福知山マラソン 11月 京都
河口湖マラソン 11月 山梨
つくばマラソン 11月 茨城
天草マラソン 11月 熊本
横浜国際女子 11月 神奈川
瀬戸内海タートルフル 11月 香川
広島ベイマラソン 11月 広島
NAHAマラソン 12月 沖縄
青島太平洋マラソン 12月 宮崎
福岡国際マラソン 12月 福岡
防府マラソン 12月 山口
加古川マラソン 12月 兵庫
304:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:32:16
4月からは来年度だな
305:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:34:04
>>303
だ、だからそれは来年度 対象外だって。
306:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 00:37:42
とよころサーモンマラソンって、無くなったのか？
307:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 01:29:09
結局>>292って聞き逃げ？
308:292
09/01/09 08:07:53
おはようございます。
みなさん、ありがとうございました。日にちが重なる大会以外はフルマラソン、フル出場目指して頑張りたいと思います。
309:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 09:15:10
頑張れば？
310:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 11:03:22
あのなお前ら。
優しさってのは過度になると害だってわってるか？
>292
「ＲUＮＮＥＴ逝って検索しろ、カスが！」でいいんだよ。
親切心が無駄に発揮したいならURLﾘﾝｸ(runnet.jp)くらいでやめとけ。
調べりゃすぐわかる事を安直に聞いてくるお子ちゃまが増えて困るだろうが。
311:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 12:12:35
>>308
女子マラソンの出場は具体的にどんな手段を使うのでしょうか？
福岡国際は2時間45分以内が出場条件で、当然クリアしていると思いますが
そのタイムだと、他の市民マラソンではかなりの数で入賞すると思いますよ。
312:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 12:27:53
>>311
女性なんじゃないの。
313:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 12:31:12
女性だったら、東京国際マラソンはどうごまかして出場するんだろうか
314:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 13:13:08
>>313
そういうマラソン大会は無くなりました。
315:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 13:22:45
3年前が最後の大会だったね
316:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 18:10:09
詳しいな。
317:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 18:51:17
普段まったく走ったりしてないのですが、2ヵ月後に10キロのマラソンに出るため、
最近練習を始めました。
今は死ぬ気で走って7,5ｋｍを45分くらいなのですが、本番では10キロを45分で走りたいです。
これからどのような練習をすればいいのでしょうか？
2ヶ月じゃ時間が足りないでしょうか・・？
318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 19:00:37
あきらめたら？45分という数字にこだわる必要ないでしょ。
319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 19:19:49
最近練習初めて7.5km走れるのかあ。うらやましい。オレは8km走れるようになったの
3ヶ月くらいかかったなあ。
オレも45という数字の意味がよくわからん。その時間で走ったら好きな女が
やらせてくれるとかだったら必死になるかも。
320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 20:19:41
５月にウルトラマラソンに出場するんですが何か特別な練習などは必要でしょうか？
今の練習は平日に3日12～15
日曜日に20～30kmです。
サブテンを目標にしています。
321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 20:24:05
俺は何年も毎日走ってるけど10キロ45分で頭打ちだよ。いい加減どうにかしたい。
322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 20:24:09
>317
今の10kmのタイムは？
323:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 20:33:39
ハードトレーニングしても故障しない状態まで体をつくるのに半年程度はかかるから
2ヶ月じゃ無理だろうな。
324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 21:43:47
>>292 お金持ちのボクはフルマラソンは海外と決めているんだ。今年は
ゴールドコーストとベルリンかな。うらやましい？
325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 21:52:47
たった二回しか参加しないでこのスレに来ているのかよ
326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:33:43
明後日の日曜にフルマラソンがあります
2週間前20km走った時はkm5分で18kmくらいで脚にきて
アキレス腱の少し上の辺りと太腿が痛くなりました。
それからは長くても十数kmくらいしか走れてません。
km7分とかにしても結局は脚にくるもんなのでしょうか？
練習不足でしょうから出ないほうがいいんでしょうか？
ちなみに翌日仕事なので支障が出るとマズいです。
327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:37:12
体を壊さない程度に走ったら？
328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:44:53
すみません。
ここはスレ違いだと分っておりますが
分る方がいらしたら教えて下さい。
ゼッケン番号の書いてある参加通知を無くした場合
当日走る事は出来ないのでしょうか・・・。
329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:45:34
>>326
20km走った後、痛みが出た状態で十数km走れるなら問題ないと思う。
ただし、普段練習していない速度（遅すぎても早すぎても）で走ると
違う筋肉に疲労がたまってダメージ食らうかも。
330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:52:49
>>328
普通は受付で「失くした」って名前言えばＯＫ。
331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:56:18
>>330
ありがとうございます！！！
感謝です！
本当に助かりました！
332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 22:56:50
>>328
会場にトラブルコーナーがあるからそこで相談する。
ゼッケン番号を覚えていなくても大丈夫。
主催者に問い合わせる時間があるなら（来週以降の大会なら）
事前に電話で相談しておくとさらに安心だしお互い手間がはぶける。
あくまで一般論ね。ほとんどの大会はこれでオッケー
だから、安心して良いよ。
333:332
09/01/09 22:57:30
orz 遅かった。
334:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 23:12:26
初心者質問スレへ
335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 23:23:41
>>329
すいません、十数kmは別の日に走った距離です。
遅すぎてもダメージくらうなら今回はやめときます。
10kmコースに変えてのんびり走ります。
336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 23:34:52
【マラソン】東京五輪招致へＨマラソン・・日本オリンピック委員会
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
337:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 23:42:31
>>335
そうじゃなくて、自分のペースで走れ！
と一万回くらい言いたい。
