06/03/16 16:40:48
とりあえず②ゲトしとくわ
3:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 16:48:19
俺はウルトラまんこスモスが好き
4:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 17:08:02
正直２００キロ以下はウルトラなんて名乗って欲しくない
１００キロマラソンとかでいいんじゃない？
5:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 18:03:04
やっぱりウルトラセブンがいい
6:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 18:38:37
んー、どんなもんだろ…。
俺は５ｋｍ１０ｋｍは短距離、ハーフ、フルは中距離って思うけど、そんな事を口にしたら「テメ～のハーフのタイムは？フルのタイムは？！」と叩かれるに決まってる。
自分がウルトラやってる事をあんまり鼻にかけない方がいいよ。
7:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 18:46:56
６は>>4 に対してね。
8:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 19:14:33
４はとりあえず自意識過剰なタコ君だな。
9:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 19:30:24
なぜ１００キロでウルトラと名乗って欲しくないかというと、杉田かおるでも
２４時間あれば辿り着けてしまう距離のどこがウルトラだ～と思うからだ
それじゃホノルルマラソンに毛が生えた程度だろ
10:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 19:40:44
>9
時間の概念が無いヤツは氏ぬまで走ってろ。
11:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/16 19:52:16
>>9 大抵の１００は制限時間１４時間以内ですが？
チャレンジャーズレース ジャパンカップ以下は山岳ではない。とか、スパルタを完走しないと
ウルトラランナーではないなんて言われたら９はどう思う？
12:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 08:17:29
さすが100キロも完走すると呼び方くらいで動じるやつは少ないようだね
みんな尊敬できるかも
>>6 は腹黒、結局フル以下を自分の物差しである距離だけで一方的にバカにしてる訳だ
同じ腹黒として注意してくれてるとこはチョット親切
>>10-11 は目クソ耳クソ、8時間以上なら既に逝ってるだろ。気づけよ
何時間までOKかは大会の単なる都合で14時間はマラソンの制限5時間程度の意味しかない
そのチャレンジャーレースは山岳だが100で制限時間は24時間。しかし >>11 は妙にマニアだ
もしかして >>8 の言うような自意識過剰のタコ仲間ってことろかな
ところでウルトラは何キロからと思ってるのかな。50Km？
13:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 09:24:10
>12 はウマシカか？
その大会名にウルトラと付いてればウルトラだろ！ハゲ
14:どん亀
06/03/17 10:21:54
ウルトラマラソンは基本が１００㎞以上だと思っている。
５０㎞程度でウルトラ名乗っているのは山岳コースの場合かな？
１００㎞を２４時間はウォーキングレベルになるので”ウルトラ”
とは考えがたいがそれぞれのレベルで自分の限界を確かめ、かつ
乗り超えるのが楽しみなので順位にこだわらない走りになる。
競技に打ち込んでる若い人向きではないが、自分との闘いが基調！
15:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 11:29:55
>>12 ８時間はキツイな…フルで言えば２：３０以上は糞って言うようなもん。
フルより長ければウルトラだろうけど、ま、普通は５０以上じゃない？
２日に分けるのはジャーニーランとか言ってない？
16:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 11:36:24
基本的には４２・１９５ｋｍより長いともうウルトラマラソンだよ。
17:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 12:27:17
>>12
別にフル以下を馬鹿にしてませんよ。自分も５kmからフルにも出てますし、タイムは大したことないから。
短距離中距離と言ったのは距離に対する感覚としてです。
18:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 12:38:55
１００キロを走りきる体と精神力は凄いと思います。
いまの僕はキロ４分３０秒毎で１０キロが限界です。
19:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 15:23:00
今度僕はアメリカ横断マラソンに出ます！
陸上マガジンにもあったんですが4400㌔？の外国でのマラソンにでたいわ
20:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 16:17:29
マジで？普通の宮仕えには無理ポ
21:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 17:46:27
おれは初代ウルトラマンがすきだな
22:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 18:03:54
カネゴンが一番だろ!?
23:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 19:27:08
漏れがしるかぎりカネゴンすきとかいうやつ皆キモだったな
24:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 19:38:10
>>23 てかそのきもいやつとそんな話をできるお前の方がきもいんだよ
消えろ
25:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 19:45:23
>>24
26:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 19:47:31
キ
27:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 19:50:38
モ
28:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 20:00:54
ウルトラマンよりウルトラQ。高橋がんばれ。
29:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 20:08:25
ウルトラマラソンの父と、ウルトラマラソンの子供はな～に？
30:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 21:34:06
Ａ．父…寺田 孝道
子…ピグモ
31:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 21:49:14
皆さん～！何を予定してますか～？オイラは富士五湖。
去年は甘く見て緩やかなアップダウンがじわじわきいて涙…。今年はリベンジ!!
32:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 22:31:57
誰かタロウとか好きな人いない？
33:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 22:56:26
>>31
私も富士五湖です！しかも同じくﾘﾍﾞﾝｼﾞ組。（77kmですけどね．．．。）
完走目指して頑張りましょう！
34:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/17 23:32:32
33>>オーッ!!お互いに頑張りましょ～！去年はスタート時は寒くて昼は暖か、後半寒くて…。今年はどうなるのか…。
35:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/18 14:51:07
Ａ、マラソンに父も子供もいねーよ！
36:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/18 14:55:22
ウルトラやる人は、普段何Km走ってる？
毎日３０とか無理なんだけど。
37:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/18 15:16:39
>>32
最初はそのネーミングセンスに驚いたが今は結構いいと思う
38:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/18 17:49:34
>>36人それぞれ。やる人はやるけど僕のように月間１００なんてのもいる。
39:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/18 19:17:05
ピグモン……
40:携帯からオジャマ
06/03/21 01:17:20
盛り上がりませんな。やっぱりマイナーか…。
41:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/21 19:06:49
>36 週に１回４０キロくらい走ります。練習をかねてフルマラソンに参加することもあります。
42:携帯からオジャマ
06/03/21 19:29:41
週１回ＬＳＤを入れて、月間１５０以上なら大抵の１００km以下の大会はＯＫ
43:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/22 12:40:28
俺はサロマに出るけど、もっと頑張らないと完走はきつそう。この前荒川走ったけどタイムは全然ダメだったよ。このままだとワッカに入る前に関門でタイムオーバーかな？
44:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/24 19:06:10
45:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/24 19:12:46
46:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/25 01:27:49
ウルトラ初心者です。ちょっとお伺いしたいのですが、
レース中に足にマメができてしまった場合、どのような対処をすればいいでしょうか？
そのまま続行？それとも潰して絆創膏張ってレース再開？
フルまではマメができても続行したことはありますが、ウルトラの場合、
そうは行かないないだろうなぁ．．．と不安です。
経験者の方がおりましたらご指南願います。
47:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/25 22:53:00
ウルトラで酷いマメができた記憶がないなぁ。
履く靴は最低１ヶ月くらいは練習で使ってからにするし…。
５本指靴下が予防になるともいいますね。
まーそれでもなったら絆創膏でも貼るしかないのかな。擦れ予防のムースやワセリンはあんまり足には…？
48:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/26 00:17:59
マメができたらどうするかよりもどうしたらマメができないかも考えた方がいいと思います。はいているシューズを替えてみたらどうですか？ランニンググッズの専門店で足にマメができるのでシューズを買い換えたいと言えばいろいろアドバイスしてくれると思います。
49:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/27 18:07:55
恐ろしくつまらないスレさげ
50:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/28 07:25:13
先週、伊豆大島で１００キロマラソンがあったけど、走った香具師いる？
51:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/28 11:31:07
日曜は練習で佐倉に出とりやした。
次は鶴沼に出まっせ。
52:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/28 17:25:20
>50
伊豆大島でフル走って来ました。
富士五湖の練習にちょうど良かったです。
53:46
06/03/31 14:14:58
遅レスすみません！
そうですね。マメ防止のことはすっかり頭から抜けておりました。
できるだけの事をして、本番に挑みたいと思います。
マメができたらできたで、前に進むしかないですしね！
>>47さん、>>48さん、ありがとうございましたm(_ _)m
あと3週間ですね。。。<富士五湖
54:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/03/32 10:04:12
阿蘇カルデラ誰か出る？去年初めて走ったけど、肩に500円玉位の水ぶくれ、
足の裏に水ぶくれきつかったけど今年も出場するぜ！
55:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/02 22:06:54
茨城の鶴沼ウルトラマラソンに行ってきました。どうもこの大会は天気に恵まれないなぁ。
56:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/10 07:37:42
富士五湖まであと２週間ａｇｅ
57:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/10 09:20:15
ウルトラマンスレかと思った。
58:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/10 16:36:19
犬との散歩程度でなかなかトレーニングの時間がつくれない。
犬と一緒では朝６㎞（ランニングは正味３㎞）、夜４㎞（同２㎞）
それでも今年の秋には初１００㎞挑戦予定！
なんとかジムに３０分／週２回を１時間／週３回に伸ばしたい。
１６時間以内で完走したい。
59:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/18 06:18:07
富士五湖まであと５日。今年は絶対完走します。
60:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/20 00:21:38
日曜は天気悪いみたい。一昨年だっけ？大雪で途中中止になったの。
当日の気温が気になる…
61:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/22 15:42:43
富士スタートまであと半日age
天気予報では傘マークが雲にかわってよかった。
ただ、去年の絶好の天気に比べると寒そうだな。
ゴール近辺だと凍えそうだから本栖湖の着替えは暖かいものがいいかも。
62:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/22 20:58:20
あｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍ
63:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/22 21:25:23
３月にあった屋久島のウルトラ出た人いる？
主催違いで２つあったみたいなんだけど、情報がない
教えてｴﾛｲ人
64:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/23 21:04:35
富士五湖参加の皆さん、お疲れ様でした。心配された天気は小雨や霧雨もありましたが、大きく崩れる事なく、逆にウルトラ日和とも言えましたね。
僕は今回は無事完走。でもやっぱりこの大会、野辺山、丹後、山岳耐久等を完走の僕から見ても侮れないと思います。
皆さんはどうでした？次は何を予定してますか？
65:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/24 06:16:45
富士五湖１００キロ走って来ました。なんとか制限時間内にゴール出来ました。
ところで、あの距離表示って正確？１００キロの９２.５キロ（ゴールまで７.５キロ）から１１７キロの１１０キロ（ゴールまで７キロ）がすごく長いような気がするけど…
66:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/24 08:06:52
私も富士の117を走ってきました。
私はポラール速度計を付けてはしったのですが
距離表示はところどころ長かったり短かったりがあり、総距離は116でした。
ちなみに先週の霞ヶ浦では誤差百メートル程度です。
ことしは完走タオルが全種目同じなのが悲しかった。
１１７ＦＩＮＩＳＨＥＲのタオルが欲しかったのに…
でも楽しかったから良しとしますか選手のみなさんお疲れ様でした。
そしてスタッフの方達、本当にありがとうございました。
67:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/30 00:34:53
６月のしまなみ海道１００キロ遠足に参加します。
制限時間が長いので記録よりも景色を楽しんでマイペースで走りたいです。
