12/07/27 08:28:36.55
>>757
200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く
→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く→200cc注入→数分置く
これで2㍑入りました
ゆっくり注入することでS字結腸にもたっぷり入ってます
あとはお腹がゴロゴロ鳴るまで待ってから一気に排出します
座らずに立ち姿勢で、背筋を伸ばして全身の力を抜いた状態で、腹筋で押し出すようにすると尚良いかと思います