14/09/21 08:05:23.20 udw8DDwi
私事かつ長文で申し訳ないです。
僕は大学受験を目前に控えているのに勉強への意欲が湧かない高校生です。自己否定を繰り返してしまう自分の心理について知るためにネットを巡っていたところ、自己愛型人格障害というものに行き当たり、そのうちの過剰警戒型が自分に適合することがわかりました。
おそらくこの障害のせいで僕は「完璧な自分」という幻想を抱いてしまい、それゆえ「勉強しなくても自分なら合格できるだろう」という根拠なき自信を持ってしまっているのだと思います。
もちろん努力ができないという生来のクズさも大きな原因ではありますが、この幻想を持ち続けていては決して成功することなど出来ないだろうな、とも思います。
そこで相談したいのですが、どうすれば「理想の自分像」を短期間で捨て去ることが出来るのでしょうか？
自分を否定するという方法による(無意識の)取り組みは何年も続けて来ましたが、恥ずかしながら自惚れを捨てる事は出来ませんでした。(むしろ自己否定が激しくなるほど反動形成で自分の理想化が進むのかもしれませんが)
厳しいご意見もお待ちしております。