15/01/03 19:44:50.18 eKCeKAFh
今更だけど、両親とも姉とも、なんにも心も言葉も通じないんだなぁって、改めて思った
私、ひとりぼっちなんだなぁって。
自分だけ生き物が違うみたいになーんにも、なーんにも、分かり合えないんだなぁって。
悲しくて寂しい。
悲しくて寂しくて心細い
でもこれを乗り越えていかなきゃいけないんだろうなぁって。
誰にも解ってもらえなくて辛いよう、寂しいよう、悲しいよう、怖いよう
流しそこねた涙を今流してるんだと思う
535:優しい名無しさん
15/01/03 22:33:25.46 nJUuQsuJ
>>534
理解してくれる人、共感してくれる人、きっといますよ
それは自分が望む「家族」のメンバーには残念ながら
いないかもしれませんが、同じような境遇の人が他にも
いるはずです
このスレの中にも仲間はたくさんいると思います
536:優しい名無しさん
15/01/03 22:50:40.32 GQjUjDmU
褒められたり上手くいったことがあっても『自分の力じゃない、まぐれだ』と思う
失敗したり怒られたりすれば『いつもこうだ、ろくな人生じゃない』と思う
なんでこんな自分を苦しめる考え方しかできないんだろう
他人を恐がることはできても、憎むことができない
嫌いになって隠れてあっかんべーするくらいが調度いいのに
537:優しい名無しさん
15/01/03 23:31:50.30 Q6sz6eJU
>>536
わかるよー
自分の考え方が自分を苦しめてるのが分かるのにやめられない
怒られるのも褒められるのも避けて、何がしたいんだか自分でも分からない
538:優しい名無しさん
15/01/04 00:20:54.23 3MGhMARK
出口ないよねｗ
自分の問題を分析はできても解決法はわからない
「確固たる自己がないせいだ」と本で読んでも
「その確固たる自己ってなんのことよ？どうやったら手に入れられるの？？？」状態・・・
一時期「エゴを捨てよ」みたいなスピリチュアル系にハマったせいもあるのかも
でも人との衝突も厭わないエゴの強い人のほうが健全でまともに思えてしまう
じゃあそうなれるか？なりたいか？って言われてもノーなんだよね・・・もうわけわかんないやｗｗｗ
539:優しい名無しさん
15/01/04 02:09:46.37 EPiOQj9g
エゴを捨てるなんてとんでもない。
だって、このエゴが、自分を必死に守ろうと頑張ってきたんだから。
頑張って、頑張って、頑張って頑張って頑張っても頑張りきれず、クタクタになって壊れてしまったんだから。
だから、せめてそのエゴたちを認めようよ。そして癒そうよ。
「頑張ってくれてありがとう、もうそんなに頑張らなくていいよ」
と、自分のエゴたちに感謝しようよ。
とりあえず、そこからだったな、自分の場合は。
540:優しい名無しさん
15/01/04 08:41:57.48 MtWHhJWm
自分の考え方が何もかも普通じゃないって気付いて、
じゃあ普通の人はどんな考え方して生きてるんだ？って愕然とする
周りに相談すると『普通そこまでマイナスに考えないよ』ってよく言われるわ
でもマイナス思考が自分にとっての普通だからどうしようもない
541:優しい名無しさん
15/01/04 09:41:20.18 PQADLSIf
クソ親はテストで２位だった時に
「どうして１位じゃなかったの？」という激萎え台詞飛ばすようなやつだった
アル中でいつも酒飲んでて悪酔いしてデカい音立てて食器割るような屑
なんであんなゴミがガキ作るんだよ。自分のストレスを子供にぶつけるバカは子供なんて作るんじゃねぇよカス
542:優しい名無しさん
15/01/04 11:13:23.65 Z+/qeRkM
いい歳なんだが
問題の認識はしたが
やはり判断力がなく普通の心持が抜けてる。
どうしたら正常になれるかわからない。
543:優しい名無しさん
15/01/04 12:09:33.32 3MGhMARK
>普通の心持が抜けてる
言い得て妙ですね
その空洞のまわりをハリボテで覆っているかのようです私の心
ハリボテだから普通の人が持っている強度がないのでしょう
中身というか芯というか、大事なものが抜けているんですね・・・
544:優しい名無しさん
15/01/04 12:26:21.90 wtxJL9nD
ある意味、皆ハリボテなんですけどね。
だから良好な家族の場合でも、兄弟が亡くなった時、後を追うように自分も病気になって亡くなってしまったりする。
ACの場合、根底のハリボテからしてボロボロと言うか無かったりするのが問題だと思う。ハリボテと言うか、基礎ですか。
だから、根底の揺るがない基礎を構築する必要があるんだと思う。
自分の場合は、ボロボロのハリボテを取っ払った「何も無い」と思ってたのが、
実は「それが自分の、他の何にも縛られない、根底の自由なんだ」と感じる事ができて、
その感覚を基礎にできればと思ってるところ。
545:優しい名無しさん
15/01/04 12:44:51.43 Z+/qeRkM
