週末断食【土日は飲み物だけ】

週末断食【土日は飲み物だけ】at SHAPEUP

週末断食【土日は飲み物だけ】 - 暇つぶし2ch1:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/07 13:33:37.94 yjkUEUoa.net
平日は普通に食事してよし
土日は水分補給のみ
月曜はお粥と味噌汁
半年で14kg痩せました
体脂肪は7%減
今は2kgリバウンド中で
また週末断食を再開します

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