18/04/16 14:29:00.82 3BMpmiNc.net
いぇーい、れいみ先生みてるゥ？v (AAry
これ>>355の改変っすね、和文対訳は私の書き下ろし（見出しに「コルチゾール出すぎ」を補足したのは私）で初出はこのスレだ
れいみ先生が5ch巡回してるとは思えないので誰かがFBかどっかにタレコミかネタ振りしたのかな
↓
糖質オフダイエット失敗１５要因｜April 14, 2018
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
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①マクロ管理できない
・糖質量しか見てない
・たんぱく質の適正量を食べてない
・脂質の適正量を食べてない
②野菜・食物繊維食べなさすぎ
③ケトン値に執着しすぎ
④ストレス多すぎ（コルチゾール出すぎ）
⑤寝てなさすぎ
⑥動かなすぎ
⑦ナッツ食べすぎ
⑧乳製品食べすぎ
⑨低糖質菓子食べすぎ
⑩低糖質の加工食品食べすぎ（パン・パスタ含む）
⑪バターコーヒー、ココナッツコーヒー飲みすぎ
⑫酒飲みすぎ
⑬間食しすぎ、だらだらと食べ続けている
⑭外食・中食・加工品多すぎ
⑮噛まなさすぎ
健康上の理由
・甲状腺機能低下または副腎不全
・体重増加を起こす薬を飲んでいる
・慢性痛（コルチゾール出すぎ）
・電解質異常
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つーことでこれはテンプレ入りの方向で整理させて頂く
引用元、どの記事でも重視されているものを大項目、記事の読み手の属性によっていくらかのバリエーションがあるものを小項目として読むべし
URLﾘﾝｸ(www.verywellfit.com)
URLﾘﾝｸ(www.cookinglight.com)
URLﾘﾝｸ(ketodietapp.com)
URLﾘﾝｸ(ketodash.com)