●自己愛性パーソナリティ障害本人スレ part33●at UTU
●自己愛性パーソナリティ障害本人スレ part33●
- 暇つぶし2ch484:優しい名無しさん
14/11/04 01:31:54.70 NMM/A5SW
>>482
ド素人の意見だけど、まずは根本的なトラウマや心の葛藤を解決することが一番とした上で、
漠然とした不安感には、ひたすら自分の感情を客観的に見つめ続ける方法に効果があった。
「ガッテン 座禅」で検索すると出て来るから、興味があれば是非。
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