誰か参加する人いますか？
68:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/04/30 21:08:12
今までの書き込みの中で、実際にウルトラやっている人はいいとこ４、５人じゃないの…
69:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/01 15:43:50
>63
主催違いで２つって宮古島のことでは？
70:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/03 22:11:08
>69 いえ、屋久島です
71:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/05 23:08:59
みんな野辺山に向けて走り込んでるのかな・・・
72:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/13 21:41:42
なんかこのスレ全然伸びないね。今週は野辺山があるし、来月はサロマ、しまなみ．阿蘇など大きな大会があるけど参加する人はこのスレ見てないのかな？
73:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/13 22:42:14
丹後！丹後！丹後！
74:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/14 00:59:01
みんな（と言っても数人）ウルトラペースで書き込んでるんですよ…
75:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/14 15:39:48
来週のいわて100キロ出る人居る？
76:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/17 17:23:50
あげ
77:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/18 12:25:52
富士五湖完走証ｷﾀｰ。
後半ペースダウンしてしまいましたが、順位は上がっているのは意外でした。
ところで、前はゴール写真サービスしてくれたけど、今回は有料なんだね。
ゴール写真ほしいけど、写真代が高いので、買うかどうか迷ってます。
78:ﾄﾞﾘｰﾏｰｽﾞ
06/05/18 21:10:12
野辺山ウルトラに参加するんですが、13㌔～20㌔地点の林道はやっぱりトレイルランシューズがいいのかなぁ…
79:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/18 22:08:13
今高2なんだけど、なんでウルトラって高校生禁止なのかな。
やっぱり未成年だからか･･･ 走ってみたいな。
80:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/19 01:22:07
えっとー、富士五湖の記録集では、７７ｋｍで山耐に何人も参加するトヨタ学園の人が１０代ＮＯ１で載ってますね。１９歳だと思うけど。
１８以上と限定していない大会もあると思うけど、ウルトラはやっぱり体にいいとは思わないなぁ。特にまだ成長する可能性のある１０代には…
81:ﾄﾞﾘｰﾏｰｽﾞ
06/05/19 06:58:29
クラブ主催の大会だと年齢不問だから気持ちがあればいくらでも参加できますよ。ちなみににフル走の大会ですが、小3の女子で4時間15分で走ってましたよ。
82:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/19 10:35:18
>>78
野辺山はソールの厚いＬＳＤ用やウルトラ用のシューズで十分です。
富士五湖のように朝は冷え込みますから、防寒対策が必要です。
83:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/21 09:44:11
阿蘇まで2週間を切りましたよ
今年も完走するでよ！！
完走してｼﾞｬｰｼﾞｰ牛乳飲むぞ！！
84:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/05/29 10:46:48
誰も千葉や磐梯吾妻とかに出なかったのかな。
85:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/01 19:39:48
阿蘇まであと2日
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｯｽﾙ
86:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/02 14:27:09
今、のぞみで福山に向かっています。明日はしまなみ海道１００キロ遠足に参加します。
明日の今ごろは伯方島あたりを走っているかな？
87:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/06 21:37:13
行ってきま～す♪だけだなぁ。 ポシャッタのかな…
88:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/07 22:26:36
>>87
阿蘇は無事完走しました！！
ランニングの素晴しさを改めて感じました
89:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/10 18:43:23
スパルタスロンでてみたいんですけど
１００kmを十時間半という条件をクリアするには
どのウルトラが比較的にやりやすいでしょうか？
90:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/11 10:39:52
>89
サロマはコースが比較的平坦なので記録が狙えると思います。
ちなみに、１００キロロードの世界記録がでたのは、男子、女子ともにサロマです。
91:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/12 17:37:13
>>90
ありがとうございす。
ただ、家から北海道は遠いので、近場のウルトラでもう少し場数を踏んでからにします。
92:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/19 22:37:38
サロマ参加する人いますか？
私はサロマに出ます。
去年は完走出来なかったのでリベンジです。
93:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/20 16:26:08
ウルトラに公認大会とそうでないのってあるのかな。
走友会主催の大会ならフラットコースのがいくつもあると思うけど。
94:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/23 15:19:19
25日のサロマには50km競歩の日本記録保持者が競歩で挑戦するらしい。
きっと多くのランナーが後塵を浴びるのだろうな…。
95:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/23 18:16:32
サロマに、元漫才師のサブロウさんが出るらしいけど、
テレビで特集とかやんないかな～、
月曜の『朝いち』関西番組…では少しは映像出るかもしんないけど。
96:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/25 17:34:15
がんばれ！！サロマンブルー
野辺山の記録証、木曜に届きますた^^
97:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/27 12:36:37
サロマ走って来ました。
暑くてばててしまい、５４キロでリタイアしました。
５４キロで休んでいたら、報道陣が何人も来ました。何かと思ったらサブローさんも５４キロでリタイアしたようです。
同宿の人（サブ１０で完走）が競歩の人に追い越されたと言ってました。キロ６分以上のペースで１００キロを歩くなんて凄すぎ！
98:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/27 12:50:18
素人とトップアスリートじゃレベルの差は歴然だから仕方ないよ
99:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/27 13:23:34
>>97
競歩選手は9時間09分で歩いたそうだよ。
100:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/27 17:20:55
皆さんスゴ杉。乙彼ｻﾏｰですた。
101:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/30 07:56:34
サロマ５０キロ関門収容されますた。練習不足でした。
ここの情報で納得いきました。折り返しで競歩の人みて え？と思ったけど
すごい人なんですね
102:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/30 09:27:52
>>101
来年までしっかり練習を積んで雪辱を果たしてください。
あとペース配分も大切ですよ。
103:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/06/30 15:58:47
8時間台で走れましたー
104:97
06/06/30 23:16:17
>>101
ﾅｶｰﾏ
来年は完走目指して、お互いに頑張りましょう。
105:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/02 22:25:43
ノンストップで２５０キロ走る人いるよね。
日本で。
106:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/04 23:40:29
１０月に荒川でウルトラマラソンが開催されるらしいけど、詳しいことがわかりません。誰かわかったら教えて下さい。
107:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/10 07:09:35
来年も宮古島は２日連続で１００キロマラソンやるのかな？
宮古島遠足は開催日が決まったけど、ワイドーマラソンはその次の日かな？
108:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/10 21:43:16
チャレンジ箱根、再開熱望します
109:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/11 02:20:41
>>95
翌朝、ローカルに生出演していた。
55kmだったかな？リタイアしたって言ってた。
110:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/11 08:53:36
「海抜０ﾒｰﾄﾙの海から富士山頂まで２４時間で往復」ってのが
来月あるって聞いたのですが、詳細をご存知の方いますか？
111:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/18 00:28:57
屋久島って 屋久島エコマラソンとミラクル屋久島105の二種類あるけど どちらがおすすめでつか？
112:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/07/26 18:56:18
ａｇｅ
113:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/06 22:43:10
奥武蔵アゲ
114:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/15 21:28:09
宮古島ワイドーマラソン来年もやるのかな？
宮古島１００キロ遠足の翌日？
誰か教えて！
115:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/21 22:06:24
>>114
今年、ワイドー走ってきたんだが、閉会式でそんなことは何も言ってなかったぞ
それにしても、閉会式（パーティー？）の食べ放題飲み放題良かったな（じゅる）
116:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/23 21:21:34
来月の、丹後ウルトラまでもう３週間か・・・・
あまり練習できてねーけど、大丈夫かなぁ
ま、アンガールズより走ってるから大じょーぶかｗｗｗｗ
117:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/23 22:50:58
オレも丹後走るよ。
24時間見てモチベーション上げるぜ。
でもたぶんオレよりアンガールズの方が走りこんでるなｗ
118:116
06/08/24 21:23:44
>>117
ネット申し込みで、ぎりぎりだったんでまだパンフ来てねーんだけど
休憩所は何キロ付近？
６０ｋ過ぎから山ってのもしんどそうだね
天候は大体どんな感じなの？
教えて君でスマソ
119:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/24 22:33:55
俺もきてない・・
ところで初心者な質問で申し訳ないんだけど着替えとかいると思うんだけど、
５０キロエリアの休憩所とかに開催者が持っていってくれたりするの？
全くウルトラマラソンについて分からなくてすまん
120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/25 09:17:49
着替えはスタッフが車で運んでくれます。
確か、スタートの時は涼しかったと思う…
121:116
06/08/25 11:24:11
そうこうしているうちにパンフ届きました
休憩所は５６ｋなのね
>>120
最高気温はどれぐらいなもんでっしゃろ？
122:名無し会員さん
06/08/25 20:09:49
通りすがりの者ですが、話をお聞かせいただいてもよろしいでしょうか？
ウルトラマラソンの魅力って何ですか？
それから普段の練習でも１００ｋｍくらい走るんですか？
私は去年ホノルルで初フルデビューしました。
走ることが大好きでウルトラマラソンも興味があります。
123:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/25 21:18:30
＞ウルトラマラソンの魅力って何ですか？
みんなが「凄いねー」って言ってくれるところ・・・・？
＞それから普段の練習でも１００ｋｍくらい走るんですか？
ヒマラヤ登頂を目指してる登山家が、練習でヒマラヤ登るのか？って話だね
ヤフーの掲示板なんかだと、今月３００ｋ走ったとか、３５０ｋ走ったとか
自慢タラタラなやついるけど・・・・( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
時間内完走目的の漏れは、直前の月で２００ｋぐらいだね
普段は１００ｋぐらい
＞私は去年ホノルルで初フルデビューしました。
＞走ることが大好きでウルトラマラソンも興味があります。
若くて元気のいいうちに走ろーぜ
１００ｋの他にも富士登山競争とか、萩往還とか、
楽しいレースがいっぺあるぞ！！
124:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/26 00:31:25
>>121
スンマソ。第２回大会に出ただけダス。気温はわからんです。 f(^_^;)
その時は昼はチト暑かったけど、全行程半袖Ｔシャツにロングタイツでした。
125:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/26 12:45:40
私のウルトラの魅力は、サイクリングのように景色を眺めながらノンビリ行くところですね。
子供の時に自転車で友達が知らない遠くまで行った時のような、不安とワクワク感に近いかな。
この先はどうなっているんだろう？…っていうような。
だから初参加の大会が一番楽しみだけど、複数回出ている大会も愛着が湧いてきます。
126:名無し会員さん
06/08/26 22:47:59
>>123
私にとっては貴重な意見です。有難うございます。
私も時間内完走目的なので月間１００ｋｍ直前で２００ｋｍなら
何とかなりそうな気になります。神奈川県在住なので来年の富士五湖
目指しちゃおうかなｗ
>>125
私も練習では景色を眺めながらノンビリマイペースで走ります。
野鳥のさえずりや雲を眺めながら走るのって気持ちいいですよね。
127:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/08/28 19:13:55
別の通すがりです。
>>123
＞ヒマラヤ登頂を目指してる登山家が、練習でヒマラヤ登るのか？って話だね
いい言葉ですね～ｗ
＞若くて元気なうち走ろうぜ
うわ、これもいい言葉ｗ
よーし、俺も距離を伸ばしてみようかな～。
とりあえず、10月あたりハーフに挑戦かな…
128:名無し会員さん
06/09/01 19:37:38
↑
本当に朝鮮しようと思ってます？
なんかひやかしっぽい。
129:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/03 11:58:15
めっきり涼しくなって、体調も良くなった今日この頃・・・
快調に練習は進む・・・・・・・・・・・・はず
130:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/03 22:56:55
荒川でウルトラってホントかな？と半信半疑でしたが、ランナーズから申込用紙が送られてきました。
しかし、締切り９／１１とは…!?
