14/11/04 00:05:07.85 o/NokzH3
眠りから覚めたとき強烈な空虚感に襲われとても辛い。
この空虚感って境界例特有のものだと思っているのですが、
こう言う境界例特有の空虚感の対処法と根本的にどうしたらこれが消せるかについて何か経験上のアドバイスをいただきたいです。
私は自己愛傾向の強いボダで今は自分のトラウマや精神構造なんかについて大体の知識があり、ボディワークなどをしながら
心身を整えています。
うまく言えないのですが、この空虚感が出るとそう言った積み重ねてきたものが全部パーになりそうなほどヤバイ感じになります。
よろしくお願いします。