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↑冒頭にこれを3行重ねてスレ立てして下さい (立てると一行消えます)
高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第3版
URLﾘﾝｸ(minds.jcqhc.or.jp)
・肥満（内臓脂肪）解消
・アルコールを控える（特にビール）
・肉や魚など高プリン体食材を控える
・砂糖（果糖）やキシリトールを控える
・コーヒー、チェリー、ビタミンC、乳製品（特に低脂肪乳製品）、食物繊維を増やす
・急激な減量やケトーシスをきたすような厳しい食事制限は避ける
・多量の発汗や脱水に注意して、十分な水分摂取で尿量を増やす
・短時間の激しい運動は控える（長距離の有酸素運動も関節に負担をかけて痛風発作の誘因となる）
・薬物（利尿薬、アスピリン等）に注意
・さまざまなストレスに注意
Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり
Q：痛風って遺伝するの？
A：他の生活習慣病と同様に多因子遺伝性疾患ですが明治時代初期に痛風患者はほとんどみられず、
双生児を対象とした検討でも遺伝要因よりも環境要因の影響が大きいことが示されています
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart121【プリン体】
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