11/06/23 01:56:33.46 yNrb0lUg0
>>951
タイマーで切っても、途中で起きてエアコンつける人が結構多いんだよ。
なんでかというと、建物自体に熱が蓄積されているから、
その放熱で室温が上がっちゃうんだよね。
その結果寝苦しくて起きて、エアコンつけると、ぐっすり眠れない上に
つけっぱなしよりも電気代もかかる（負荷の高い運転をするから）
だから、エアコンつけなくても眠れそうなときはそのまま寝る、
エアコンなしでは眠れないときは高めの設定温度（27～8度）で
つけっぱなしというのが、お薦めの使い方。