あきらめないでがんばろお
338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/09 23:59:02
相談コーナーと言うのが、どこの大会にもあるから、そこで無くした旨を言えば
参加できる。
339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 01:20:33
突然すみません
今月25日に駅伝で区間二キロを任されたんですが、残りの期間どのような練習をすればよいですか？
スペックは173cm58ｋ、昨年5月から月間走行距離約70ｋ、10ｋ58分・ハーフ2時間12分（共に昨年11月記録）です。
よろしくお願いします。
340:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 01:34:45
２キロを早く走ろうとしている人はここにはいないと思いますよ。
googleなりで調べて得た情報で実践した方がいい結果が得られると思います。
341:339
09/01/10 01:58:43
>>340
あ、そうですね。
すみませんでした、ありがとうございます。
342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 08:28:50
2キロを早く走りたかったら2キロ走で鍛えれば良いと思います
343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 09:34:52
>>339
8分切り位を目標にスピードトレーニングしてみたら？
先ずはキロ４分前半のスピードを体感することかな、あまり時間無いし
344:339
09/01/10 10:11:15
>>342>>343
レスありがとうございます。長い距離をジョグするよりスピード練習だけをやっていけばいいんですね。
故障がちなもんで今までスピード出したことなかったんですが、残りの期間無理してみます！
スレ違いな質問お詫びします、ありがとうございました。
345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 10:44:07
ケガしそうだな。２ｋｍなんて。
346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 12:55:07
おきなわマラソンは応募数が少なかったようだな。
追加募集してる。
URLﾘﾝｸ(okinawamarathon.ti-da.net)
347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 13:31:40
指宿組！今日からサッカー日本代表が指宿合宿やな
348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 14:05:09
小学校低学年の冬の持久走大会みたいだな
2キロって
でも、駅伝の2キロは一人で走る10キロより苦しいかも
349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 16:57:28
約30キロを3時間ぐらい何ですが？フルマラソン完走できますか？なぜか20キロすがから右足裏周囲が痛くなってしまいます。
350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 17:01:56
余裕だろ
351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 17:06:09
ｵﾚ正月に都内の実家から車で帰ってきたんだけど
正月だから渋滞もなくスイスイさ。
で、計ったら45kmで1時間半なんだよね。
信号はあるにせよスイスイって感じだったんだが、
あの距離を2時間10分て、マラソンの奴等って何者よ。
352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 17:09:38
正確に言うと30キロ3時間30分ぐらいです。右足の裏が痛くなるのが気になるんですが？
353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 17:11:19
走り足りないだけだろ。
月間走行距離200km×2ヶ月ぐらい走れば痛くなくなるだろ。
354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 17:48:15
>>351
時速20キロでノンストップだからな。
それでも車とじゃ雲泥の差。
355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 18:00:24
明日はタニマリか？
他にもいろんなトコでレースがあるね
いよいよマラソンシーズン本番やね。
明日も風が強そー
356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 18:55:12
親子マラソンって、軽いノリで参加してる親子と
星一徹と飛雄馬ばりの親子と両極端じゃない？
357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 21:18:44
ゴールは手をつながなきゃいけないとかあるから
親が転んだ子供に気づかず全力疾走で引きずってたりするな
358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 21:45:37
肩のところから抜けた子供の腕だけを持ってゴールしている親がいたよ
359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 22:14:03
レースは気合い入るよね、40過ぎてでだして毎回ワクワクするよ、今さらながらもっと早く走ってればよかったと思うが楽しく（苦しくもあるが）走れる事に感謝。毎朝太陽にもお地蔵さんにも感謝して走ってます
360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 22:43:32
40過ぎてでだして
？？？
361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 22:56:37
４０過ぎて出だして
？？？
362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 23:01:48
中年になって、腹の脂肪が出てきたってことだろ
363:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 23:02:02
俺は10キロ44分
ハーフ1時間43分の30代だけどサブスリーを目指す。
364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 23:17:05
gannbatte
365:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/10 23:29:30
bangatte
366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 00:01:00
10キロ44分 でハーフ1時間43分というのは遅すぎ。
根性が無いから失速してるんだな。
まず、小さい我慢することからコツコツと根性をつけよう！
367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 00:09:24
ハーフの距離に慣れていないだけでしょ。
368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 00:41:57
根性て…
369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 01:04:28
>>366
根性で走れるほど甘くないだろ。日々の努力の積み重ねしかないね。
370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 05:44:19
根性があれば、1キロも走ったことない初心者でもフルは3時間で走れるってことだろ
371:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 06:42:43
今日の谷川真理で走る人たち、頑張って下さい！
エントリーしたものの、風邪をひいてしまい欠場します。
楽しみにしていたのに残念です。
372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 08:09:36
谷川真理が初レースです。頑張ります。
373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 11:51:44
谷川真理ってなんで自分の名前をレース名にしてるの？
この人知らないんだけど・・・
名前を冠にしたほうが人が集まったりスポンサーが集まるの？
この人を嫌いな人もいるんじゃない？
374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 12:13:12
質問の意図がわからん
375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 12:29:20
谷川真理の事はよく知らないが俺は373の事が嫌い
376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 12:37:03
