14/10/02 12:12:09.03 GWeacW4C
>>84
このスレで腹が出てるのは係長だけじゃねーのか？
どうせやるなら腹筋だけじゃなく、全身筋トレした方が良いよ。
身体全体の基礎代謝が上がれば、脂は勝手に燃焼して無駄な脂は付かなくなる。
14/10/02 12:12:09.03 GWeacW4C
>>84
このスレで腹が出てるのは係長だけじゃねーのか？
どうせやるなら腹筋だけじゃなく、全身筋トレした方が良いよ。
身体全体の基礎代謝が上がれば、脂は勝手に燃焼して無駄な脂は付かなくなる。