１０ｋｍ周回っていうのもいまひとつ魅力に欠ける。
９日後に山耐だし…。さてどうするか…。
131:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/04 00:58:23
今年の四万十川で初めて60kmに挑戦します。フルのベストは5時間ちょっと切るくらいですが
最近は5時間半くらいかかってしまいます。後半は結構歩いたりしてしまいます。
あと一ヵ月半、このままLSD中心の練習で行くか、ロングウォークや筋トレもしてみるか迷ってます。
九時間半の制限時間だけどラスト20kmはかなり歩くことになりそう・・・。
132:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/04 08:19:36
四万十の６０ｋは平坦だから、ＬＳＤで良いんじゃない？
あと距離が長くなると歩数が多くなるので、（当たり前だけど）
練習の時、スクワットを少しずつ取り入れてみては？
133:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/04 21:31:12
>>130
周回コースってサイテーだな
走ったことのねーやつが主催者やってっからだな
てめーらは、管理しやすくって良いかもしんねーけどよ
134:名無し会員さん
06/09/04 23:20:03
１３１さん
結果報告お願いします。
私はフルマラソン歴１回の初心者ですが、来年の富士５湖出場予定です。
トレーニングはＬＳＤ中心に筋トレを少しやる程度で行こうかと思ってます。
135:131
06/09/05 01:06:49
>>132
アドバイスありがとうございます。非力な脚筋力を鍛えようと八月に標高500mの峠越えウォークを試みた後
土踏まずから内くるぶしにかけて痛みが出たので、慣れない強度の練習は危険だなと思いまして。
本番は平坦コースなので、LSDを中心に軽めの筋トレを平行してやってみようと思います。
>>134
富士五湖の77kmの部も出場を考えたことありましたが結構アップダウンありますよね。
四万十川60kmは時間内完走を目標にしているので、怪我なく出場して最後まで歩ききれる(笑)ようにしたいです。
136:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/05 13:18:59
>>133
そこまで言わんでも…
とは言え、都内・周回・エイド２カ所で￥１１０００は割高感がありますね。
１０時間というのもエンジョイ派や中級者にはちとキツイ…
137:133
06/09/05 21:27:47
四万十は２．５ｋ毎の給水所、計約４０ヶ所、１ｋ毎の距離表示で１３０００円ぐらいだったか？
１０ｋコース１０回まわって来いって・・・・
体育の授業で、グランド何周！って言われてるみたいじゃねーか？
制限時間１０時間、メダル無しで、１１０００円だとぅー？
金儲けしようと思ってるんかい？
大体東京ってのは、オリンピックの誘致でも偉そうなこと抜かしやがって
黙ってても客が来ると思ったら大間違いなんだよ( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ！
大体あんな空気の汚ねーとこで１０時間もﾊｱﾊｱやってられっか
鼻毛が伸びちまうよ！
138:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/06 04:43:27
ウルトラには興味はあるけど遠征までは・・って奴は多いだろうから
そこそこは集まるんだろうねえ
俺も制限時間がもう少し長ければ出場考える所だった
139:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/06 08:10:10
きのうロンブーの番組であびる優が100km走ったらしいね。
オレは去年ウルトラ初挑戦で、見事に70kmでリタイヤだった。＿|￣|○
とてもじゃないけど100km（制限時間14時間）なんて人間の走れる距離じゃないと感じたし
それを完走できるランナーはすごいと思ったんだけど…
あちこちの板で
「時速５km×20時間＝100km。100kmマラソンなんて簡単だw」
なんて書き込み見ると悲しくなってくる。
140:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/06 09:09:18
>>139
DNF乙
あびるは関門無しの制限24時間100kmじゃなかったの？
それならあなたでも余裕で走れると思うのですが･･･
141:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/06 22:52:29
夜、長い時間眠るから残り時間少なくなって
あれはあれで、結構しんどいはず
まして、ゲーノー人だし・・・
俺は２７の時３０Ｋのウォークラリーで足パンパンだった
142:名無し会員さん
06/09/06 23:35:40
>>135
四万十川ウルトラマラソン頑張ってください。
無事完走出来るよう祈ってます。ファイトー！！！！
143:135
06/09/08 22:47:44
>>142
ありがとうございます！
第１１回四万十川ウルトラマラソン 公式記録結果
URLﾘﾝｸ(www.city.shimanto.lg.jp)
の60km男子の部で9時間以上かけて完走された方が26名
☆完走タイム－－☆20km地点での平均－－☆40km地点での平均(単位:秒は切り捨て)
9時間10分未満－－－2時間17分台－－－－－5時間39分台
9時間20分未満－－－2時間26分台－－－－－5時間44分台
9時間30分未満－－－2時間27分台－－－－－5時間58分台
という結果を参考に、20km地点･2時間35分－40km地点･5時間50分くらいを目安に走ってみようかと考え中です。
しかし、このラップタイム表は面白いですね。前半速かった人が後半失速したり、前半抑えた人が
後半追い込んだり、かと思えば実にムラのないペースを維持している人がいたり。
距離が長くなる程にペース配分や休憩のタイミングが難しい反面、フルマラソンとは比較にならないくらい
ペースを考えるのが面白そう。自分の場合はフルでもハーフでも極端なくらいの前半セーブ型なんですが、
どんなペース配分が自分に適しているのかは実際に本番を走ってみないと分からないかも。
144:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/09 10:28:25
１０～１１月が蜂がいちばん活動的な時期だって
四万十でもよく刺されてるから気を付けてね
５０ｋコースは山越えがないからあまり心配ないけど
っても、ウルトラはコースがどこも山ン中ばかりだから
気を付けるのはみんな一緒だけれど
145:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/09 20:23:44
鹿やキツネなら出てきてほしいけど
まさかウルトラで熊なんか出ないよね?
146:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/11 11:55:51
ウルトラ走者にとってクマなんて敵じゃありません
147:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/11 14:16:03
怖いのはスタミナ切れだけ
148:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/11 21:36:29
あ～、糖質食いてぇ～
ただいま、丹後に向けて、カーボローディング中
149:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/11 23:16:07
丹後は7月の大雨の影響でコースが900mほど距離が短くなると書いてたな
どうせなら9000mくらい短縮してくれれば完走も可能かm(ry
150:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/13 17:28:02
７月の雨は過ぎ去りし夏の思い出だけど、天気予報、マヂやばくね？
151:１４９
06/09/13 20:45:45
今年の丹後は雨みたいですね
つか、今日も雨で最後の調整ができないよ～
152:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/13 21:04:25
>>149
もう調整やめれ
今は、グリコーゲン貯め込む時期だぞ
カッパ着てスタートか？やだなぁ
153:丹後ランナー
06/09/14 20:49:08
↓台風ｷﾀｺﾚ
URLﾘﾝｸ(www.tenki.jp)
どうするよ？
後半確実雨だな
それどころか、帰り電車動くんだろうなあ？
154:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/15 09:49:32
スカイセンサーで走ろうと思ってたんだけど
雨中だとグリップ強いシューズ必要ですか？
今から買いに行ったほうが良い？
155:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/15 18:59:10
今夜、車で丹後に行くんだが台風で中止なんてことになったりして。
開催しても、もうちょっとで初完走・・・ってとこで中止になったら最悪。
156:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/16 18:03:00
これはもうだめかもわからんね
157:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/18 15:28:55
意外に天気良かったね。
それにしても初ウルトラだったけどあんなにキツイとは思わなかったな、70キロ地点くらいの坂
やばいだろ・・
158:丹後ランナー
06/09/18 20:54:23
あの平均年齢の高いランナーの中にこんなに沢山のねらが居たって事に驚き(＾▽＾)
それで、おまいら、どうだった？
俺は最後の関門で少し足りずリタイア ○|￣|＿
去年に比べて格段の涼しさ（だったらしい）＆９００ｍのショートカットでも完走できなきゃ
いつ出来きるんだって話（笑）
やっぱ、坂道対策しなきゃだめだこりゃ
159:クロネコの丹後
06/09/19 12:51:43
オレは70kmでタイムオーバー失格。
後ろから来た収容車に乗せられました。
前半の坂道で体力削られました。
坂道対策ってどんなトレーニングすればいいですか？
マンションの５階に住んでるんですが、必ず階段を使うぐらいのことしかしてませんw
160:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/19 21:49:53
宮古島のパンフ来た
また来年もやるみたいよ、ワイドー
161:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/19 23:11:32
丹後60km完走
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
富士五湖100km完走
URLﾘﾝｸ(www.ando2.com)
丹後60kmのゲストに来てたね。調べてみたらコレだった。
>>158
９００ｍのショートカットまでも辿り着けずリタイア ○|￣|＿
162:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/20 10:27:41
第１回ミラクル屋久島の情報まだー？（ﾁｿﾁｿ
163:ゼッケン７７４＠ラストコール
06/09/20 20:20:39
>>143
次は貴方の出番です。頑張ってください！
それから丹後ランナーの皆さん、参考にしたいので感想とか反省点を
もし良かったら聞かせてください。
私はフルマラソン歴１回の初心者で、来年の富士五胡に出場予定です。
164:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/22 00:02:02
>>163
感想：アップダウンがキツかった。九月はまだまだ暑かった。
反省点：上りで歩くのは仕方ないが、下りで飛ばしすぎて後半足に来た。
とにかく思っていたより暑かったので、エイドでしっかり食える胃のスタミナ
が大事だと痛感。前夜の飲み食いはホドホドに（自戒）
165:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/22 21:39:22
丹後に限らないけど
ランナーが多いと、スタートから２、３ヶ所目位までの給水所が混み混みなので
ペット持っていった方がいいと思う
166:１６３
06/09/24 13:33:26
>>164,165
貴重なイケンありがとうございます。
特に出場者の多い大会とかまだ暑い時期に開催される大会に、
ペットは必需品ですね。
167:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/26 23:24:40
四万十の案内書が来ましたよ。
168:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/09/27 11:26:05
>>167
おめ
今年も天気は良さそうだね
169:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/02 19:36:25
キロ３分４３秒で走れば世界記録なんだけど
案外簡単に感じる。
170:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/02 19:45:49
昨日の荒川100㌔はどうでしたか？
171:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/02 20:48:38
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ j
彡､ |∪| | >>169
/ ∩ノ ⊃ ヽ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
172:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/04 21:40:07
今日久し振りに走ったけど
天気が下り坂なせいもあったかもしらんけど
あったけー
まだしばらく半袖でいいな
173:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/14 19:58:36
あぁ、明日は四万十か
去年のおもひで・・・えがったなあ
