吸う禁煙1本目at BODY
吸う禁煙1本目 - 暇つぶし2ch1:病弱名無しさん
18/07/12 09:33:34.45 75DXgIQi0.net
我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう


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