10/05/01 10:35:29 5Deh8+EN0
揺らしすぎないどころか、一切触らない方が美乳の維持には良いよ。
あと起きてる間は常にブラ、寝てる時は寝る時用ブラを着用。
さらに、毎日の運動とバランスの良い食事と十分な睡眠。
運動して胸の筋肉をつける、バランスよい食事で適度な体脂肪率を保つ、
十分な睡眠時間と就眠時刻で、成長ホルモンを出すことで回復を促す。
男の手なんか不要です。
10/05/01 10:35:29 5Deh8+EN0
揺らしすぎないどころか、一切触らない方が美乳の維持には良いよ。
あと起きてる間は常にブラ、寝てる時は寝る時用ブラを着用。
さらに、毎日の運動とバランスの良い食事と十分な睡眠。
運動して胸の筋肉をつける、バランスよい食事で適度な体脂肪率を保つ、
十分な睡眠時間と就眠時刻で、成長ホルモンを出すことで回復を促す。
男の手なんか不要です。