14/07/06 23:58:14.70 vzNeVG0C
次スレ
強迫性障害(旧称 : 強迫神経症) Part77
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
982:優しい名無しさん
14/07/07 00:54:21.98 xgiu2CRL
時々、自分や自分の身内が、無意識に他人に迷惑かけてないか
すごく不安になる。
不安になったら胸が苦しくなっていたたまれなくなるんだけど、
しばらくしたら忘れる。でもまた思い出す、の繰り返し。
心療内科行ったことないけど、行ったら直るのかな？
983:優しい名無しさん
14/07/07 01:49:29.15 oMiopH0q
バカみたいですが
家の前がゴミステーションで、たまにポイ捨てゴミなどを処理してましたが
ここ数年異常に気になる様になり
少しの物音がするだけで、夜中でも確認しに行くようになり
捨てられるんじゃないかって恐怖や不安
そんな観念が一日中グルグルして、確認がやめられません
これも強迫なんでしょうか？
ちなみに昔から外出時は何回も戸締りを確認をしたり、加害恐怖もあります
984:優しい名無しさん
14/07/07 01:59:30.53 SOG+pNCt
そうでしょうね
自分も家の前にタバコの吸殻を捨てられるのが凄く気になり、よく見に行きます
結構交通量のある道路沿いなので、たまに捨てられるのは当たり前なんでしょうが
なんか狙われてると思ったり
985:優しい名無しさん
14/07/07 02:39:34.04 E8GTTZl1
>>982
病院行ったからって治るわけじゃない
忘れられるレベルならむしろ行かずにそのままが無難
気にしないのが一番薬になる、とにかく意識を他のことに向けろ
意識を向けるほど悪化する、病院に行くっていうのはそれだけで意識する時間が増えるよ
986:優しい名無しさん
14/07/07 02:44:34.65 oMiopH0q
レスありがとうございます。やはりそうですか…
自分も狙われてると思ったり
被害妄想の様なものに囚われたりします
捨てた人間に注意すればいいのでしょうが
怒りをコントロールできなそうでグッとガマンしてます
987:優しい名無しさん
14/07/07 11:01:34.55 Jmot+o76
不潔恐怖ですが、なるべく意識を別の方向へ向けようと努力しても考えちゃうんだよな・・・
不安でしょうがなくなる。強迫は色んな種類があるけど、飲む薬も大体同じなんかな～？
自分はメイン薬にデプロメールを1年以上飲み続けて来たけど、最初の頃に比べれば
多少マシになったか？程度・・・もっと効果を実感したいんだけど薬なんて駄目だな。
988:優しい名無しさん
14/07/07 11:08:39.65 EV2wmtga
形だけじゃダメなんだよね。
本当の本当に意識を他に向けないと。
向けてるつもりじゃダメで、本当に向けないといけない。
これは俺の経験から言えること。
そのためにはもうどうなってもいいという開き直りが必要かな。
自分を守ろうとしてる限りだめだと思う。
989:優しい名無しさん
14/07/07 13:05:07.92 JUx2MMBl
「意識を外に向ける」なんて無理だよ。
頑張っても意識が症状に向いてしまうのがこの病気なんだから。
自分を守るとかそんな情緒的な精神論は不要
990:優しい名無しさん
14/07/07 16:57:09.30 TkRiAuCj
無理ではないと思うが大変なのは事実
自分を守ろうとしている限りダメだというのも同意
では自分から離れるにはどうするか？
それは自分というのは心の中にしか存在しないことに気づくことだろうか
寝ている時には自分は居ないんだよ
991:優しい名無しさん
14/07/07 19:10:16.55 MbtEgno3
一時期「もしかしたら癌じゃないか？」との不安に捕われて体にしこりが無いか
ずっと触ったりしてたときには不潔恐怖は目立たなかった
「こんな不安こそが病気の元だ」と気付いて「病気なら倒れたときに対処しよう」
と思って無視しだしたらいつのまにかこの不安は消えた
癌恐怖は無視してたら完全になくなった。でも不潔恐怖がまたひどくなった
思うに癌とか大きな病気は経験したことないから無視しきれたけど
汚いことはいろいろ経験してきたから、ありえるって不安を無視できないみたい
「汚れててもなんともない」って思えた経験が無いのが問題なのかな
992:優しい名無しさん
14/07/07 19:27:39.86 EV2wmtga
意識を他に向けるようにすれば、完治まではいかなくても、
強迫行為地獄からは抜け出せる。
993:優しい名無しさん
14/07/07 19:33:34.37 kdr0bMnE
ブラックジャック先生が来ているみたいだな
994:優しい名無しさん
14/07/07 19:36:38.59 E1lmXY8X
精神論で強迫性障害は治らない。
精神論は無理矢理我慢させて爆発するだけ。
995:優しい名無しさん
14/07/07 19:37:12.90 kdr0bMnE
アミバだったか
996:優しい名無しさん
14/07/07 21:15:35.26 EV2wmtga
あと、もちろん、意識を向ける先は自分にとって楽しいこと
嫌なことに意識を向けてもストレスが増大して悪化するかも
997:優しい名無しさん
14/07/07 21:17:05.08 9La/dPps
意識が外に向けられるならそれは病気が改善してる、ってだけの話。
病気の症状は自意識で左右できない。感じないふりの我慢をするだけ。
998:優しい名無しさん
14/07/07 21:49:14.57 EV2wmtga
みんなの意識はもう次スレですかね。
じゃあ、このスレは終わらせちゃいましょう。
次スレで会いましょう。
999:優しい名無しさん
14/07/07 21:51:56.37 EV2wmtga
みなさんの症状が少しでもよくなりますように。
1000:優しい名無しさん
14/07/07 21:53:26.71 EV2wmtga
世の中の人が精神疾患について真剣に考えるようになりますように。
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。