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暑い日がつづくと何も食べる気がしないほどバテてしまうこともありますが、元気をつけるためにはやはりしっかりとご飯を食べることが大事！
今回は働く女子に聞く「暑いときに一番食べたくなる“熱い食べ物”」ランキング。熱さで暑さを迎え撃ちましょう！
●第1位／「カレー」……30.0％
○第2位／「ラーメン」……18.4％
●第3位／「焼肉」……14.5％
○第4位／「餃子」……10.0％
●第5位／「うどん・そば」……8.4％
○第6位／「お鍋」……4.2％
●第7位／「麻婆豆腐」……3.5％
○第8位／「グラタン」……3.2％
●第9位／「おでん」……1.3％
○第9位／「もつ煮」……1.3％
※第11位以下は略。
第1位は30.0％で「カレー」！ 暑い中、汗だくになりながら食べるカレーは、辛さが心地よいですよね。野菜たっぷりのカレーを食べれば、夏バテも撃退できそう！
第2位は18.4％で「ラーメン」。お気に入りのお店で熱いラーメンを食べれば、体も心も元気になれそう。あっさり味を選ぶか、こってり味を選ぶかは、お好みで！
第3位は14.5％で「焼肉」。「やっぱり肉！」という人もかなりいるみたい。みんなで楽しく肉を焼けば、箸も進みます！
暑いからと言って冷たいものばかり食べていると、体をこわしてしまいます。また、クーラーなどで体の芯が冷えてしまうと、なかなか温まりにくいもの。
そんなときにも熱い食べ物は有効ですよ。お肌によい食材の入ったものをチョイスするのもいいですね。熱いものを食べて、夏を乗り切りましょう！（編集部／佐藤）
※『escala cafe』にて2011年6月にWebアンケート。有効回答数310件（escala cafe会員：22歳-34歳の働く女性）
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参考画像 カレー
URLﾘﾝｸ(st01.zorg.com)