14/08/31 19:39:00.26 SD1nsh4m
>>426
試したっていうけど、１日や２日やった所で効果は出ないよ。
最低でも一か月は続けないと。
430:優しい名無しさん
14/08/31 22:26:38.05 tJQeVvuv
ここの人でセロクエル飲んだことあるやついる？眠剤じゃないんだが、あれめっちゃ眠れるよ。
今50mg処方されてるが、寝過ぎて次の
日に支障が出るので、ふだんは25mgとかで対処しているくらい。
431:優しい名無しさん
14/08/31 22:38:04.09 aU2Qdfkz
それも年月が経つと効かなくなってくる
432:優しい名無しさん
14/09/01 00:54:24.42 XZZRitLP
>>430
使ったことあるけど太るからイラネって言ったよ
433:優しい名無しさん
14/09/01 01:15:54.25 Rwq3S/PH
ハルシオンがすげえきくけど短時間と飲まないとぴったし3時間で起きてしまうなあ
やめたいけど
もうちょいお世話になります
434:優しい名無しさん
14/09/01 01:40:44.11 UgHd+7eh
仕事の前日の夜は絶対目が覚める
時計みてあと3時間しか寝れない…
また寝て起きてあと2時間しか寝れない以下ループ
この時の感情はほんとに絶望
あと夢を必ずみる
泥のように眠ってみたい
435:優しい名無しさん
14/09/01 01:53:25.87 yucqUQ4+
やっべ
眠れねえ
436:優しい名無しさん
14/09/01 02:07:15.85 KR9Cg64Y
ハルシオン飲んだけど全く眠れないや
437:優しい名無しさん
14/09/01 02:09:03.64 yucqUQ4+
諦めて電気点けた。
起きてる時間に何かを得よう。
438:優しい名無しさん
14/09/01 03:18:22.01 7ET+P8CS
酒でマイスリーたん飲んだ
439:優しい名無しさん
14/09/01 04:02:22.12 gW5JG/YH
>>429
426だけど、3ヶ月～半年は続けているよ
単純に耐性的な何かがついちゃうのかなって思い込みが・・・
440:優しい名無しさん
14/09/01 05:31:03.93 lySC5n/w
9月になっても相変わらず寝れない
441:419
14/09/01 06:29:40.50 gTF3uFfa
寝不足が解消したら、やっぱり中途覚醒するようになったわ( ﾉД`)
ストレスの原因が解消しない限り、完治は無理なのか。
442:優しい名無しさん
14/09/01 06:55:15.74 MXH4XLXt
おはようございます
2時間毎に起きてしまい熟眠感が有りません
アモバン、ルネスタ、ブロチゾラム、フルニトゼパムを服用してます
頓服にハルシオンです
443:優しい名無しさん
14/09/01 09:05:22.39 fCUxBcCH
>>439
諦めてジャンキーになるしか無い。
何、医者だって「アル中よりはマシ」と言っている。
444:優しい名無しさん
14/09/01 13:52:40.18 aCdHHmkm
ここのところ毎日3時間程で目が覚めてしまって
どうでもいい事なのに不安になって眠れなくなる
数時間耐えるとけろっと忘れてまた数時間眠れる
これはストレスたまっている証拠なのでしょうか…
445:優しい名無しさん
14/09/01 15:21:01.92 TsWtBRN2
>>444
ストレスのせいで不眠になる事は有り得るけど
不眠が「ストレスたまっている証拠」にはなり得ない。
ストレス以外にも不眠の原因はいろいろあるからね。
食生活とか寝具のせいとか飲酒喫煙のせいとかその他諸々。
とりあえず目が覚めて眠れなくても、朝まで目を閉じたままじっとしていよう。
それで身体の休養だけはとれるから仕事（学業？）への影響を減らせる。
446:優しい名無しさん
14/09/01 23:11:51.51 BMLyl056
俺は、仕事と壁の薄い物件に住んで騒音に悩まされたせいか
寝ようとすると動悸で目が覚めるようになった。
睡眠薬系じゃなくて抗うつ薬のお世話になってるよ。
酷い鬱じゃないけど薬が無いと寝れない。
無意識な昼寝はできるんだけど。
447:優しい名無しさん
14/09/02 01:18:53.41 yeq5f61m
3日くらい前から、ベッドに入って寝ようとすると急に何かに襲われるような感覚が起きるようになった
昨日まではなんとか落ち着いて眠れたけど今日は無理
目を瞑ればその感覚に襲われて怖くて眠れない
マジで親の部屋で寝るしかなさそう・・・
448:優しい名無しさん
14/09/02 01:19:26.21 B9l+M4Rv
白くてでかい虫のうごめく風呂に入れって夢を見て２時間で飛び起きたわ・・・
ここの人たちって眠れた時の夢の内容も酷そう
449:優しい名無しさん
14/09/02 01:55:01.13 iu5Umf5E
昨日は朝の10時半ぐらいまでうとうとしてたのと、昨夜9時半過ぎに寝て10時半
ぐらいにまでの一時間寝たせいか、睡眠薬何錠服用しても眠れない・・・