15/02/04 10:15:19.74 Tvpg2uvu
>>31さん
「生きているのが辛い」のでは、日々心が疲弊してしまいますね。
「自分が死んだほうがいいのではないか」と思ってしまうようでしたら
学校のカウンセラーと話してみてはいかがでしょうか。
自分一人で考えているとグルグルと同じ思考が頭の中を巡って
なかなかその状態から抜け出せませんので。
アダルトチルドレン否かどうかを今すぐに判断してくれる医療機関は少ないですし
まずは、日々の辛い気持ちをカウンセラーに話し、勉強等に支障が出ている
状況を少しずつ変えてゆくことが、大事になってくると思います。
一人で抱え込まないで下さい。 人に話すとかなり楽になりますよ。
病院に行く場合も「生きているのが辛い」「死んだ方がいいと思ってしまう」
ということをまず相談してみると良いと思います。
その際もカウンセラーにどこの病院に行くのがいちばんいいか、聞いてみた方が
効率がいいように思います。
やみくもにクリニックや病院に飛び込んでも、期待に反するかもしれません。
市区町村の健康保健センターにいる保健師さんも、地域のことに詳しいので
相談に乗ってもらえば、病院を紹介してくれます。
健康保健センターでも無料のカウンセリングや、精神科医の相談日もあります。
学校でも地域でもいいので、親身になってくれる人を探してみてはいかがですか。