18/09/30 00:20:46.93 0.net
!extend::none
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
書き込む際に名前欄に
!id:on !slip:vvvvvvを入れてください
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット104周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: none:verbose:1000:512:----: EXT was configured