完走できたし・・・
174:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/14 22:51:55
新潟くびき野は、天気良さそうですね。
むしろ暑いかな？
がんばってくらはい。
175:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/15 21:52:17
四万十お疲れ様でしたm(_ _)m
176:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/16 20:33:19
四万十川、完走しますた！
32歳走暦3ヶ月。
7月110Km
8月160Km
9月240Km
12時間45分程度。
正直言ってハマりますた！
177:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/16 21:24:34
>>176
立派
178:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/16 23:17:38
お疲れ様。すばらしいです。
179:現役関東陸上学生
06/10/16 23:33:11
凄いですね☆私も将来ウルトラマラソンなど挑戦しようと思います！
180:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/17 13:00:36
四万十川、初100kmでしたが
わずかですがサブテン達成できました。
沿道の応援が暖かかったです。
ボランティアの皆さん、ありがとうございました。
181:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/17 20:26:26
>>180
おめでとう。
すごいよ！！
182:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/17 20:41:26
暖かいスレだ｡
183:10月の朝昼の温度差が弱点の、131・135・143
06/10/17 23:00:10
四万十川ウルトラマラソンに参加された皆さん、お疲れ様でした。
私は・・・、先週から風邪をこじらせてしまいまして、非常に無念ではありましたが今回は参加を断念しました。
（熱は微熱になったけど、まだ咽が痛いです。直前二週間はアルコール断ちして体調には気をつけていたのに・・・）
10～4月はフルマラソンばかりの参加予定でして、このスレとはご無沙汰になりますが
来年の四万十川に向けて一から鍛えなおしたいです（富士五湖77kmも視野に入れつつ）。
レスをいただいた皆様、ありがとうございました。ハアッ～・・・このままでは終わらへんでーーー。
184:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/24 14:30:04
─||─
／ || ＼
/ || ヽ
┌|（⌒ヽ :|| ..:⌒: |┐
|::|::ヽ.__:）:||（___ノ ::|::|
|:|: .. :|| .. |:|
:|: .. || ..||
:＼ ［_￣］ /::|
:: |＼|_|_|_|_／:::|
＿＿| | / / :|＿＿＿
185:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/24 22:53:59
下手な洒落は止めなしゃれ
186:ゼッケン７７４＠ラストコール
06/10/25 21:29:31
>>183
過ぎたことは教訓として残しておいて次に向けて頑張りましょう。
私も富士五胡７７ｋｍエントリー予定です。
フルマラソン完走１回の超初心者ですけど。
187:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/10/28 00:01:36
富士五湖 来年は７２キロ、１００キロ、１１２キロになるらしいね。
どこで５キロ短縮するのかな？
188:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/06 16:35:01
>>187
水中
189:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/08 08:35:17
やっぱりそうか
190:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/12 23:03:45
オレ、泳げないんだけど。
どうしよう・・・
191:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/14 20:19:37
湖底を走ればいいんじゃね？
192:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/14 20:36:58
>>190
ビート板を持って走れ
193:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/16 07:56:39
チャレンジ箱根ってもう再開しないのかなあ
194:187
06/11/18 20:58:03
富士五湖のコースどこが変わるのかな？
マジレスキボンヌ
195:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/19 07:09:19
>>194
100キロの部だけが短縮されないのなら
100キロコース以外で72キロ112キロコース共通の部分に限定される
そうすると本栖湖の西側の折り返し手前を2.5キロ短縮する
という結論だけが残るのだが(推測)
196:195
06/11/19 07:30:43
ところで今日は東京国際女子マラソンだけど
100kmの女子世界記録は2000年のサロマで安倍友恵が6時間33分11秒で
従来の記録を大幅に更新したんだったよね(男子の世界記録は砂田貴裕の2時間13分33秒)
でもこれって競り合う相手もない余裕の一人旅だったからな
高橋、野口、ラドクリフ、ヌデレバの四人が同時にサロマをマジで競り合ったら
どんな凄いタイムが出るのだろう？
オリンピック並みの準備をして臨んだら5時間台も可能な気がする
197:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/19 10:50:00
>>196
フルマラソン２時間３２分ペースで１００キロ走れば６時間。
このメンバーがマジで走れば６時間は切れると思う。
198:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/19 15:29:29
Ｑちゃん、いっそのこと１００ｋｍの世界記録更新目指してほしい。
北京に向けての練習がてら。
199:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/23 10:20:22
チャレンジ箱根再開きぼん
200:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/26 18:35:52
>>194
マジレスすると本栖湖一周になれば折り返しより距離短くならない？
201:194
06/11/26 22:58:44
>>195
>>200
レスありがとうございます。
やはり本栖湖のコースが変更になるのでしょうか？
昔は７７キロと１１７キロは本栖湖一周でしたが、何故か途中で折り返すコースになってしまいました。本栖湖一周が復活するなら７２キロ、そうでなければ１００キロに参加しようと思います。
でも、７７キロコースが本栖湖のエイド折り返しになれば５キロくらい短縮になるので、７２キロは本栖湖を走れなくなるかも？
202:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/27 00:45:57
>>201
そういう場合って走路が崖崩れとか道路工事予定とか・・・あと、フナ釣り大会世界選手権開催とかｗ
何かのアクシデントで短縮なのでは？西日本人なので地元の情報の詳細は分からんけど
203:クロックス
06/11/29 11:02:09
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
四日市の霞ヶ浦緑地で１２月２３日に手作りマラソン会があります。
私もウォルディーズのサンダルで走るつもり（雪・雨ならランシューズです）
主催者には迷惑掛けないように仲間と１０人ほどでサンタクロースの仮装で
１０周したいと考えてます。
多分若い人は少なそうだから、ひまがあったら遊びに来てね.
204:フォルテ ◆HLk3p4EsyU
06/11/29 13:08:28
良スレだな
ところで皆さんは有給とか取って大会に出てるんですか?
205:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/11/30 22:55:24
マジレスすると無職童貞ランナーなんだが
206:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/01 23:40:39
チャレンジ箱根再開きぼん
207:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/02 09:05:40
漏れは自営業なので、１年の半分は日曜日だ
208:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/05 07:57:30
そういや
チャレンジ箱根っておわたの？
209:ウォルディーズ
06/12/07 17:37:54
月曜日（祝祭日の振り替え休日等）にマラニックやウルトラマラソンが
あれば参加したい。
土・日の大会は多いが月曜日が定休日の人も多いと思うのだが・・・
自分で立ち上げるにも余裕が無い。
210:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/07 18:06:25
月曜日定休の人って多いか？
サービス業だと意外と多いのが水曜日休み
>>209は床屋？
211:207
06/12/08 00:14:41
自営業最強！
212:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/08 22:28:09
いや、最強は無職だろ。
213:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/09 23:36:38
１００キロマラソンと富士登山競走どちらが難しい？。
富士登山は制限時間４時間３０分。完走率４０％らしいが。
214:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/10 00:46:58
>213 完走の難易度で言ったら、富士登山競争
ウルトラは制限時間がたっぷりあるからな
215:２１３
06/12/10 07:43:46
来年はどちらか完走したいので
ただウルトラのように１０時間も走ったことないし
富士登山の登りオンリーもきつそう。
来年はサブスリーもやってみたい。
こっちが一番現実性がありますが。ウルトラ、富士登山完走してる人は
凄いですね。
216:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/10 14:37:41
>>215
困難さから行くと
富士登山競争 ＞ サブ３ ＞＞ ウルトラ
と思う。 実際、やっとサブ４くらいの走力でもウルトラは完走できた。
217:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/10 16:43:52
ウルトラサブ10とフルサブ３はどっちが難いかな？
218:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/11 10:53:19
サブ３でしょ。
219:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/12 00:28:15
>213 富士登山競走とウルトラ100kmは完走してるけど
サブ3は、ぜんぜん見えてこないorz
>217 タイプによるんだろうけど、サブ3のほうが難しいと思う
220:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/12 09:30:04
比較対照するものではないと思うけれどサブ３が一番難しいに一票
221:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/13 11:16:42
そうだな、俺もそう思う
ところで、サブ３って３時間台のこと？それとも２時間台？
サブテンって言うのは？
サブ４は？
１００のサブテンは１０時間台？
フルのサブテンとは違うの？
以上、ググッてもケチ論出なかったんで、教えてクレクレ
222:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/13 14:11:56
わからないのに「俺もそう思う」とは？
223:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/13 14:22:43
サブ３＝３時間未満（２時間台）
サブテン＝１０時間未満（９時間台）
フルのサブテンは２時間１０分未満だっけ？
サブ～のサブはサブリミナル(意識下)やサブマリンのサブ（sub）で「何々の下に」の意味の接頭辞
自分もサブ３のが難しいに一票
１００ｋを１０時間なら努力と練習で年月かかってもある程度の年齢になっても達成できるかもだが
フルでのサブ３は生まれつきのスピードや資質、プラス若い年齢でしか非常に難しいから
224:221
06/12/13 16:01:51
>>222
２ちゃんねるだから みつお
>>223
＞サブ～のサブは・・・
アッー！じゃないのか (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ソーカソーカ
ところでおまいらときたら、平日の昼間から・・・・
ま、俺もそうなんだが
225:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/14 18:59:24
, '´ ￣￣ ` ､
i r-ｰ-┬-‐､i
| |,,＿ ＿,{| >>223
Ｎ| "ﾟ'` {"ﾟ｀lﾘ サブって、そういう意味じゃないのか
ﾄ.i ,__''_ ! うほっ！
／i/ l＼ ー .ｲ|､
,.､- ￣/ | ｌ ￣ / | |` ┬-､
/ ヽ. / ト-` ､ノ- | l l ヽ.