>>543
まさにそのとおり
ハリボテのまま・・
常識的な判断がでてないし・・
外から見たらまともに見えるらしい。
しかし、人付き合いもうまくない ほぼバイトや個人事業でしか仕事してないし
結婚も失敗 ここ半年はＡＣ認識したせいもあるけど、過去の負債が膨大すぎて、自殺志願状態。
前向く力もない。ハリボテ崩壊（中身がないからあたり前か）
うつによる過眠状態。
でも明日はきっとふらふら
しながら仕事（ＩＴ契約社員＝フリーターみたいなもの）いく。
546:優しい名無しさん
15/01/04 14:37:58.15 tEJRGkIE
>>4
＞己欺瞞の結果、本当に犯人が好きになったように感じる。
×己欺瞞
◯自己欺瞞
コピペする段階で自が抜けちゃったんだね。
次から訂正よろしく。
547:優しい名無しさん
15/01/04 15:00:24.21 3MGhMARK
ただのハリボテを支えるためになんで毎日こんなにしんどい思いしなきゃならないんだ？
べつに好き好んで生きてるわけじゃねーのに・・・
っていう慢性的な葛藤のような思いが私にはありますね
そんな日々を続けるのも地獄、止めてしまうのも地獄でどうしたらいいのかわからず
のびのびと普通に生きられなかった年月の大きさを思い返すと
じゃあこの苦痛の日々を終わらせるには死ぬしかないな、とある意味合理的・冷静に結論が出てしまうんです
（前提がおかしいのでしょうが・・・）
それでも私はまだ自分の人生を取り戻したいという希望が捨てられず
今まで避けていた自助グループに参加してみようか検討しています
入会・事前予約不要で話を聞いてもらうだけ（嫌なら話さなくてもよい）という精神的な負担の少ないものもあるようです
効果の程は過度な期待はしていませんがACに関して職業カウンセラーはあまりあてにできないと感じてもいて・・・
人それぞれのタイミングなどもあるので>>545に今勧めるわけではないけれど
そんな手段も世の中にはあるようです
（今すぐ参加して治せと迫られているような負担として受け取らないでほしい・・・）
2chでレスを交わしただけでどこぞのどなたとも知らないけれど
似たような問題と苦しみを抱えたあなたがもし自殺してしまったらと考えるだけで自分の胸が張り裂けるように悲しい
苦痛と空しさを抱えたまま生きて、と言うのはそのしんどさを経験してるから気が引けるけれど
でもなんとかやり過ごしてあなたなりの生きる手がかりをつかむまでどうか生きてほしい
548:優しい名無しさん
15/01/04 15:28:12.25 tEJRGkIE
>>528
＞ＡＣ専門の所とかに行ってみようか考えてるけど、そういうのって調べたら臨床心理などの資格を持っていない所が大半だから少し不安…。
＞カウンセリングはちゃんと臨床心理の資格があって医療などと連携している病院に通った方がいいのかなぁ。
カウンセラー名乗るのに法律や資格の縛りは無いんだから、
少しでも怪しいところには近づかない方がいいよ。
無資格じゃ素人と一緒。
549:優しい名無しさん
15/01/04 20:54:17.02 e1d+BkuW
何するにしても変な思考回路が邪魔して上手くいかない事が多いのは、ACのせいなんだって最近やっと気付いた
生きづらくて仕方ない
550:優しい名無しさん
15/01/04 21:36:58.03 zSlr7cuU
母親の話し相手をさせられて、いい子にさせられてた。そのくせ、何か気に入らないと「子供らしくない！」と言われて子供ながらにどうしたらいいのかわからなかった。
絵画やら習字やらで賞状取っても、あんまり褒められた覚えもない。
なんか本当に子供時代を子供らしく過ごしたかった。
551:優しい名無しさん
15/01/04 22:27:19.09 Uhd8XUwO
過干渉の母と共依存だった
私「干渉しないで！勝手に部屋漁ったり物とらないで！」
母「嫌なら出て行け！今すぐ！さあ！（怒鳴る）」
私泣く
母「おおよしよしおいでおいでダメな子だねお母さんが全部いいようにしてあげるから」
をつい最近まで繰り返してた
だいぶ昔に成人済
ACに気づいたのも最近で、家からは離れられたけどこの気持ちをどう処理したらいいのかわからない
父はモラハラタイプで、母とは別の意味で話が通じない
552:優しい名無しさん
15/01/04 22:29:05.98 Z+/qeRkM
嫌なら出て行け！→これ毎日の様に先制攻撃されてたよ
553:優しい名無しさん
15/01/04 22:53:13.56 xjBCoPTn
緊張する場面で頭が真っ白になるとか、ミスを言い出せず衝動的にごまかしてしまうっていうのはＡＣと何か関係ありますか？
ミスは二回目からはちゃんと正直に言えたんですが・・・。
554:優しい名無しさん
15/01/05 08:39:12.02 49fa4S20
自助グループ行ったけど
殆どが親だけじゃなく毒兄弟姉妹（精神科に行かずに暴れまわる・常に家にいる）持ちだった
働かない兄弟に鬱は甘えと言われてる理不尽な状況は虚しいよな