07/05/12 21:54:21
>>102
テンプレの３までは同じで
官能小説等を読みながらおもむろにＰＣ筋の律動（ナニをうごかす感じ、あるいは肛門を閉める感じ）を開始。
特に強めに締める必要はない。最初はゆっくりと血液の脈動にあわせるように。
それからすこしづつ加速させていく。加速のさせかたは一次直線的なものでなく、ギアをチェンジするようなに段階的に。
そのうちに自分でその律動が意識的なのか、無意識的なのか、わからなくなってくるかもしれない。
ただまあ、その辺は気にしない。そうならそうで楽だな、と思えばいい程度のこと。
もし加速がだんだん遅くなる、あるいは辛くなってきたら無理せずにペースを落とす。
ただ、ゆっくりでもいいから続けておいたほうがいいと思う。
上記の手順を踏まえてだんだんとペースが速くなってきてもうあがらないかな、と思うところまできたら
小説を読むのをやめて乳首を撫で回す。やったことはないけど乳首じゃなくても、麺棒の抜き差しでも刺激ならなんでもいいかもしれない。
そうするとさらに前立腺付近に刺激がいって、やがてＰＣ筋の収縮が止むと同時に腰が痙攣し始める。
重要なのは、メインはあくまで官能小説等を読むこと。ＰＣ筋の律動への集中はペースを崩さない程度でいい
なんというか、ＰＣ筋動かすのがついで位に思っていればいいと思う。
慣れるとＰＣ筋の律動のみで腰の痙攣まではいけるようになる
俺の場合はこういう感じでした。強制的なやりかたかもしれないのでおすすめできるかどうかはわからない