14/12/04 23:27:21.51 AI24WuSQ
服用薬は残りセニラン1.8mgのみ、リカバリーへの光明も見え始めてる
なにより抑鬱の落ち込み状態からのリカバリーが早くなった
理屈だけでも希望が持てるしまた頑張ろうと思える
薬じゃなくて性根・精神構造の変化がないと鬱は苦しい
19年前始めてかかった医者にはそういう面では感謝しているが服薬面で今苦労してるから複雑な気持ち
色んな人や出来事で精神的に成長して考え方も自然に前向きになったし精神病理も克服出来た
そういう意味で人との交流は治療に必須だな
ある程度情報を得たらネットを捨てるようにならないと駄目、病気関係以外の分野以外についても同じく
自分に適性の距離をとらないとメンタルの健康を損なってる人間は健康になれない