09/02/24 20:35:42
>>950 >>951 >>952
アドバイスを、ありがとうございます。
フルは、サブ３．５レベルなので、キロ6分位で行けそうな気もしますが、
今回は初めてだし、絶対に完走したいので、８０ｋｍまでキロ7分位のイーブンペースを守るつもりです。
その後は、調子次第では、ペースを上げるつもりでいます。
実は、先週の日曜日に、キロ7分半のイーブンペースで８０ｋｍ走ってみました。
５ｋｍごとに給水して、２０ｋｍごとにコンビニなどでおにぎりなどを食べ、１０時間半かかりました。
それで、完走できる自信はついたのですが、履いてたシューズの底がかなり減ってきたので、
買い替える必要性を感じて、迷ってしまいました。