/ ∨ l |! | ｀> | i
/ |｀二^> ｌ. | | ＜＿_,| |
＿| |.|-< ＼ i / ,イ_＿__!／ ＼
.| {.| ` - ､ ,.---ｧ^! | |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣l
＿_{ ＿__|└―ｰ／ ￣´ |ヽ |＿__ﾉ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|
｝／ -= ヽ__ - 'ヽ -‐ ,r'ﾞ l |
＿_fﾞ/／￣￣ ＿ -' |＿＿＿＿＿ ,. - ￣ ＼＿＿__|
| | - ￣ ／ | _ |￣￣￣￣ ／ ＼ ￣|
＿__`＼ ＿＿ ／ ＿l -￣ l＿＿_ ／ , / ヽi＿__.|
￣￣￣ | _ 二 =〒 ￣ ｝￣ ／ l | !￣￣|
＿＿＿＿＿__l -ヾ￣ l／ l| |＿＿_|
226:195
06/12/16 12:59:08
ウェルネスから来た富士五湖のパンフを見ると72kmと112kmは本栖湖一周のようですね
推測が外れました
227:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/28 23:12:21
Age
228:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/28 23:44:49
真冬にウルトラの大会って
ないですよね
あっ、海外ならあるかな？
229:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/29 11:53:56
ありますよ。
江ノ島100kmマラソン；１２月２３日
そのほかにウルトラでもマラニック（マラソン＋ピクニック）が・・
◎２００７・熊野街道ジャーニーランは
2006年12月30日（土）～07年1月3日（水） ＯＰ：4～6「伊勢路」 熊野市～伊勢
のコースで３日までで２６０キロ、６日までは４１０キロの行程。
◎東京湾一周ジャーニーラン・新春（2007 1/6～8）；３日間で約１８０㎞
◎2007年宮古島100kmラン・ウォーク遠足（とおあし）；１月１３日
◎「第３回 鬼あし年末！湘南百kmダブルアスロン 実施要項」12/29,12/30
◎「第２回 大東京マラソン！年越し５０km３連発 実施要項」12/31,1/1,1/2
◎「第１回 鬼あし新春！湘南百kmトリプルアスロン 実施要項」1/6,1/7,1/8
よりどりみどり、まだまだ探せばあるぞ～
230:亀・スティ
06/12/29 16:29:34
フルのサブスリー（三時間未満）は、私には死ぬまで不可能だろう。
ウルトラ（100㎞）のサブテンも達成できる見通しはない。
さて「どちらが苦しいか」については、私には苦しむ場所が違いすぎる。
フルの場合は心肺機能が追いついていかないため、サブスリーペースでは
３㎞も走れば、心臓バクバクで呼吸困難のゼーゼーなのである。
ウルトラの場合はペースに筋力が付いていけず、前腿が上がりにくくなり
続いて裏腿、更にハムストリング～やがて尻まで筋肉が動きにくくなる。
最後は股の付け根が痛み出す。これらは気合いと経験で押し切っていく。
主として使う筋肉群が違うとしか考えられない気がしています。
年越したらウルトラに目標を絞って、再始動します。
皆様良いお年をお迎え下さい。
231:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/29 20:39:09
>>229
○あし系は好かん
232:228
06/12/29 23:09:30
>>229
サンクスです！
宮古島だったら暖かそうだけど、真冬のフルでは後半歩いた時のために
長袖Tシャツ＋半袖Tシャツ二枚重ね＋ロングタイツ＋ランパン装備の自分には
真冬の日の出前＆日没後の100kmランは一生無理かも。
マフラー、カイロ、レッグウォーマー・・・いやウインドブレーカーでの出場になりそうです(もし出るなら)
233:クロックス
06/12/30 11:26:09
１２月２３日に「四日市の霞ヶ浦緑地 手作りマラソン会」
楽しく走ってきました。７人がサンタ仮装で走り（総勢２０人余）ました。
来年はもっとたくさんのサンタで走りますので宜しく。
ところで去年1月に奈良の大和三山あたりを夜行軍ランしたときは、雨で
上下カッパで足カバーも着けてましたがモントレイル（シューズ）でも
靴下びしょぬれ状態で、ザックも重くて苦しい思いをしたのが懐かしい。
今年も1月１３・１４日と走りに行きます。
昨日は当方、平野部ながら雪がたくさん降りました。これでクロックス
もウォルディーズのサンダルも春まではランには使わないことになりそう。
234:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/30 15:31:39
昨年はフル3大会出場したけどサブスリーは1度もなかった。
しかし100kmは8時間30分切れた。
自分のトレーニングが100kmに合っているようです。
235:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/30 17:10:51
ランナーズ2001年1月号のウルトラ特集で制限時間13時間以上の100kマラソンなら
フルで4時間が切れなくても完走は可能ですと書いてあったけど実際はどうなんでしょうか?
(前掲p.29)ウルトラマラソン完走のための基礎知識
1.フル4時間台でも大丈夫(ただし脂肪からエネルギーを作り出せる身体が必要)
2.年齢は関係ない(100kレースではスピードはほとんど問題にならないので年齢はあまり影響ない)
3.月間250kなら安全圏(月間200kが完走のための最低ライン)
4.シューズは薄すぎず重すぎず(ソールに多少の厚みがあり、なおかつ軽いシューズがよい)
236:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
06/12/31 10:46:19
>>235 ウルトラマラソン完走のための基礎知識
う～ん、言い得て妙
＞脂肪からエネルギーを作り出せる・・・
は、神経質に気にしなくても良いカモね
>>228
宮古島ワイドーもお忘れなく
237:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/04 13:08:54
>>231
鬼はどんな感じなんでしょう？
>>234
サブ９はオイラからしたら超人、雲の上なのに…。分からないものですね。
オイラの場合、サブ１０には２時間縮めないとならなくて、サブ３は３０分。
さて、どっちを狙ったものか…
>>235
４時間でも可能とは思うけど、４：５０は切らないとかなり厳しいのでは。
最低ラインは月間１５０、それまでの貯金があれば１００でも可能かな…
こういうのは個人〃によって違うと思うので、参考程度にして下さい。
238:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/04 17:27:37
鬼足…あそこって、右翼のかほりがする。
思想絡みは勘弁だなあ。
239:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/04 22:08:05
そなの。左絡みの大会も結構あるんだけど。
240:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/06 09:20:14
>>235
100キロ14時間の大会ならフルで4時間を切れなくても十分に完走可能。
ただし、フルで後半大幅にペースダウンしてしまう人は完走は難しいと思う。
ちなみに、私は去年の勝田は4時間15分だったけど富士五湖は13時間30分で
完走しました。
241:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/08 18:30:00
諸先輩方すみません、教えてください。
当方都内在住です。６月のサロマ湖に初挑戦しようと思っているのですが
制限時間の午後６時までにゴールできたとして
その日のうちに東京に帰ってこれるでしょうか？
242:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/08 20:45:47
ワシも聞きたかったんだ
大体、札幌までの交通機関って何？
千歳の他に空港あったっけ？
243:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/08 23:15:31
>>241
女満別空港最終の飛行機（20時20分？）には乗れる。
常呂を18時30分くらいのバスで網走に行って、空港行きのバスに間に合うか
どうかぎりぎりだと思う。
間に合わなければ網走から空港までタクシーで行けば多分間に合う。
ゴール会場を6時に出て女満別空港までタクシーで行けば余裕で間に合う。
244:243
07/01/08 23:24:32
ちなみに、女満別最終の飛行機は羽田行き。
羽田空港に着くのが10時過ぎなので、羽田空港の近くならその日のうち
に帰れる。
なお、6時にゴールした後にその日のうちに札幌に変える方法は
多分ないと思う。
245:241です
07/01/09 08:54:20
>>243さん 大変参考になりました。ありがとうございます。
246:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/14 21:45:03
宮古島ワイドーマラソン走ってきました。
きついコースでしたが何とか完走出来ました。
前日の遠足と続けて２日連続で１００キロ走れる人も結構いましたが、漏れには２日連続はまだムリだな。
247:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/15 08:33:57
>>246
お疲れさま
もう帰ってこれたの？その日の飛行機には乗れないんじゃなかったっけ
今年はスタートで雨降ったって？
248:246
07/01/15 09:17:20
>>247
宿泊先のホテルから携帯でカキコしますた。
雨は降らなかったし、日差しも少なかったので、風が強いこと以外は走りやすかったと思います。
前日の午後、少し雨が降ったので、遠足参加者は体が冷えて大変だったかも。
249:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/15 16:26:48
あげ
250:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/19 08:04:44
都内在住のものです。今年富士五湖のレギュラーに初めて参加します。やはり前日は近くに泊まった方がふよいでしょうか？
251:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/19 14:42:05
宿に泊った方がベストでしょうけど、関東在住なら車利用の人も多いです。
私の場合、前日夜まで自宅で仮眠して夜中に出発。現地で１、２時間仮眠してスタート。
まあ、現地の未明は寒いし他の車の音とかで落ち着かないから、目をつむって横になっているだけですけど。
252:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/19 17:59:02
>>251
ありがとうございました。参考にさせて頂きます。
253:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/21 09:39:20
鯖移転？
アドレスがちょびっと変わってたの？
254:２５１
07/01/26 01:49:17
>>252
深く考えずに書き込みましたが、車利用の日帰り？は月間１５０以下、フル４時間以上でしたらあまり勧められません。
疲労による帰路の運転中の事故が心配ですので…
255:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/26 15:34:00
四万十の帰りにセンターラインを２、３度越えた
間違いなく眠ってた
256:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/26 17:03:41
死ねばよかったのに
257:255
07/01/26 17:22:14
(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!>>256
258:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/26 17:29:11
>>255
他の人巻き込むぐらいなら本当に自損事故で死んだ方が良いと思うよ
お前みたいな人間は
259:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/26 22:15:27
>>258
あんな田舎じゃ、他の人を巻き込みようもないなｗ
260:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/26 23:12:48
反省なしかよ
本当に死んでくれ
261:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/27 23:17:37
四県隣りまで日帰りで遠征したハーフマラソン（自己ベストが出た）からの帰りの高速道路で
一回瞬きした間に100ﾒｰﾄﾙ前にいた車が50ﾒｰﾄﾙ手前まで瞬間移動したことがあった。
5秒くらい寝てたな・・・
すぐにパーキングエリアで仮眠を取った。以後は気を付けてる。
自己ベスト出した後とか、調子の良かった時のほうが危ないかも。
262:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/01/31 12:39:48
名古屋出身の２人組？
263: ◆akoiIyiirQ
07/01/31 12:42:52
264:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/05 12:49:55
２４時間走は苦しいよ
265:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/06 01:11:35
時間走は理解出来ん。出る気も起きん！修行僧じゃあるまいし同じとこｸﾞｰｸﾞﾙﾙ。
スタートがあり、ゴール（目的地）を目指すウルトラがいい！
除鶴沼
266:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/06 23:25:42
スタートはみんな同じだが、自分のゴールはいつもバスだ...
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/07 09:28:59
:::::::::::::::::...... ....:::::::゜::::::::::.. ∩＿＿＿∩ ::::。::::::::::::::::: ゜.::::::::::::
:. .:::::。:::........ . .::::::::::::::::: / ヽ:::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
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:::::::::::::::::: . . . ..: :::: / / (_●_ ) ミ :::::::::::.... .... .. .::::::::::::::
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:.... .... .. . ＼ ヽノ | 〉:.... .... .. .:.... .... ..
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... ..:（ ）ゝ （ ）ゝ（ ）ゝ（ ）ゝ ﾗｸｼﾔｶﾞｯﾃ・・・......
.... i⌒ / i⌒ / i⌒ / i⌒ / .. ..... ................... .. . ...
