09/09/07 17:03:27 qOpyiP5Q0
ただいまです。
やはり平日のジムは空いてるよ。
爺さん・婆さんばかりだが、皆元気だな。
時速10ｋで1時間ランニングをしたら汗がビッショリ。
約10ｋ走り、消費カロリーも750近く消費できたからまずまず。
その後は軽い筋トレをやって風呂に入って終了だ。
風呂の中ではおしっこをするのが気持ちいいな。
自分の家ではできないがな。
ソープの風呂でも1回戦のあとに浴槽の中でおしっこをすると
白い精子が浮いてくる。
09/09/07 17:03:27 qOpyiP5Q0
ただいまです。
やはり平日のジムは空いてるよ。
爺さん・婆さんばかりだが、皆元気だな。
時速10ｋで1時間ランニングをしたら汗がビッショリ。
約10ｋ走り、消費カロリーも750近く消費できたからまずまず。
その後は軽い筋トレをやって風呂に入って終了だ。
風呂の中ではおしっこをするのが気持ちいいな。
自分の家ではできないがな。
ソープの風呂でも1回戦のあとに浴槽の中でおしっこをすると
白い精子が浮いてくる。