12/05/20 01:28:02.85
>>524
除菌しすぎると逆に体調崩すぜ。
手とか身体に付いてるヒト乳酸菌も殺すわけだからな。もちろんアナルもな！
一番良い方法は乳酸菌をたっぷり取って善玉たっぷりの糞を出してりゃ殺菌なんかしなくていい。
植物性乳酸菌のヨーグルトがいろいろあるから調べるとといい。
前は俺も潔癖で除菌しまくって逆に体調崩してたんだが
藤田紘一郎の本読んで価値観が180度変わった。
だから今は殺菌作用のない石鹸でテキトーに洗う程度になったよ。
内核痔も治ったし。
12/05/20 01:28:02.85
>>524
除菌しすぎると逆に体調崩すぜ。
手とか身体に付いてるヒト乳酸菌も殺すわけだからな。もちろんアナルもな！
一番良い方法は乳酸菌をたっぷり取って善玉たっぷりの糞を出してりゃ殺菌なんかしなくていい。
植物性乳酸菌のヨーグルトがいろいろあるから調べるとといい。
前は俺も潔癖で除菌しまくって逆に体調崩してたんだが
藤田紘一郎の本読んで価値観が180度変わった。
だから今は殺菌作用のない石鹸でテキトーに洗う程度になったよ。
内核痔も治ったし。