【社会】甲状腺から微量ヨウ素　イスラエル駐日大使 [04/29]

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【社会】甲状腺から微量ヨウ素　イスラエル駐日大使 [04/29] - 暇つぶし2ch151:名無しさん＠十一周年
11/04/29 21:48:06.29 ozXbnwUy0
>>86
まあ海苔とか階層類を日常的に喰ってるのは日本人ぐらいだろうな
ただ，あまりヨウ素を採りすぎると甲状腺腫になる恐れがある，
1日の必要量は150μgで，日本人の場合普通に食事しててもその3倍
は摂取してる，3000μg/日を越えると甲状腺腫の危険性が出てくる
から注意
ソース：食べ物栄養辞典p．137（主婦の友社）

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