あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）

あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUP

あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch495:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 14:44:20.25 Frula4670.net
>>487
自分で速筋パワーとか書いてるのに有酸素が必要とか謎すぎん？選手の太もも見て有酸素考えるなら
素人未満やろ。足のとんでもねぇパワーを支えるために上半身すらムキムキなのに
少しは動画見て勉強してきたほうがええで

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