うつ病限定の相談スレ「Cafe de しまむら」 2at UTU
うつ病限定の相談スレ「Cafe de しまむら」 2 - 暇つぶし2ch7:優しい名無しさん
15/04/26 08:06:03.06 AMSEYkjA.net
 
【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
 でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。
■服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。


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