14/10/13 15:15:49.59 xs21dfKa
>>979
気分を数値化したグラフをつけて、それを第三者に見せてコメント貰うってことをした。
今は+1(好調)だから躁に注意しようとか、-1(不調)だけど踏ん張ろうと対応出来るようになって、もうグラフはつけてない。
主観的でも基準となるものがあれば、だいぶ違うよ。
14/10/13 15:15:49.59 xs21dfKa
>>979
気分を数値化したグラフをつけて、それを第三者に見せてコメント貰うってことをした。
今は+1(好調)だから躁に注意しようとか、-1(不調)だけど踏ん張ろうと対応出来るようになって、もうグラフはつけてない。
主観的でも基準となるものがあれば、だいぶ違うよ。