14/12/22 19:46:49.66 f9ebyZOG
ギャバ摂取がいいとおもう
ギャバが豊富なトマト、ジャガイモをたくさん食べればいい
あとたんぱく質ね
食生活でカバーするしかないんだよ
あとはタウリン、イノシトール、チロシン、ビタミンB6、カルシウム、カリウム
とにかく神経細胞に効く食材を食べることで改善されるはずだよ
14/12/22 19:46:49.66 f9ebyZOG
ギャバ摂取がいいとおもう
ギャバが豊富なトマト、ジャガイモをたくさん食べればいい
あとたんぱく質ね
食生活でカバーするしかないんだよ
あとはタウリン、イノシトール、チロシン、ビタミンB6、カルシウム、カリウム
とにかく神経細胞に効く食材を食べることで改善されるはずだよ