タニマリハーフ走ってきました。土手の上から富士山が綺麗でした。折り返してきたタニマリさんにファイト！って声掛けたら、ＯＫ！って返してくれました。いい人です。やっぱ速い！
377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 12:41:19
立川ハーフにランネットから申し込んだ者なのですが、お金振り込んでから、チケットみたいなのはなくて、当日受け付けをどうすればいいのでしょうか？
高校時代以来の大会で、個人でレース出るのは初めてなので勝手がわかりませんm(__)m
378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 13:14:36
>>377
二週ぐらい前になったら案内のハガキがくるから大丈夫
379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 13:58:47
たにまりハーフ行ってきました。
私もタニマリさんみかけました。
ありがとう、って言ってました。
その前にねこひろしとすれ違いました。
彼はすれ違っている我々の方ではなくで
グランドの方に手を振ってました。
380:372
09/01/11 16:02:56
谷川真理ハーフお疲れさまです。
心配していた風もなくよかったですね。
最後尾のスタートだったけどNETで2時間切れたからまずは目標達成かな。
381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 16:41:29
今日は祭りの日だと思っていたら
今のところはﾏﾝｾｰさんが多いな
382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 17:16:57
谷川真理のボランティアの中学生、一生懸命で、こっちが応援したくなったよ。
383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 17:21:50
谷川行ってきた。
2時間オーバーの人が多くてびっくり。ブームなんだね。
もう文句は言い疲れたから言わない。
今年は天気に恵まれてよかった、と思ったらゴールが沼だった。
384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 17:28:03
すごいボテ腹で完走してる人ある意味尊敬する。
385:326
09/01/11 18:36:42
>>337
ありがとう、頑張りました。
現地で雰囲気に飲まれてフルマラソン出てしまい、足の激痛に耐えながら結局完走しちゃいました。
しかもなぜか自己ベスト更新でサブ4に俺の時計であと8秒間に合いませんでした。
でも大会記録では4分くらい遅いんですよね、腕時計が狂ってるとは思わないけど不思議です。
どっちにしても未達成だけど。
途中エイドとゴールでは、ぜんざい・豆スープ・天ぷら・味噌汁・バナナ等・そば・おにぎり・ぜんざい・焼き芋など堪能させてもらってありがとうございました。
明日仕事大丈夫かなあ(´・ω・｀)
386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 18:52:58
>>385
楽しめたようでよかったね。
387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 19:59:35
公式記録は、あくまで号砲が鳴ってから。スタートラインを過ぎた時からではありません。
388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 19:59:53
谷川真理行ってきました。芸能人期待したら猫と小猪木だけとは‥ワイナイナもいたか。
389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 20:15:24
>>387
号砲に合わせてスタートボタン押したんだけどねえ
電池切れかけかもね
390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 20:29:10
>>389
もしかしてiPod nanoで計測しなかった？
あれ、ストップウォッチタイマーがおかしいモデルあるんだよねｗ
391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 20:35:18
>>390
いや、ナイキなんだけどね、どっちかのもしくは両方の精度が悪すぎだなw
392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 21:01:12
プロランナーなのに賞金稼ぎに参加してた大島夫妻は人間性を疑うな
ほんと器の小せぇ男だな
393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 21:21:50
生活のためなんだからしょうがないだろ。
394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 21:35:54
リーボックのタイカンってシューズどうなのかな？
395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 22:12:27
プロだからこそ賞金稼ぎだろ
396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 23:11:26
スタートするまで５分くらい。
スタートしてからも３㌔は自分のペースで走れず。
給水所トイレは行列。
397:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 23:12:31
>>392
意味不明。
プロなら、走って金稼ぐのあたりまえじゃね？
たとえば、ゴルフのプロ、野球のプロ、テニスのプロなんかと同じく。
398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/11 23:19:22
明日、牛久出る人いる？
399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 00:44:27
タニマリとやってきました
400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 03:34:30
俺は熱があってけど河口湖出たよ。
レース中に直しちゃった・・・嘘です
401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 06:29:42
「第36回JALホノルルマラソン」
2009年1月12日（月・成人の日）午前9時55分～10時50分
TBS東京放送／MBS毎日放送／CBC中部日本放送／RKB毎日放送/HBC北海道放送／ITVあいテレビ
URLﾘﾝｸ(www.tbs.co.jp)
402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 07:05:41
俺、自分が走るマラソンは好きだけどＴＶで見るマラソンは嫌いだからな。
403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 07:17:19
ただいま牛久に向けて移動中。
参加する人、頑張りましょう！
404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 08:11:17
>>401
おお、忘れてた。サンクス。
沿道にＱちゃんがいるかもしれないからチェックだね
405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 10:06:04
青梅マラソンの３０ｋｍで真ん中あたりからスタートした場合、
何分くらいロスがあるでしょうか？
３分以内なら目標タイムに届くのですが、無理ですよね…。
406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 10:23:42
ＴＢＳで安田が出てる。
407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 10:52:49
和田アキ子が地方神社のカラオケ大会に一般参加して賞金稼いでくのを想像すると…
心からおめでとうとかスゴいとは思えねぇだろ？
408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 11:30:43
>>401
うわー今気付いた・・・orz
それにしても安田美沙子3月で170キロしか走ってなくて4時間半切っちゃうのか。
409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 11:31:51
青梅まん中なら3～4分くらいですかね。
ただその位置スタートの場合は3キロ地点までは流れにまかせて走ってるとキロ６分以上のペースになります。
自分の設定ペースで走れるのは3キロを過ぎたあたりからです。
410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 11:42:54
というか、タイムはスタートラインから自分の時計で計れ。
411:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 11:47:18
>>407
例えが相応しくないんじゃないかな。
