【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 101at UTU
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 101
- 暇つぶし2ch777:優しい名無しさん
14/09/18 18:45:46.73 ELZUgFNu
>>770
鼻呼吸は鬱で眠れないときには効果的ですよね。
瞑想と呼吸は脳にゆっくりと酸素を送り心を落ち着けるので効果的だというのはわかりますが、
ただ、汚い言葉はいろんなものを失うので注意したほうがよいかと。
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