【初心者】ダイエット質問・相談スレPart237at SHAPEUP
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart237 - 暇つぶし2ch277:名無しさん@お腹いっぱい。
19/07/15 20:42:56.31 Sp3tCvLyd.net
【総摂取カロリー】 400~600kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】50~60@ g/day
【食物繊維】12 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】総合ビタミン剤
【体温】36.3度
【睡眠時間】5~8
【一日何時間座ってる?】10時間以上
【年齢】22
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】(開始時)70kg (現在)50kg (目標体重)46kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】4月~継続中


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