和田は歌が上手い人の代名詞ではなく、むしろ在日の代名詞だからね、
412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 11:58:41
青梅は「混む＋坂」を考慮した目標タイム設定にしないとイライラするだけですよ。
413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:05:50
青梅は練習でしょ？普通。
東京マラソンへの踏み台のひとつでしかない、糞大会。
目標を決めるとかそのために練習するとかそんな必要ないじゃん。
414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:12:00
青梅の坂の勾配って
皇居周回と比べるとどんな感じですか？
もっと急？
415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:20:38
急じゃないですよ。高低差も300mぐらい。
高低差でいうと関東近県のレースよりも少ないぐらいです。
混んでいて坂とか数キロずっと坂というのが嫌になるだけです。
皇居は走ったことがないんで比べられないです。
416:405
09/01/12 12:24:16
>>409,410,412
ありがとうございます、やっぱり難しいよね。
まあ、ネットで狙うことを目標にします。
>>413
いや、踏み台にされるのはしかたないけど、
東京マラソン程度の踏み台じゃさすがに失礼じゃないか？
あれお祭りじゃん、騒いだもの勝ちのものに本気だすってどうかな？
もちろん主催者もお祭りとして作り上げてるわけだからほめ言葉だけど。
417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:30:29
谷川真理ハーフで小猪木は1:43だったそうだ。
418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:36:46
昨日のタニマリで、レース後オークションや抽選会のとき
ステージにもうひとりいた女性ランナー（？）って誰だったのでしょうか？
419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 12:57:43
早川さんじゃまいか
俺は参加してないけど
420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 13:06:23
牛久で豚汁飲んで赤井さん写メ撮って帰ってきたぞい。
10kmが最長だから、この板では出た人いないのかの？
さびし。
421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 13:22:29
いつも走ってた距離がきつく感じたり、息切れが早い時ありますか？体調面が問題？
422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 13:28:10
>>418
優勝者の奥さんでは？
423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 13:33:51
>>415
ありがとうございます。
皇居まわったことある方、勾配の比較、お願いします。
424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 13:35:33
美ジョガーって都市伝説だよな。
425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 14:12:32
>>407
出場権が認められている以上は賞金は出さないとね。
村の祭りのカラオケ大会、プロ歌手は申し込んでも一般として出場できないだろう。
426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 15:51:05
東海村新春マラソン大会のハーフを走ってきたが、数年前とコースが違っていてアップダウンがいっぱいあった。疲れた。
427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 16:02:45
>>423
青梅人で復路は良く走る自分から言わせてもらえば、
皇居は西のほうにゆるやかな山が一つあるのに対し、
青梅は往路1/4（宮ノ平駅）までゆっくり上ってから下り、
また往路1/2（二俣尾駅）までゆっくり上ってから下り、
御嶽駅までゆっくり上り、折り返し地点までにちょっと急な少し長い上り坂がある。
帰りはその逆だが二俣尾駅の手前は急な上り坂で、
今までの疲れもあってすごくきつく感じると思う。
というより一度いらっしゃいな、１・２週間前は結構走ってるよ。
428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 17:07:34
トレッドミルを自己最長の42分間走ったら、700グラム減りますた
35分ぐらいから、汗が出なくなってきた
429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 17:27:42
>>427
ありがとうございます。
皇居の坂を「ゆるやかな山」と表現されてるってことは
青梅の坂のほうが勾配＝傾きが大きいってことなんですね。
自分は普段、長く続く坂をほとんど走ってないので
心してかかりたいと思います。
430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 17:29:17
>>428
そんな餌にはつられない熊＾＾；
431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 18:33:37
いや減るでしょ。あと水分補給しなきゃ汗もでなくなるしね。
432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 18:52:30
トレッドミルでは異常に汗をかくからね。
ちなみに昨日、ハーフマラソンのレースで一度も給水しなくてもほとんど喉の渇きを感じなかった。
室内と外では発汗量にかなりの差があるんだね。
433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 18:54:43
何か>>429の書き方みてるとこわいんだけど、
まるで傾斜が最初から最後まで一定しているようにとらえてない？
街道は細かい上り下りは普通だよ、
カーブだってあるから路面が傾いているのも良くあるよ。
公園とか河川敷とかトレッドミルが中心な人には実感しづらいのかな？
434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 19:06:38
タニマリハーフは天気さえ良ければ合格点なのがわかった
435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 19:24:40
3ヶ月で１７０ｋ 4時間半で走る安田。
長谷川理恵の後釜は安田。
436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 19:47:12
>>432
異常に汗をかくというよりも、汗が飛ばないのが正解。
風がないからね。
437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 19:47:59
>>433
>>まるで傾斜が最初から最後まで一定しているようにとらえてない？
そんな風にはとらえてないですよｗ
比較しづらいですか？皇居周回の勾配と青梅の勾配。
たとえば…
変速ギアのないママチャリだったら、立ち漕ぎで何とか登りきれるとか、
降りて押さないと進めないくらいの坂もある…とか、
そんな感じの説明でもありがたいのですが。。
438:！omikuji！dama
09/01/12 19:59:23
来月初めに10kmレ－スなのに、今月まだ4日しか走ってない・・・orz
439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 20:03:49
何か青梅マラソンに必死な人が一人混じっててうざいんですけど
440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 21:01:14
青梅も皇居も一回ずつしか走ったことないけど、皇居って坂あった？
青梅はそんな急坂はないけど、普通のロードレースしか経験してない
人から見たら坂ばかり、という感じ。でも、そんなにキツくない。
そもそも既出だけど坂と混雑で記録を狙う大会じゃない。
お祭り感覚で楽しむのが吉。
俺が出た時は、スタートラインを超えてから混雑で歩く部分すらあった。
良くも悪くも独特の大会だから好きな人ははまる。
441:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 21:20:07
>>422
オークションで猫ひろしが、「奥さんが1万円で売られて行きました」とギャグ飛ばしてましたね。
442:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 21:29:10
讀賣の主催だからロクなレースではないでしょ
443:427
09/01/12 21:40:32
>>440
＞皇居って坂あった？
ありますよ、竹橋から千鳥ヶ淵信号までが上りで
千鳥ヶ淵から桜田門までが下り。
自分は楽しんでいるけど平らなところに住んでいる人には厳しいんでしょうね。
＞お祭り感覚で楽しむのが吉。
