11/04/01 22:26:04.61 zFLLQNYo0
>>684
>だから、日本人は普段からヨウ素取りすぎ気味だって何度も（っｗ
普段たべてる量じゃ、全然足りない
>>530
>URLﾘﾝｸ(www.remnet.jp)
>みると、ヨウ化カリウム10mgじゃあ35%の阻害率しかなく効くのは30mgから
>URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
>によると、成人でもヨウ素は耐容上限量が一日2.2mgで、
>>ヨウ素は現在、国民健康・栄養調査の調査項目に入っていないためデータがありませんが
>>(2)、 食事からの摂取量は0.5-3.0mg/日と推定されています（1）。
>なので、この倍の6mgを三食に分けずに一度に摂取する奴がいたとしても、ヨウ化カリウム10
>mgにすら届かず、気休めにもならん
とりあえず、イソジンは買っておけ