12/09/04 20:12:17.78 sDwZaG1+
21歳・男・無職でネット系オナ禁コミュニティー初参戦！
ちなみにオナ禁以外にも..
筋トレ、ランニング、食制限(目標は1日3食の野菜中心が目標)勉強1日1時間以上同時進行!
と言いたい所ですが、それぞれ始めたばかりで以外に細かい対策が必要という壁にぶち当たり苦戦中..
最近オナ禁対策専用ノートを作りオナ禁を行う前の計画を立てる時点で厳しい事を知る。
取り敢えずオナ禁以前に1日の平均オナニー回数7回を謙虚に減らして行く事から始めます！
よろしく！