自分はあの街道を埋め尽くす声援を聞きながら育ったので、
他の大会もあのくらいあるものだと思っていたら、
むしろ珍しいと聞いてびっくりしました。
444:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 21:44:35
青梅は春のフルに向けての練習には最適。起伏も多いので30キロにしてはハード。
2年前は青梅から中1週で東京に出たけど、青梅の方がきつかった。
445:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 21:46:59
青梅って記録証すら出さないんでしょ？
446:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:06:32
記録証 出さないよね。
その場では。
447:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:20:17
445はどんな根拠でそんな書き込みができるんだろうか
448:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:22:37
>>443
皇居は坂の内にはいらないような気がする。
449:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:25:18
青梅は坂の内に入らないような気がする
450:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 22:28:33
青梅マラソンのゴールの最寄り駅（河辺駅）の駅前（反対側）に温泉ができたね。
混みそうだけどいってみる予定。
451:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:01:45
牛久シティ参加してきた。招待の小森コーポのスピードには笑った。 ゲストランナー赤井英〇のメタボにも笑った
452:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:11:45
赤井さん、リタイア？
453:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:32:00
>>447
ニワカ乙
青梅は前まで出なかったよ。
454:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:39:50
赤井さんには元ボクサーの意地で完走して欲しかったが・・・
455:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:40:15
今記録証が出ているなら、＞445がでたらめだろ。
アホか。
456:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:42:39
>>455
どしてそんなに必死なの？ニワカだから？
457:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:47:37
赤井はパンドラ
458:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/12 23:55:18
フルで7時間以上かかってたもんなあ
459:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 00:23:53
赤井さんってホノルル出てるんだっけ？ ゲストランナーって仕事、本人が一番ビックリじゃないか。呼んだ主催者に敬礼
460:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 00:29:05
>>443
あの坂で逆にメリハリが付いて、走りやすいのは俺だけか?
461:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 01:08:15
>>461
それなんとなくわかる。
自分は、大手門あたりから反時計回りで走ることが多いけど、
桜田門に向けて下っていく流れで、「もう１周いこうかな」と
なることが多いな。
462:461
09/01/13 01:10:13
アンカーミスったorz
461は、>>460 です。
463:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 13:10:15
フルマラソンを途中全く給水なしで走れる人います？
給水なしで走れる限界の距離というとどのくらい？
464:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 15:26:19
くだらん。状況や体調でちがうだろ
465:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 16:35:31
Test
466:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 16:43:51
>>463
答える意味あるかわからんが、冬のハーフなら無しでも平気。
（とらない意味無いけど）
給水所で「ポカリ500円！」とか言われればとらね～
フルはサブフォー 位で良いなら汗もそこそこでとらなくてもたぶん平気。
でも最近では自分で持って走るから給水所はほぼスルーする。
467:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 20:19:11
すみません。
この前、初めて大会に参加しました。
ところで、トンマな質問なんですが、
参加した大会の自分の記録って、どうやって知るんですか。。。
自分では、腕時計のストップウォッチで一応計測はしたのですが。
468:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 20:33:26
完走証が発行される大会が多いのでそれを見る。
発行されない大会の場合は自分で計測する。
469:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 20:35:42
>>467
ゴールのところに設置されてる大きい時計を見るんだよ。見なかったのなら、もう遅い。
470:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 20:36:36
>>467
対応しているレースなら GTMailS
URLﾘﾝｸ(www.runnet.co.jp)
471:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 20:36:44
前スレ？だかで、神奈川マラソンのラストはみんなかなりスパートをかけるというような事が
書かれていましたがどういう事ですか？
レベルの高いレースだという事？
472:467
09/01/13 20:42:26
>468 >469
ありがとうございます。
自分で計測したタイムを信じることにします。
473:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 21:24:35
11月につくばでサブスリー出してからは、練習さぼり癖ついたへたれだが、この寒さでやる気が出ないんだが、皆どうやってモチベーション高めてるのかなぁ？ クラブや走友会には属さないリーマンです。このままじゃ4月のかすみがうらサブスリー危ないよな。 アドバイス求む
474:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 21:33:09
>>467
RUNNETも見てみな。あと大会主催者のホムペで発表するところもある。
>>471
あれはネタ。どの大会でもラストスパートする人の方が多い。
>>473
やる気でない時は休め。それでかすみがうらで沈め。
その悔しさで来年頑張れ。
475:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 21:48:21
>>453
青梅 前まで出なかったってかなり前だよね
俺がもらったやつ、第29回の記録証があるんだけどもっと前はなかったんだね。
476:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 21:51:06
>>471
確かに神奈川のラストスパートはネタなんだけど、
ゴール前に下り坂があるせいかそのスパートが他よりも異常なのは確か。
って、コース変わっていなければだけど。
477:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 22:25:57
神奈川マラソンって坂なんかあったっけ？
他より異常なのはＴシャツのプリントジャマイカ？
478:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 22:32:37
坂って記憶にないなあ。
479:476
09/01/13 22:46:10
俺が出たのは、12年前までだから 今はコース変わってゴール直前の陸橋折り返しが無くなり、坂はないかも
今年、久しぶりに出るから確認してみる。
480:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 23:07:35
神奈川一昨年出たけど完全にフラットだった
481:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 23:45:09
神奈川のコース 途中に港湾作業者がよく行きそうな立ち食い蕎麦屋があるんだよね。
いつも気になっている。走っている最中に行けないしな。
482:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/13 23:51:53
なぜか、好不調の波が非常に激しい自分です
6㌔ぐらいすんなり走れるときもあれば、ペースを落としているのに3㌔でもうかったるくなるときも。
483:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 06:44:40
疲労では？
484:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 06:55:53
好不調じゃなくて実力だな。
ひたすら走りこむべし。
485:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 11:00:30
今週末はマリン祭り
486:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 15:58:23
何かがおきる？
487:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 17:14:19
神奈川はとにかく空気が悪くて萎える。
488:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 19:50:42
神奈川は街も警察も腐ってるよな
489:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 21:51:28
腐ってるのは埼玉も千葉も同じだ。
490:こんちゃん
09/01/14 22:02:24
フルマラソンのレースで35km以降、きつい＆めげそうな時に後ろから頑張って走っている女性ランナーを見てなんとか俺もこの人についていこうと思い踏ん張ってゴール出来た事が多々ある。俺のフルマラソン攻略法！エロ親父でスマン。
491:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 22:13:46
俺はこの女性を追い越そうと思って自己ベスト
492:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 22:21:29
いんじゃない。
俺はイチゴが異常に好きで苦しい時、イチゴ、イチゴって唱えると
モチベが上がるｗ
493:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 22:28:12
俺は女は抜かさせない。
494:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 22:38:56
年末はこの時間だとほとんど人とすれ違わなかったのに
今日は１０人くらいいた
さすがマリン直前だ＠海沿い
495:こんちゃん
09/01/14 22:45:38
フルマラソンって女性ランナー向きなのかなぁ～？ 35km以降歩いている女性ランナーを殆んど見た事ないんだけど・・・ペース配分がうまいんだろうな！ 俺はフルマラソン走った夜はみかんの缶詰めを食べるのがご褒美かな。
496:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 22:50:55
>>492
熊本のいちごマラソンに出ようぜ
497:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 23:17:28
熊本。遠いがなあｗ
498:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 23:28:04
フル目標タイム３時間10分
499:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 23:38:46
>>495
ﾞマラﾞﾞ損ﾞっていうぐらいですからね
500:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/14 23:45:25
フロストバイトロードレース今週なのに未だ案内はがきが来ない。
メールで問い合わせようと思ったらエラーで帰ってきた…。
間違ったアドレス掲載するなｗ
501:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 00:19:47
レースに出ると、その後数日は燃え尽き症候群になってしまう自分。
何故だろ…
502:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 00:36:22
>>500
大丈夫 当日基地入り口左の方に、はがき忘れた人や届かない人専用の受付があるから。
その代り、ちゃんと写真付きの身分証明するものを持っていかないと絶対受け付けてくれないからね。
つまり、会場に入ることすらできないということ。
ところで、ちゃんと金は払ったよね。
503:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 01:07:32
>>490
レース後半、女性ランナーの後を金魚のフンの如くオヤジランナーが連なっているのを見かけるのは、このためか！
504:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 01:09:29
>>501
やり遂げたことによる脱力感
目標未達による無力感
痛めた筋繊維を休ませた方がいいんじゃないかという悪魔の声
水分・電解質・糖分が枯渇したことによる脳からのリミッター発動
私はつくばフルで不完全燃焼感が残ったので、大会翌日には通常メニューで再開しました。
終わったらすぐに次のエントリー対象を探すとか参加結果のレビューとかやると元気出てくるかも。
守谷ハーフ1時間40分→かすみがうらフル4時間と積み上げていけたら重畳。
505:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 02:31:16
確かに美しい女性ランナーを見て走るというのは
違うエネルギーが沸き出てオツですな・・・・・・・
506:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 07:16:02
くま～～～～
507:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 07:27:08
>>502
ハガキを忘れたら基地に入れないとハガキに書いてありますよ。
508:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 09:21:38
朝の通勤時間なんかだと、異常に膝が重いときがある
マリンに出るのだが年明けてから実は全く走ってません…。
しかし田園都市線で通勤してると意外と体力がキープされてしまうんだな
他の路線はよく知らないけど、田園都市線のラッシュはきつい部類なのかな？
509:500
09/01/15 12:18:56
本日事務局に電話で確認して
トラブルセンターに行けば大丈夫とのことでした。
お騒がせしました。
>>502
確認しました。大丈夫でしたｗ
510:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 12:35:23
女性ランナーを抜くときは決して顔をみてはいけません。
511:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 12:48:17
↑それはある。後ろ美人と自分で決めつけろ。もし顔を見て・・・の時はペースダウン＆トーンダウンしかねないぞ。
512:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 15:07:06
東京マラソンの際、後ろから「がんばれ」と
声をかけてくださったおじさま。
その節は本当にありがとうございました!!!!!
513:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 15:50:05
女性ランナーを抜くときは決してランスカの中を覗いてはいけません。
514:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 16:04:38
フロストバイトは国籍のわかる写真付身分証が必須。
ＩＣ免許証は本籍欄の記載が無いからダメなんだよなぁ
515:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 18:27:15
>>509
よかったですね。
自分も参加します。ともにがんばりましょう！
516:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 19:44:31
>>514
そうなんだよな、パスポートとるのも面倒だから
自分は申し込まなかったよ。
517:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 20:32:50
>>514
IC免許証はダメなんだっけ？
困った！パスポートも切れていた。基地に入れないorz
518:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 21:19:14
>>517
エントリ以前に気になり確認したんだが...
