ドライオーガズムへ逝けない Part5at ONATECH

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339:名無しさん＠ピンキー
12/10/21 20:34:17.39
PC筋鍛えるにあたって
最初からPC筋だけを考えてもうまくいかないので
小便を切る動作をしつつ
可能な限り肛門を緩めるというエクササイズが有効なのではと思った

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