【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25at BODY

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999:病弱名無しさん
22/10/09 18:56:06.09 yc3IwhM+0.net
>>944
＞できるだけ脚を速く動かすようにします。
↓
URLﾘﾝｸ(static.blog-video.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
足音対策のコレでも全力を出せるなら心拍数は結構上げられる感じです
↓
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
コレだと寝たきり予防効果くらいしか期待できないでしょう
↓
室内運動で健康！その場足踏み・かかと上げの効果的な手順
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

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