07/09/18 10:34:33 0
>>735自分も最近は健食関係の仕事は現場から遠ざかっていて、どれがお勧めとかは何ともいえないけど・・・
ただ、悪口っぽくなってしまうがDHCのはやめといたほうが・・・
それに限らず化粧品全部よくないとおも・・・（って、あくまで一つの見解なのでご了承を）
一番いいのはタイ本国に行って現物を手に入れることだと思う
それが無理ならやぱり通販とかインターネットとかで調べて探すしかないかな
注意しなくてはいけないのは成分がどのくらいはいってるか、とか、生成方法とかいろいろ
あと、さっき書いたように飲むのと胸に塗りこむのを両方したほうがいいけど、
どっちを取れといわれれば塗りこむ方を選択したほうがいい
飲むほうは他にも豆乳とかイソフラボンないしビタミンEとかで代用は効くしね
余談だが、バストアップ体操も継続すれば効果があるよ
簡単なのは大きく息吸って合掌するポーズで二の腕に力をこめるやつ。
二の腕をぷるぷるさせるくらい力入れてその間は７秒くらい息止めてる。
息を吐いたときに筋肉を弛めて脱力。朝晩数回やって、そのときは脳内でイメージもすればさらに良い。
ま、もっといいのは、男に直接マッサージしてもらうことだけどね。