12/08/08 23:20:31.34 +7Nahjwn
557です．
日付 体重 体脂肪率 体脂肪量 除脂肪体重
1月23日 125kg
2月 6日 123.5kg
3月 6日 121kg
4月 6日 119.5kg
5月 3日 114.6kg
6月11日 114.6kg 36.2% 41.5kg 73.1kg
7月10日 112.6kg 34.6% 38.9kg 73.4kg
8月 6日 112.6kg 33.2% 37.4kg 75.2kg
1ヶ月で1.5kgほど体脂肪が減ったようです．
高タンパク質＋筋トレの成果がそろそろ出てきたようです．
ボチボチ頑張ります．