14/09/17 20:28:26.24 PWPM3IMB
>>710
元気なふりをしてしまう←その部分が軽そうです。
相手には軽い躁状態に見えるのですが、自分はツライ思いをムリヤリ持ち上げているので
なかなか言いたいことが伝わらず、また相手から見るとウザったいようなまどろっこしいような印象になります。
そして、家に帰ると伝え切れなかった思いなどでまた鬱になってしまいます。
特にお医者さんに言いたいことなどは箇条書きにしてメモにしておいて、言ったら一つずつ線を引いていくといいですよ。
もし、診察時間切れになってしまったら、そのメモ書きを渡してしまえばいいので。
症状がうまく伝わらないことについては、自分も「なんで医者のくせにこんな簡単なことわかんねえんだろ．．」と
思いましたが、そりゃデータは全部コッチが持っていて頭ん中見てるわけじゃないからわかるわけないかぁ．．
．．ということに気づき（笑）、グラフにして目に見えるようにしてあげました。
ツイッターでも何人かにグラフのこと話したら、それを見ててくれてた精神科の人が
「それは有効ですね」と言ってくれたので、グラフは続けてつけています。