14/09/08 22:20:01.68 5iti22zR
双極性障害 お奨め瞑想
マインドフルネス（ヴィパッサナー瞑想）からのステップアップとして下の瞑想がお奨めです。
URLﾘﾝｸ(amazon.co.jp)
「瞑想の世界最高峰」
「世界最高峰の瞑想」
こちらもご覧ください。
URLﾘﾝｸ(www.science.ne.jp)
ここで瞑想とヒーリングを行えばほぼ治ると思います。
（心理的問題、トラウマなども解決されます。）
（肉体的問題も解決されることが多いです。）
他に有名な瞑想としてＴＭ瞑想（超越瞑想）、フルフィルメント瞑想などがあります。