:.. 三 | 三 | 三 | 三 |
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268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/21 00:05:32
4月半ばに気になる大会があるんです。
1日目50キロ制限8時間、一泊して2日目50キロ制限8時間。
今年フルは2回、5時間10分と4時間40分。
今からどんな練習したら完走できますかねぇ。。。
1日目はともかく、2日目足が動くかどうか。
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/27 01:44:31
ウルトラマ～ン
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/02/27 20:35:25
>>269
ウルトラマンは知ってるさ。
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/04 13:34:33
しまなみ、サロマ、宮古島
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/04 19:42:43
>>268
４月じゃ日にちがないけどＬＳＤ
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/06 18:54:54
けっきょくミラクル屋久島はどうなったの？
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/12 11:25:08
ウルトラ走りきる人は本当にすごいな
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/13 19:01:57
しまなみ、参加しようかなぁ。
四国在住のため、四万十川しかチャレンジしたことが
ないけど、難易度はどうでしょう？
橋の上がり下りが結構大変って話を聞きますが。
どなたかレポできる人居ましたらお願いします。
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/13 19:37:29
かすみがうらマラソンの練習として鶴沼ウルマラに出ています。かすみがうらマラソンの2週間前なのでちょうどよい練習になっております。
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/14 10:37:14
まだまだ先だと思ってたが野辺山まで２ヶ月だ
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/17 23:19:45
鬱で全然走れん
萩の１４０ｋは止した方が良さそうだな
富士の５合目と秋、丹後か？
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/20 10:32:45
「走れなきゃ歩く」が基本
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/20 22:09:05
>>278
体動かせる気力あるなら歩くなり走った方が精神状態回復するよ
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/20 22:19:09
( ；∀；) ｱﾀﾀｶｲｽﾚﾀﾞﾅｰ
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/22 11:39:39
URLﾘﾝｸ(www.jb-honshi.co.jp)
これにトレーニングがてら参加してみようと思う。当日雨みたいだけど
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/03/28 06:25:39
鶴沼はあまり知られていないけれど、日本で3番目に古い歴史の大会ですよね。たしか？
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/01 19:06:04
今日は鶴沼ウルトラマラソンだったけど土浦は22℃あって暑かった。
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/02 15:34:25
周回コース乙
年々気温が上がってくような希ガス
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/03 06:15:01
ウルトラマラソンはこれからがシーズンだから暑さとの戦い、距離との戦い、大会によっては高低差との戦い、制限時間との戦いなどがあって大変なんだよね!
287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/05 13:00:34
みなさんレースに占める休憩の割合はどのくらいですか。
給水･給食･トイレ･ストレッチ等走っていない時間は全て休憩として･･･
自分はウルトラ経験まだ２回ですが↓こんな感じでした。
距離 タイム 休憩
65km 6時間20分 20分
100KM 10時間00分 40分
288:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/05 23:21:26
>>287
レベル高いですね。
給水･給食･トイレ･ストレッチ等って歩くという選択指はないんだね・・
俺は100キロ13時間30分だけど、時間でいうと50%くらいは歩いたり休んでた
かもしれない。終盤は２分走って７分歩きって感じだったもんな。
もしかしたら50%以上かも。
289:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/06 05:33:58
今年は来月の野辺山から始動。
さらに2週間後のしまなみ街道と。
290:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/06 12:15:29
>>288
休憩＝進んでいない時間のつもりで、歩きは走りに含めて考えてました。
訂正します。
× 走っていない時間は全て休憩として
○ 進んでいない時間は全て休憩として
完走時間毎の平均的な休憩時間が分ればペース設定の参考になるかと思い問いかけてみました。
初挑戦や完走、記録更新を目指すのに走力をつけるのはもちろんですが
休憩時間の短縮、短い休憩での復活力をつけるのも有効かと思いまして･･･
291:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/08 06:33:41
富士五個まで
あと三週間か
292:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/08 12:25:30
>>290
288です。
４０キロまで各エイドで１５秒ほど。４０キロ以降は各エイドで１分ほど。
７０キロを超えると各エイドで約２分。
レストステーションでは約１０分。トイレは約１分。
エイドが２．５キロごと、トイレを４回とすると・・５４分になりますね。
自分の場合一旦歩き出すともう長い時間走れないんで、４０キロまではエイドも
極力立ち止まらないようにしてました。４０キロ超えて歩きが入ると、エイドご
とにストレッチなどを入れましたね。歩いてる時間が長いんで、エイドで長く止
まって休んだりはなかったです。下手に止まると、誘惑に負けてずるずる時間を
使いそうで・・
ちなみに四万十です。時間も大雑把ですが、参考までに。
293:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/09 13:01:16
>>292
287=290です。
自分も四万十でしたが、長く休んで走り出す訓練をしていなかったので
大きく失速するまでは短時間の休憩で臨みました(たまたま最後までもったのですが)
サンプル数２ですが、共に一時間あたり４分の休憩ですね。
294:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/09 18:33:47
漏れの場合
エイド４０ヶ所、各１分で４０分
レストステーションで３０分
トータル７０分で、ゴールタイムが１３時間
295:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/12 03:59:21
来月の野辺山参加します。初参加です。
参加される方いますかぁ？
296:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/14 20:27:50
富士五湖の案内キター！！
>>295 ワシも2年連続100キロ参加
297:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/23 16:25:51
あげ
298:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/04/24 15:04:10
296はじめ富士五湖に参加するみなさん もうすぐですね♪
こう天候が不安定だとウェアの選択も悩ましいですが
それも楽しみの一つでしょうか。
誤解を恐れずエールを送らせてもらいます。
最後の10kmまでは頑張るなよ～！！
(関門で制限時間ギリギリの場合は除く)
299:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/01 16:04:26
昨日から東京～新潟522kmのウルトラマラソンで走っているみなさま雨かもしれませんけれど怪我のないよう頑張って下さい!
300:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/04 19:22:46
野辺山完走するぞ！！
馬越峠の頂上まで歩いてその後の下りは爆走します。
いつもこのパターン
301:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/13 15:18:23
爆走ですか・・・
私の下りは膝が大爆笑で、
302:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/14 22:44:32
笑ｗ
303:ヴォイド
07/05/19 15:33:31
お初です。
皆さんはどのようなトレーニングをされているのですか？
304:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/20 08:40:04
ウルトラではないのですけれど、富士登山競走に出る人いますか?5合目コースなのですけれど、シューズは普通のランニングシューズで大丈夫ですか?
305:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/20 21:52:06
俺も今年５合目コース初チャレンジなので知りたい
ヤフーの掲示板じゃ、はき慣れた靴で良いようなこと言ってたが・・・
それと、５合目まで舗装路なの？
人ひとりしか通れないような登山道は、５合目までにあるの？
誰か教えてクレクレ
306:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/20 22:24:59
富士登山競走は履きなれたものでいいと思います。
去年自分が山頂コースで完走しましたが
下りで穴があき役所で処分してもらいました。
307:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/21 06:07:57
5合目コースは15kmのうち平地何キロ位あるのですか?登りは何キロ位から始まりますか?砂地は何キロからあるのですか?
308:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/21 07:33:53
平地は最初のスタートの数百ｍ。
あとは２％～３％くらいの傾斜で８キロで最初の給水。
ここまででかなりの発汗量。
そこから傾斜がだんだんきつくなり砂地じゃないけど
足場が悪くなる。
自分も初出場だったのでペースがわからず抑えたので
渋滞に巻き込まれ大変だった。
309:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/21 12:58:14
>>306,308㌧
８ｋ（中野茶屋？）まで、道路の照り返しで相当暑いと
それから舗装を外れて、狭い山道（土の道？）に入るが
パンフレットに載ってるようなガレ場は、５合目コースには無い
ということでおｋ？
310:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/21 19:56:10
>>308 >>309
ありがとうございました。参考になりました。
今年も5合目コースに出るのですか?
311:308
07/05/21 22:05:15
自分は山頂コースに出ます。
去年は時間内完走するも渋滞に巻き込またり
高山病になったりで散々。
岡山なので現地練習は無理。
近場の山岳レースと標高１００ｍの山で追い込んで
本番に臨みます。
312:３０９＝３０５なんだけど・・・
07/05/22 22:21:43
３０９の内容に間違いないの？
313:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/24 07:05:05
駐車場は少ないのですか?臨時駐車場からバス輸送みたいですけれど、市役所までは遠いのですか?
314:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/24 07:20:17
宿を探しているけれど、家族もいっしょなのですけれど富士河口湖温泉郷からは遠いのですか?市役所付近にはホテルや旅館はないのですか?
315:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/25 13:39:00
観光案内所？
316:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/25 19:00:03
土産物を買いたいのですけれど、何を買ったら良いのですか?うどんで大丈夫ですか?
317:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/25 19:00:05
土産物を買いたいのですけれど、何を買ったら良いのですか?うどんで大丈夫ですか?
318:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/25 22:46:07
駐車場は吉田小学校のグランドがでかいので6時に到着でも問題ないらしい
市役所まで歩いて20分くらいらしい。（シャトルバスもあるらしい）
市役所裏の職員駐車場は、前日からの車中泊の車でいっぱいになるらしい
２００５年時点の情報なので、保証は出来ない （私調べ）
319:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/26 08:56:23
富士登山観光情報の結論は
・・・らしい
・・・保証は出来ない
でＯＫですか？
320:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/26 15:14:24
来月のサロマ100kmに参加します。
１人で参加なのでかなり心細い。
とりあえず旅行代金振り込まなくちゃ･･･
321:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/26 21:53:44
サロマ
暑くならないといいね
322:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/27 16:17:05
>>315
宿は取りました。案内所とは関係ないルートでホテルにしました。残念なことに当日は朝食が7時からなのでホテルで朝食と言うわけにはいきませんでした!朝食無しの分、少し安くなるそうです。
323:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 09:13:04
光化学スモッグで、ウルトラ中止とかマジでありそう
324:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 11:51:17
光化学スモックは走り込んでるランナーでもヤバいのかなぁ?主催者側も責任上中止にするかなぁ?
325:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 15:34:19
欽ちゃんもウルトラデビューですか!
326:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 18:54:51
あれはウルトラっていうのか？
327:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 21:06:43
24時間ジャストを目指すジョギング!
328:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/28 21:42:15
武道館前でやっぱ流すのかなあ？ 「負けないで」
あれほどマラソンランナーにぴったりの歌はないよね
合掌
329:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/29 08:39:40
運動未経験の６６才のヘビースモーカーにとっては
ジョギングでもウォーキングでも
２４時間続けるってのは人生の一大事だと思うよ。
330:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/29 20:52:43
５合目のトイレは５０円、山頂のトイレは１００円、山頂ビールは６００円
らしい
331:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/30 09:47:55
これまた「らしい」かよ
332:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/30 11:13:44
富士五合目は携帯は通じるの?
333:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/30 16:59:49
未確認だけど、通じるらしいよ?!
334:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/30 20:00:46
>>333
ありがとうございます!
ウエストポーチにお金(トイレや飲み物代)と携帯を入れて走ろうと思っていますが、他に持っていったら良いものがあったら教えてください!
335:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/30 23:46:22
好きなもの持って行けば良いらしいよ
336:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 09:45:58
でも、あまり重いと邪魔になるらしい。
337:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 14:10:26
遺言書は汗に濡れないようビニールに入れると良い
らしい
338:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 21:40:18
山頂コースを完走するにはフルマラソンでどのくらいの走力がないとダメかな? 3時間40分位ですけれど、どうですか?
339:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 22:13:21
登りが強ければＯＫでしょう。
登りが苦手なら無理です。
340:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 23:02:45
数年前、富士登山に行った時、8合目で高山病で頭が割れそうだった。
だから私、フルマラソンは3時間で走れるけど、
富士登山競走はムリな気がする･･･ あーあ
341:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/05/31 23:17:47
フル３時間とか３時間４０分とかだったら全然ダイジョーブと思うけど
４時間が分かれ目とか言う説もあるし
342:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/01 09:56:41
フルマラソン４時間弱で走れるスタミナを備え
ハーフ９０分程度のスピードで馬返しまで頑張って位置確保
343:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/01 19:50:33
なるへそ (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
344:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/01 23:46:58
ランナーズ７月号
これで砂礫も岩場もクリア
富士登山競走攻略法
足場の安定しない富士登山で役立つ蹴らない走り方を身に付ける
補強運動を紹介。エクササイズは動画で見ることができます。
つURLﾘﾝｸ(www.runnet.jp)
345:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 09:28:25
サロマの話題が少ないっすねー
346:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 09:46:53
サロマは泊まる所が少ないと聞いたけど･･･どうなの?自分の走ったタイムが入ったTシャツはいいねぇ!
347:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 12:03:52
富士登山の馬返しまでのシュミレーションで
平地だけど１５キロを５９分で走れた。
明日は標高５００ｍの山を２本超えの３０キロ走。
先週はウルトラマラソンを５０キロ（４時間３０分）で余裕こいてのリタイヤ。
スタミナはついてるのであと登りに対して筋持久力をつけるか。
富士山は手ごわい。
348:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 15:44:08
空気が薄いので、その辺もよろしく
349:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 18:00:45
空気が薄いってサウナに入っているみたいかなぁ･･･
350:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 18:01:57
ライブカメラでようやく富士山見れたけどまだすっげー雪じゃん
すげーな富士山
351:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 21:02:27
サブ３でもなめてかかると完走出来ない。
ウルトラ完走してもサブ９クラスも振り落とされる。
とにかく登りだな。
352:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 21:32:31
使う筋肉が違うからね
353:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/02 21:47:43
それと体重管理も重要。
ベストより２キロ増で昨年臨んだが
完走するも地獄だった。
354:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/05 10:59:29
なぜか唐突にカキコミが止まるな、このスレ
355:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/05 16:36:09
富士登山競走の五合目コースは完走率90%以上あるみたいだけれど、最後の方にゴールする人の走力はどれくらい?フルマラソンやハーフマラソンのタイムで言うと?
356:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/05 22:20:26
富士登山競走は別スレ作ったら？
357:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 06:40:21
富士登山競走は7月27日なのでまだまだ書き込みあるだろうから、新スレ作ってください。
358:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 09:17:05
ぼくも10日くらい前から、そう思ってました。
359:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 13:02:42
つーかトレイルランニングでスレ一つ作れば良いんでない？
360:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 13:34:23
てか、新スレ創設スレで相談。 話はそれからだ
361:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 16:30:23
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
362:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 17:41:13
さて、北丹沢山岳耐久レースについてですが・・・
363:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/06 23:18:56
www
364:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/09 04:58:13
これからがウルトラの季節!猪苗代ももう少しですね。
365:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/11 00:52:34
>>364
申し込もうと思ったけど、嫁に止められた…
実際、まだ未熟な者でWW
366:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/13 13:00:20
>>364
猪苗代、去年は65km(今年の60km)に参加して今年は100km(去年の102km)に挑戦です。
午前中は一瞬雨もパラついたけど昼頃から結構暑かったんだよなぁ～
367:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/15 09:32:58
サロマまであと９日ａｇｅ
368:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/16 16:46:05
サロマ、近畿日本ツーリストのツアーを申し込んだのに、
まだ詳細が来てないんですが。
ずいぶんギリギリにならないと詳細が届かないんですね。
369:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/18 19:04:52
>>368
それはもう、ダメかもわからんね
370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/19 09:32:23
早々にリタイヤします
371:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/20 09:21:22
金曜日に関空からサロマに飛びます。
サロマ走るみんな完走目指しガンガ
372:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/23 07:36:46
これからサロマに行ってきます。
373:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/23 09:24:43
おぉ！
ガンガって死んでこい！
374:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/23 14:16:16
お土産に牛肉コロッケ買ってきて!
375:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/23 17:42:03
サロマ断水の影響ないことを祈ってますー
376:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/24 16:43:52
サロマ、４時過ぎから雨降ってきたみたいやね
今年は、阿蘇といいサロマといい、涼しくて参加者ラッキーやったね
俺が走るとき、Ｐカンにならなけりゃいいんだが・・・
377:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/24 17:15:18
がんばれ！！サロマ
378:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/25 09:14:53
新聞に結果出ていたけれどトップ選手たちってバケモノだな
サブスリーペースで１００ｋｍって
379:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/25 20:40:35
競歩の人、去年は↓だったみたいだけど今年はどうだったんでしょう？
32/184 213 山崎 勇喜 09:09:40 09:09:34
84/184 217 森岡 紘一郎 10:38:20 10:38:10
またランネットに結果出るかな？
380:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/26 16:25:36
10時間12分感想出来ました。
ハーフの経験だけの漏れでも頑張ったら出来るのが分かった。
381:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/26 23:20:43
>>380
凄い！！
もう少しでサブテンじゃん！！
ハーフの持ちタイムは？
382:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/27 06:49:43
初サロマ、初１００キロで１２時間２８分台。。
健闘しました。
383:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/27 14:24:10
>>381
ハーフは1時間47です。
この一年は、１ヶ月250㎞以上目標での走り込み
レースでは１キロ5分30秒ペース守るって目標で頑張りましたよ。
はっきり言って30㎞位からリタイヤずっと考えてました、けど走れて良かった。
♪(*^ ・^)ノ⌒☆
384:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/27 14:28:45
>>383
ハーフの持ちタイムがそれでサブテン目前とは頭が下がる
長距離特性が強いみたいだね
385:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/27 18:14:15
どうしてランナーズはサロマのレポートをしないのだろう
386:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/29 19:23:55
今年のサロマはスタート時は寒かったけど、
途中は太陽が照り付けて暑かったり、
最後の方の人は雨でずぶぬれだったり･･･。
ゴール後の食券で食べたいくら丼は
めちゃくちゃしょっぱかった。
387:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/06/30 13:48:45
ゴール後にしょっぱく感じるって事は
相当塩分濃かった？
388:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/01 00:20:49
この時期のいくらのしょう油漬けは、
昨年の夏に取れた鮭のいくらから出来ているものだから、
1年のうちで一番古く、良く漬かっているものらしい。
サロマはまた行きたいけど、
来年はいくら丼は食べるのをやめようと思う。
389:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/01 00:24:14
>>379
出てますね。山崎選手はまたタイムを縮めたようで８時間台になっていました。
390:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/03 23:18:54
サロマの後半では競歩の選手じゃない人も、
競歩みたいな走りになってるヤツがいた。
391:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/03 23:21:10
まあそりゃそうだろうな・・・
392:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/04 21:58:55
Ａｌｌｓｐｏｒｓなんかに写真撮ってもらうと、足が地面から離れてねー（T＾T）
目は死んでるし、写真撮る場所あらかじめ教えてくれれば、顔作って足も高く上げとくんだが・・・
393:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/10 13:01:52
猪苗代行ってきました。今年も晴れて暑かったよ～！
でも二度目のサブテン＆自己記録で嬉しかった！
順位も良かったし。
394:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/10 21:25:21
参加者３００人位？
395:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/10 23:15:42
>>394 １００キロ３０３人
396:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/11 06:22:00
四万十川ウルトラマラソン当選したお！
9月の京丹後、どうしようかなぁ・・・
397:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/11 21:31:08
外れた人のこと考えたら四万十でしょう
２ヶ月に１００を２本走る自信が有れば別だが・・・
398:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/12 12:56:58
短期間でウルトラを２本走る場合ってどんな調整になるのかなぁ
経験者の方、どんな調整して結果はどうでしたか？
399:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/14 05:43:31
欽ちゃんは100kmじゃなく70km走るみたいだなぁ･･･。
400:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/14 06:05:18
400
401:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/16 23:16:47
今年のサロマ、おしるこのエイドはどの位に経過した人までが
食べられたのでしょうか？
「おしるこまであと2km」とかあったのに、食べられなかったと
友人が言っていました。なくなったら表示もはずせばいいのにね。
402:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/20 21:53:23
>>398
丹後、四万十川両方出ます。
今年は、野辺山（11時間前半）、サロマ（10時間後半）でした。
特に特別な調整は無い。記録を狙わなければ毎月でも大丈夫だと思う。
ちなみにベストは9時間前半。
403:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/20 23:44:05
サロマの完走証届きましたね。
DVDはいつ来るのかな？
404:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/21 11:44:21
今年の4月 富士五湖100キロ（DNF)
5月 野辺山100キロ（13時間台）でした。
富士五湖は関門に引っかかり、68キロで終了でしたが
野辺山のよい練習になりました。
予定
7月 富士登山競走五合目コース 8月 奥武蔵ウルトラ75キロ
9月 京丹後100キロ 10月 24時間耐久レース71.5キロ
405:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/25 23:00:29
富士五湖でDNFなのに、野辺山を走り切ったのは素晴らしい。
俺は昨年富士五湖100kmを走り、今年サロマ100kmを走ったのだが、
サロマの方が断然楽だったな。
もう二度と富士五湖には出たくないと思った。
もちろん野辺山もムリだな。
406:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/27 23:45:33
富士五湖は風景は素晴らしいんだが
走路が狭いのには閉口した
左側は湖の断崖（特に西湖）
右側は車の列（ＧＷの観光地の交通量ったら・・・）
407:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/31 15:31:46
２４時間走：関家２連覇 ２６３．６キロ走り 世界選手権
ウルトラマラソンの２４時間走世界選手権はカナダのケベック州ドラモンドビルで
２８日から２９日にかけて行われ、男子は関家良一（神奈川）が２連覇を飾った。
関家は１周２．２キロのコースで２６３．６キロを走った。また、団体戦で日本は男子
（関家、大滝雅之、鈴木誠）が３連覇、女子（兼平八寿子、能渡貴美枝、古山孝子）
が４年連続２位だった。（共同）
408:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/07/31 16:07:50
脂肪をエネルギーに変えられる体になる
というのを長距離の知り合いから聞いたのですが
長距離やってるとなんか体が変わるんですかね？
409:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/02 18:23:48
鶴沼ウルトラまで１ヶ月弱になりました。休みだったの10時から12km走ったけれどバテバテでした。本番が暑くならないかと心配です。と、その前に自分の走力が･･･かなり心配です。
410:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/02 22:16:22
奥武蔵まであと３日です！
411:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/02 22:30:36
富士登山競走の五合目コースを走った人でスタート前に奥武蔵に出ると言う人と会話したけれど名前を聞くのを忘れました。富士登山競走の結果はどうでしたか?奥武蔵頑張ってください!
412:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/04 13:53:17
ここで発表するのかよ
413:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/05 23:08:11
奥武蔵は誰が優勝したのですか？
414:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/06 16:24:03
奥武蔵は暑かったみたいですね!お疲れ様です。
415:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/07 08:09:12
武蔵は、睾丸腫れちゃったみたいですね！お大事に。
416:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/08 22:30:27
奥武蔵ウルトラマラソンに出た方、オールスポーツ(写真)のパスワードを教えて下さい。お願いします。
417:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/10 21:34:32
ヤホーのＩＤがそのまま使える
418:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/16 07:20:40
今年の鶴沼ウルトラは暑くなりそうです。その前にこの暑さで練習が出来ていません。
419:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/19 10:51:23
今日は5kmの周回コースで20km走ろうと思ったら10km走った所でチチズレを起こしたのでそこでやめた。夕方また走ろうと思います。(乳首にバンドエイド貼って)
420:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/19 16:13:44
たいようのばかやろう！
421:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/22 06:58:28
鶴沼もう少し･･･。
422:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/24 07:50:42
仕事が忙しく走れなかった。暑くて走れなかった。足が痛くて走れなかった。いろいろ言い訳考えて、実際去年の半分しか走っていない･･･。今月は120kmかな。
423:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/24 19:51:02
世界陸上の男子マラソンの次の日なのでテンション高そう。
424:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/25 14:43:28
日本はメダル取れへんかったので、テンション下がりー。
425:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/26 18:52:31
鶴沼を走って来ましたが、5周(26km)で棄権しました。7回目で初めての棄権でした。暑さもあったけれど昨日から続く頭痛があり早めに棄権しました。
426:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/26 20:50:23
周回コース乙
427:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/08/31 23:31:27
age
428:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/02 10:43:09
さあいよいよ丹後がやって参りました
今年は台風来ないでくれよ
でも雲は出てﾎｽｲ
429:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/02 23:31:14
今年はサロマのDVDは勝手に送ってくれないらしい。
楽しみにしてたのにな。
430:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/03 14:49:20
サロマの完走Ｔシャツ今ごろｷﾀｰ
431:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/05 06:40:22
あげ
432:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/06 09:43:35
AG
433:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/08 22:04:37
丹後まで一週間。
こんな暑さで大丈夫かな？
初参加で、コースの様子も分かんないのに。
434:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/09 00:59:44
>>433
丹後は四回ほど参加しましたが天気予報が晴れでも雲が多く出たり、曇りの予報でも突然雨が降ってきたり
天候の変化が多いですね。地元の人が「丹後は雨がよく降るんですよ」と言ってました。
ただ、この時期は晴れると日中は真夏並みに暑くなりますね、毎年。
435:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/09 13:15:14
雨予報ｷﾀﾜｧ.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!☆
URLﾘﾝｸ(www.tenki.jp)
436:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/09 15:56:13
丹後は景色がすばらしい！
暑さ対策は、鶴沼で練習したのでＯＫでつ
437:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/10 00:48:22
ウルトラマラソン：男女ともに日本人が優勝 オランダ
ウルトラマラソンの１００キロワールドカップは８日、オランダのビンショーテンで行われ、
男子は渡辺真一（山陽特殊製鋼）が６時間２３分２１秒で、女子は桜井教美（東京陸協）が
７時間０分２８秒でそれぞれ優勝した。
日本勢は男子では２位に中西健二（山陽特殊製鋼）、女子の３位には翔ひろ子（佐倉市
陸協）が入り、国別対抗でも男女ともに１位となった。（共同）
438:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/12 22:57:53
チタンテープって効くのん？
439:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/13 00:12:31
効く！
と思えば
440:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/13 16:43:32
台風ｷﾀｰ
URLﾘﾝｸ(www.tenki.jp)
又去年とおんなじパターンだよこりゃ、帰りの予定が狂っちまうなぁ
441:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/13 19:12:09
丹後までもうすぐ
442:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/14 22:55:17
四万十用にゲルフェザーAS2買って２０キロ走ったら、以外に
ふくらはぎに疲労が出た。
ウルトラで履くには少し不安が残ったんだけど、誰か履いてる
ヤシいます？
443:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/14 23:27:28
丹後丹後丹後♪
丹後3兄弟
サブ11目指すぞ^^
444:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/15 13:17:25
丹後は晴曇の予想に変わってますね
最高30℃はｷﾋﾞｼｰ
445:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/15 21:42:32
今年ｳﾙﾄﾗ初挑戦で、野辺山13時間54分でなんとか完走出来た初心者なんですが、、
今月末に甲州夢街道・ｼﾙｸﾛｰﾄﾞ215kmﾗﾝ・ｳｫｰｸ遠足に参加します。
36時間となるとやっぱり仮眠とかしますよねぇ？？
野宿でも大丈夫なのか、何に気を使えばいいのか先輩方にｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂たいのですが…
446:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/17 11:21:03
甲州の参加者がここ見てると思わなかったですねえ
僕も走ります
がんばりましょうね
447:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/17 20:54:10
>>446
いやぁ過疎っているからどうなるかと思ったら、まさか参加者がいるとは…
参加者の平均年齢高いですからねぇ、、
装備品はどうするんですか？
夢街道初挑戦なんで野宿でも大丈夫だと思います？
とりあえずお互いに頑張りましょう！！
448:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/18 00:08:31
生まれて初めて（学校のマラソンは除く）マラソンの大会にでました。丹後の100ｋｍ
ですけど73．3ｋｍ地点でリタイヤ。走ってる途中二度とマラソンと言うものには出ない
と決めたけどゴ－ルしている人をみてると、又、挑戦したくなった。なんでだろうね？
ところで、丹後のコ－スは他と比べてどうなんだろう？60ｋｍ過ぎからの山越えは
死ぬほどきつく、足が動かなくなった。トレ－ニング不足だったかな
449:446
07/09/18 01:58:50
>>447
僕も同じくらいのタイムですけど仮眠とってる余裕ないと思いますよ
雨と防寒対策で上下のカッパもって走ります
>>448
お疲れ様でした
今年の丹後めちゃ暑かったみたいですね
去年走ったけど今年出たら完走できなかったと思います
450:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/19 00:54:31
>>449
最悪の雨も考えられますよね、、
初めてﾊｾﾂﾈに出た時が雨で、朝方凍えるほど寒さと眠気に襲われて…
歩きながら眠るかと思ったんで、24時間を超えるのはやっぱり寝るって大事かなと思ったんですがね？？
俺はとりあえず仮眠をとる方向ではいますけどね。
とりあえず東京なんでｺｰｽ下見して来ます。
451:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/19 04:46:20
１㌔６分→約４時間
１㌔５分半→約３時間40分
１㌔５分→約３時間20分
１㌔４分半→約３時間
１㌔４分→約２時間40分
１㌔３分45秒→さぶすり-ｗ
１㌔３分半→約２時間20秒
452:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/19 08:24:39
?
453:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/19 20:37:35
小倉さんのかつらが生放送中に落ちた映像
URLﾘﾝｸ(web1.nazca.co.jp)
454:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/20 23:13:44
しかし暑い
なかなか走行距離が稼げない(言い訳)
まさか四万十の時期までこの暑さが･･･(今から言い訳)
455:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/21 14:29:01
昨日休みだったんで、夢街道の下見を高尾～府中付近まで下見して来ました。
ﾁｬﾘでいったんですが大垂水がきつそうですね、工事していて片側通行になっていたので歩行者も待たされるかもしれないですね？
大垂水と言えばあの悪名高きﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰﾚｰｽ第1回でﾘﾀｲｱした因縁の場所なんで、なんとか乗り越えたいですねぇ。
終始ｱｽﾌｧﾙﾄの上を走らざるを得ないのが足首にきそうで怖いです。
いよいよ来週なんで体調管理万全でいくぞー！！
456:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/23 00:51:35
今年は荒川はないんですか？
457:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/23 10:52:42
ミラクル屋久島の続報まだー？（ﾁｿﾁｿ
458:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/25 22:43:52
宮古島「遠足」と「ワイドー」にダブルで出る人いますか？
ダブルで出る場合、「ワイドー」の受付は「遠足」レース中でもＯＫでつか？
459:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/25 23:05:36
URLﾘﾝｸ(www.yourfilehost.com)
460:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/26 10:08:13
遠足のランナーが途中でワイドーの受付寄って走ってくとこ見たよ
461:458
07/09/26 21:10:23
>>460
ありがとさんです
両方でます
462:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/28 08:32:05
いよいよ明日、、夢街道の時が来た…
野辺山完走の時とくらべたら雲泥の差が感じられます。しかも風邪気味のおまけつき！！調整失敗ですねぇ。
ここ２ヶ月間は月間100ｷﾛぐらいしか走ってないし～
なんとかﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげて乗り越えたいんだけどなんとかなるかなっ……
完走したら自分にご褒美あげないとねぇ。
463:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/09/28 23:56:55
さて今から新宿発、ﾑｰﾝﾗｲﾄ信州で下諏訪に向かいます。
いよいよ明日ｽﾀｰﾄだぁ！！
464:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/10/04 07:33:44
４６３の方。マラソン大会が有ったの？
465:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/10/04 18:37:29
夢街道の思い出
URLﾘﾝｸ(vista.undo.jp)
466:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/10/05 14:14:49
ずいぶん遅れましたが
>>464
甲州夢街道215km.9/29.06:00ｽﾀｰﾄ～30.18:00ｺﾞｰﾙ
電車着いたのが約4時であんまり睡眠とれなく、
しかもｽﾀｰﾄから雨のおまけつき！！第一ｴｲﾄﾞ以降は歩きのみで笹子峠越えました。
ちなみに途中寝ましたけどね…
ちなみに第三ｴｲﾄﾞは間にあわず29日早朝6時に到着！！
もうかたずけが始まる所、ｶｯﾌﾟﾒﾝ&おでんをいただきました。
4時頃～雨が強くなり、笹子峠越えには苦労しました……
ちなみに笹子駅106.3km地点(25時間30分)でﾘﾀｲｱしました。友達とふたりだったので峠越えられましたがひとりでは無理でしたね。
70kmの時点で右足首がどうにもならなくて、右足かえたかったです。
第ニｴｲﾄﾞの子供達には元気もらいました。ありがとう！！
やっぱり練習量たりなすぎと、みんなほぼﾛﾝｸﾞﾀｲﾂ着用してました…
ﾀｲﾂ購入考えましたね。
来年こそﾘﾍﾞﾝｼﾞしたいものですが…？？
467:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/10/05 18:24:23
>>466
乙可憐 つ旦
468:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
07/10/07 14:00:56
ｳﾙﾄﾗやっている人って、ﾛﾝｸﾞﾀｲﾂ着用しているのが多いけど、、
ﾀｲﾂ着用のﾒﾘｯﾄってなんですか…