IC免許証の場合は旧免許証も一緒に持参すればOKと言われた（事務局）
旧免許証って穴開けて戻って来るでしょ。
俺は今回千葉にエントリしたから関係無くなった。
フロストバイト距離アバウトで短くないか？
お土産のトレーナーは使える。
千葉マリンは数年前に誘導ミスあったけどね。
519:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 21:25:46
後半、平地や坂の下りは太ももが痛くてまともに走れず後ろから抜かれまくり、
でも上りは速くて抜きまくり、歩いている人も多い。
どうして俺だけ人と違うんでしょうか？
特に変なフォームじゃないと思ってます。
520:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 21:37:53
>>519
下りの練習するしか無いな。
大腿四頭筋でブレーキ掛けてない？
脱力して勾配にスピードを任せてみれば。
おれも上りが得意な方だけどね。
最新のランニングクーリエ（雑誌）にそんな記事があった気がするよ。
521:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 21:59:48
今年の丸亀ハーフの招待選手は豪華メンバー。尾方に佐藤敦にモグスにダニエル、女子では土佐に
Ｑちゃんも来るかも。実際姿を見られるのは一瞬でも、一緒のレースで走れるだけでも凄い。エントリー
してる人ウラヤマシス。
522:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 22:07:41
丸亀、出るよ。モグスとダニエルは楽しみだな。
523:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 22:13:17
丸亀は声援が多くてよかった。
去年初ハーフだったけど励まされたよ。
524:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 22:22:39
>>519
>>520に同意で、太ももの前側を使っちゃってるんだと思う。
自分も下りは弱いと思ってるけど、足が壊れてもいいつもりでばたばた走ってる、
実際死にかけた。
525:519
09/01/15 22:23:52
>>520
先日のフルでその「脱力して勾配にスピードを任せて」を意識しながら走っていたんですが
後半太ももに来てしまいました。
526:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 22:33:24
丸亀、モグスは毎度おなじみだよな
女子も福士も続けて出てたし、野口も走ったよな
土佐って聞いて、ちょっと気持ちが悪くなってしまった
527:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 22:52:27
飯岡のマラソン出る人いますか？
横浜に住んでいるのに、同じ日にあると気がつかないで申し込んでしまいました。
528:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 23:00:14
>517
つ 住民基本台帳カード
まあ、平日時間がとれて、即日発行してくれる自治体であればだが。
529:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 23:04:00
>>507
の立場に関する考察
530:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 23:05:06
ヲイヲイ
フロストバイトの入場チェックは、パスポートがすべてを解決するだろうが
531:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 23:06:15
パスポートでも免許でも期限切れチェックはしないから気にするなってことだ
532:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/15 23:09:06
腕時計型で防水のgpsロガーってありますか？
533:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 00:09:07
あと10日に迫ったおいらの今年初レースの勝田全国フルエントリーしたが、ここまできたらジタバタしてもしょうがない。とりあえず今年は14600人が参加なので早めに家をでるっぺ！そしてレース1間前に、試食の乾燥いもを食べてがんばるっぺ。
生きてゴール出来たら売店で温かいうどんを食べるっぺ
534:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 00:23:28
フルエントリーって、すべての部門にエントリーしたんですね。
レース1間前というのがすべての部門走破のポイントですか。
535:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 01:12:11
勝田のハガキｷﾀｰ
開会式で抽選会やるんねー。参考にしよ。
536:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 01:23:54
高校生で陸上じゃない部活やってるけど、いきなりハーフマラソン走っても大丈夫かな？
537:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 07:58:58
うん
538:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 08:01:43
将棋部
539:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 08:34:53
>>536
運動部なら大丈夫！
540:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 08:55:04
弓道部
541:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 09:50:21
>>533
自分も勝田でます。初マラソンなんで不安はありますが、ゆっくり完走を目指します！
542:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 14:13:45
>>541 533だがマラソンデビューおめでてう。マラソンやっている人間なら必ず通る道だから頑張って下さいね。完走した時に満足感いっぱいで帰る事が出来ればいいですけど。健闘を祈ります
543:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 14:17:23
マラソンやっていてもやっていなくても、改行はしようね。
544:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 18:48:15
千葉マリンは、ゴールに時間を表示する機械は置いてあるの？
545:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 19:47:20
あるよ
546:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 20:07:14
千葉マリンは、貴重品以外の荷物預かってくれないの？
547:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/16 20:34:55
楽しいと思っているのだろうか
548:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 05:46:44
男ならつっこんで潰れて故障してこいｗ
549:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 09:54:46
今気づいたんだが、かすみのトップページなら、
かすみがうらマラソン２００８の申し込みができるようだ。
550:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 10:05:59
出来ないよ
申込方法の案内だけだろうが
551:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 10:17:29
千葉ﾏﾘﾝだけど、駅混む？？
552:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 13:47:37
余裕
553:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 16:28:22
千葉マリンの駐車場は混む？
554:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 17:31:35
ぼちぼち。
メッセの駐車場があるから必ず停められる。
555:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 17:37:33
マラソンレース大会ではi-pod聞きながら走ってもいいのでしょうか？
プロ選手とかテレビで見る限り誰も聞いてないけど
556:不気味大福 ◆Bukimi6iXo
09/01/17 17:43:47
>>555
その話題はここでは荒れるのでヤメレ
自分の脳ミソで考えて判断汁
557:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 18:10:58
その話題が出る度に何故か荒れるんだよなｗ
558:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 18:18:32
明日の千葉マリンだけど、マリーンズミュージアムはやってるのかな？
それと、例年マリーンズのユニを着てる人はいるの？
559:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 18:28:26
iPodはダメですが、ラジカセ担いで参加はOK
560:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 18:30:57
給水所で走りながらコップを回収袋に投げ入れたら
「すげぇ」って賞賛されるのでしょうか？
561:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 18:37:50
>>555
プロっつーか、陸連登録組で競技として走る人はルール違反なので不可。
一般市民組は、まあ自分で判断しましょう。
562:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 19:11:35
>>555
nike+の計測のためにipod携行はありかも。
ただその場合でもipodで音楽聴く必要はない罠
563:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 19:20:53
＞558
やってます。ただ11時オープンだったはず。
行くなら走った後ですね。
ユニ着てる人もちらほら。仮装してる人も数人。
564:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 20:03:49
今年のマリンのゲスト誰ですか？
565:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 20:45:08
>>564
ハーバーライトが朝日に変わる♪
566:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 21:11:18
>>561
iPodはともかく、
陸連のルールでは、心拍計とかGPSとかはどうなんでしょうか？
567:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 21:35:49
神奈川マラソンの案内はがき昨日来た。
568:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 21:46:47
フルマラソン
申し込んだら
仕事のイベントとかぶった
どうしたらいい？
それに向けて調整してたのに・・・
569:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 21:49:11
>568
走ってから、遅れて仕事に合流すれば。
そんな人もいるぞ。
570:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:00:29
>>568
どうしたらいいって・・
迷うこと自体理解できない。
普通、勤務先に辞表を出すだろうが。
人生のなかで、仕事とマラソン大会、どちらが大事かを考えると自ずと答えが出てくるだろ？
571:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:06:20
>>567
で？
572:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:12:25
>>571
ど？
573:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:26:49
久しぶりに
シラケたな
574:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 22:38:53
>>568
君はゆとり世代の人ですか？
575:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:02:46
むしろおっさんだろｗ
576:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:07:11
かすみがうらまであと13週
おっさん達共に走りこみませう!!!!
577:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:15:41
明日、マリン出るのに、最終調整もせず、食って飲んで…。自己新は無理でも、1時間25分は切れますように。
578:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:28:22
２年前なら切れたかもな
579:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:34:22
>>566
心拍計やGPSのどちらも、この両方の条項に引っかかるんじゃないかな。
(d) pacing in races by persons not participating in the same race,
by athletes lapped or about to be lapped or by any kind of
technical device.
(e) possession or use of video or cassette recorders, radios, CD,
radio transmitters, mobile phone or similar devices in the arena.
580:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:38:36
引っかかるんじゃないかな。まで読んだ
581:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/17 23:42:42
>>567
なんか、ハーフのスタート時刻間違ってるような気が。
582:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 00:27:00
>>576
東京マラソンに向けて忙しいから、話しかけないでくれないか
583:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 00:32:55
忙しい、とありますが、どんなスケジュールで生活しているのでしょうか？
２ちゃんねるに没頭するのも忙しさの一つですか？
584:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 00:44:59
>>579
陸連の条項って英語なの？
585:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 00:48:19
平井理央が丸亀ハーフマラソン走るらしい
586:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 01:08:16
>>584
日本語版
URLﾘﾝｸ(www.rikuren.or.jp)
第144条2の(c)(d)
587:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 02:06:26
>>586
ありがとう。
GPSやフットポッドはペースを得る装置としてひっかかるね。
心拍計がNGとは読み取れなかったけど、やっぱりダメなのかな。
588:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 11:31:18
マリンの10㌔だけど、最後尾からだとスタートのロスタイムはどのくらいかな？
ネットタイムは出るの？
589:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 12:22:40
>>581
スタート後、45分したらまたスタート地点で待機するのです。
590:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 14:36:09
ただの市民レースならともかく、陸連の公認大会でipodとかつけて走るのは失礼な気がする。
591:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 15:42:15
公認大会？？？？
592:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 17:53:13
>>568
有休だせ。
593:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 18:23:58
フルマラソンを走る市民ランナーって、毎日どの位練習しているの？
594:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 18:56:57
週に一回２０ｋｍ走るだけだよ。
それで余裕だよ
595:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:08:22
俺は10ｋｍが限界かな。
596:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:13:15
天気さえ良ければ千葉マリンも高評価ですか
597:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:26:41
公認大会だと、服装の注意とかあるよね。
シャツはズボンに入れろとか。
調べたけど、一応服装は規則上自由にはなっているみたいだな。
URLﾘﾝｸ(www.rikuren.or.jp)
598:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:33:57
>>594
ちょ、似てる。残業多いんで、週２回１５ｋｍずつ。で、じゅうぶん。
599:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:41:27
公認大会って・・・
大会が公認じゃなくて、コースが公認ということだからな。
600:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:46:30
>>597
> 公認大会だと、服装の注意とかあるよね。
> シャツはズボンに入れろとか。
靴下は白のショートソックスに限る。
タイツは推奨されないが、黒の網に限る。
男子の上はランシャツ、長袖シャツ禁止。
女子の上はランシャツ、へそは必ず露出。
女子は下はランスカ厳禁、基本は陸上用ブルマ。
公認の暗黙ルールはこんなところか。
具体的にはラドクリフのスタイルを参考にするべき。
601:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
09/01/18 19:59:21
公認レースと公認大会の違いがワカランな。
URLﾘﾝｸ(uniondale.blog4.fc2.com)
これが一覧らしいけど。。。
URLﾘﾝｸ(www.sendaihalf.com)