14/09/15 20:29:15.11 90PRMvyV
>>539
躁のときは、やりたいこと全部我慢する。
我慢して頓服飲んで寝る。眠れなくても部屋でじっと動かずに過ごす。
我慢すればうつへの落ち方が小さくなるから、だんだん躁うつの波が小さくなっていくから。
14/09/15 20:29:15.11 90PRMvyV
>>539
躁のときは、やりたいこと全部我慢する。
我慢して頓服飲んで寝る。眠れなくても部屋でじっと動かずに過ごす。
我慢すればうつへの落ち方が小さくなるから、だんだん躁うつの波が小さくなっていくから。