12/09/04 18:23:16.28
今さっき6時間ほどラフホでハッスルしてきた
詳細はあとにするけど、少しだるいわ、動きもゆっくりなるし
ケアに牛乳とスポドリ3,5ｌ、うどんとウイダー食べたけど他に何かしたほうがいいかな
風呂も軽めに3度入ったが効果あんのかな
12/09/04 18:23:16.28
今さっき6時間ほどラフホでハッスルしてきた
詳細はあとにするけど、少しだるいわ、動きもゆっくりなるし
ケアに牛乳とスポドリ3,5ｌ、うどんとウイダー食べたけど他に何かしたほうがいいかな
風呂も軽めに3度入ったが効果あんのかな