異種姦【触手蟲獣妖し機械人外】総合スレ79匹目at ASCII2D異種姦【触手蟲獣妖し機械人外】総合スレ79匹目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト359:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ 07/07/09 02:10:04 evBKVpsl >>352、>>357 太るのも運動が必要 有酸素じゃない運動や、筋トレをしてしっかり栄養を摂る。 一日3000ｷﾛｶﾛﾘｰは摂ろう。 何故運動が必要かというと、 特に運動等せずに痩せている人間は普段代謝が少なく、 身体がそれ以上蓄える必要性がないと判断してる為。 代謝を上げるともっと栄養が必要だと吸収し始める為だな。 エンジン(筋肉)が大きくなれば必要なガソリン（脂肪や栄養）が増えると考えてもらえば簡単か。 360:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ 07/07/09 02:12:09 evBKVpsl ちなみに太りやすい奴が痩せるよりも、 太りにくい奴が太る方が数倍大変だと言われている。 挫けず頑張れ。 あと糖尿に気をつけろ、脂肪分や炭水化物を偏って摂り過ぎないようにな。 基本の簡単な筋トレのサイトも張っておこう ttp://www.e-kinniku.net/hometraining.html 長文スレ違い失礼 おんなのこを沢山支える為に鍛錬している触手でした。 361:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ 07/07/09 02:19:48 O4Yc0Fn4 ＞あと糖尿に気をつけろ、脂肪分や炭水化物を偏って摂り過ぎないようにな。 金欠でここ一年くらいずーーーっと 「乾麺（そば）＋鶏肉＋ごく稀に野菜」 という生活をしている俺は、 モロに該当しているわけだが・・・ 身体健康板にでもいって相談してくるか… しばらく触手休業かね… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch