12/04/29 23:11:18.56 RjFyrX0h
>>273
カレーは豚よりも鶏モモのほうがいい。もちろんローカロリーに皮と油はできるだけ除去。
最初に鶏を炒めて油を出し、リードで必要最低限の油をふき取れば油も抑えられる。
油が足りないと思ったら除去した皮を焼いて油を出してもいい。
それからタマネギ入れて水入れて肉もどして…ってやったらおいしいカレーができるよ
12/04/29 23:11:18.56 RjFyrX0h
>>273
カレーは豚よりも鶏モモのほうがいい。もちろんローカロリーに皮と油はできるだけ除去。
最初に鶏を炒めて油を出し、リードで必要最低限の油をふき取れば油も抑えられる。
油が足りないと思ったら除去した皮を焼いて油を出してもいい。
それからタマネギ入れて水入れて肉もどして…ってやったらおいしいカレーができるよ