14/07/13 21:47:20.88 OBdhUl5C
すっごく初歩的なことで申し訳ないんですけど、
この時期みたいに天気が悪くて、
気分が滅入ってしまう時って
どうやって過ごしたらよいのでしょう？
薬飲んで寝るにも限界があるし・・・。
今日離れて暮らす身内に久々に連絡したら
いろいろ言われてすっかり元気がなくなりました。
少し先の事をやっと考えられるようになってきたので、
かなりショックでした。向こうは私の病気のことは知っています。
わかりやすく、私に関心がないようでした。
私が精神科にかかることになった原因は家庭環境にあったんですけど、
なかなかその思いを打ち明ける事が出来ぬまま今日に至りました。
感謝の気持ちもありますが、両親を恨んでもいます。兄弟に対しても同様です。
ふとしたきっかけで、ネガティブなことや、
昔経験した酷いことを思い出してしまい、
何も出来なくなってしまいます。特にこの時期は酷くて困ってます。
好きだった音楽や映画を見ても今はなんの関心もありません。
よければアドバイス下さい。