14/12/17 09:03:57.36 RIb0mqHC
ついでに僭越ながら、次スレ以降のテンプレ>>1案
細かい内容はこれから精査してもらうとして、下記のように書いておけば、
「やめるべきか迷っている人」が来たときに「モナー薬局行け」と
みんな言ってくれるように思うのですが、どうですか？
【はじめに】
ここは、ベンゾジアゼピン（BZ）系抗不安剤・睡眠剤をやめたい人がつどい、情報交換する場所です。
いまBZ系を飲んでいる人は、もうしばらくBZ系で病状を抑えることと、今すぐ依存状態（後述）から脱却することと、どちらが生活の質（QOL）に資するかを十分に検討してからご参加ください。
【依存について】
BZ系を飲み続けていると、早い人では1か月程度で依存状態になり、即座には薬をやめられなくなります。
従って、BZ系を服用する場合は、まずは依存覚悟で飲み始め、病気が小康状態になってから時間をかけて慎重に減薬・断薬する、というのが「日本での」一般的な治療です。
（国によっては「BZ系は原則4週間以内」といった制限がかかっている場合もあります。）
【BZを飲むだけになって久しい人へ】
BZ系を飲むきっかけの病気、たとえば鬱、不安、強迫などは、ただBZ系を飲んでいるだけでは完治しません。
思考の癖の修正、不安なことへの曝露など、心理療法が大切です。主治医はきちんと話を聴いてくれますか？
【BZ系をやめたいという人へ】
急激に減薬・断薬すると、痙攣発作・せん妄・振戦など、生命にかかわる重大な離脱症状を引き起こす危険性があります。
また、それほど確率は高くありませんが、人によっては、長期間（おおむね数年以上）にわたり不快な長期離脱後症候群に苦しむ場合もあります。
ゆっくりと時間をかけて慎重に減薬した後、断薬しましょう。そうすることで離脱症状は軽減されます。
離脱症状の苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
前スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その99
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